人做梦时说梦话是表达心里最真实的想法吗？_百度知道
人做梦时说梦话是表达心里最真实的想法吗？
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不是的，人之所以做梦是因为在他的大脑潜在皮层中的神精线体上残留着一部分不完整的记忆，可能人的本体己经忘记了，但是神精源还没有忘记，但是记忆并不完整，可能是你看过的电影也可能是你心中某一刻所想的事或是最想得到或是做到的东西与事。人做的梦都是与自己的生活有关的事，就算是像电影一样不切实际的梦也一样的，不信你做过了后你想想你是不是看过与其相似的电影或是书，而且你很怕或是很喜欢，当人很或是很喜欢时大脑会复制此时的记忆数据，然后在需要的时候或是受了外部刺激与震荡而激活，这就是梦出现的原因。说梦话的人不多，这种人是精神衰弱，也就是说睡眠状态很差的人，人体的睡眠分为七种A B C D E 和S以及SS，E是最差的，这种时候一般是人失恋或是受了很大的打击后心灵与精神己经达到临界点，也就是说在崩溃的边缘时才会出现的状态，睡眠是为1%-9%也就是说几乎没有睡眠的感觉，睡下了也是忽忽悠悠的，一样和清醒时差不多。E级睡眠，是刚受了打击，但是心态就快接近于临界点时，恶梦与各种各样的怪梦时时刻刻都存在着，让人根本睡不着。D级睡眠，精神状态不好的人，也就是说喜欢瞎想的人，因为他瞎想的东西是他所相信的，所以不切实际的怪梦使他天天晚上和看电影吓不多，如果你是天天晚上不睡觉看电影你会怎么样？所以可想而知，这种人最爱说梦话，而且说的都是完全不同的东西，也就是说是瞎说一气。C级睡眠，这种人工作压力大，而且天性胆不大，所以总是怕这个怕那个人，而且这种人心眼还小，所以怕来怕去，所以明明不可能的东西都让他们在潜意识下相信了，所以梦是白天他做过的事，或是他做了什么见不得光的事，这种人的梦话往往是大实话，但不说还好，说了不被老婆打死才怪！B级睡眠，正常睡眠，一般是孩子或是心态好的人才有的，梦不多，一但做梦了也是看电影或是工作压力大了才有的，很快自己就会调整好心态了，因为这种人天性温和而且阳光。A级睡眠，心眼少，想的东西少，天真的人才会有的，梦里很静，就像背极光一样，梦到的都是童年的记忆，很少有悲伤或是恶梦，大多都是快乐的，绝对不可能说梦话的。S级睡眠，也称之为休眠期，体内拥有纯战斗生物的能量，也就是说天生就是打架的好材料，这种很少见，一般是智力比正常人高、体能比正常人好的多，但大多都是心态不正常，因为没有快乐的童年，童年是黑色的，因为家人创造的巨大伤害而使他们成为纯战斗生物和传说中的妖怪差多，也是现在军方一直在研究的人体之一。这种人心尘带泄比正常人快，所以伤的恢复也比正常人愉很好，体能、带度都要比正常人快，所以一但受了很重的伤或是体力消耗太大，因此身体受不了了，所以会进入休眠期，除了心跳之外身体没有任何反应，伤势和体能会飞速的恢复，这种人的血型一般是B型血，但不包括B型血中的特例血型2H型血的人，只有纯B型血会有.SS级睡眠，准确的说是假死状态，这种人平时和正常人一样，但是身体内隐藏着强大的力量，也就是说瞬间暴发的话会很强的，但差不多每个人都有，只是他们的强很多罢了，一但身体受了重伤或是体量耗尽，也就是说体内的能量己经不够生存的能量了，正常人会死，但他们不会，而是进入游戏中所谓的转生现实中称之为的假死状态，身体进入强制转化或是恢复状态，这种几万人之中才会有一个，一般的血型是AB阴性血。
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男朋友就睡我旁边，可是我说梦话 喊前男友的名字。还啊啊啊 男朋友听
男朋友就睡我旁边，可是我说梦话 喊前男友的名字。还啊啊啊
男朋友听见了，他没说什么只是说既然还说梦话
我问他我说了什么他说不记得了 他其实知道但是他故意说不记得 到第二天晚上我问他 他说不记得 然后他反问我你记得吗？我说不是那样的我也不知道为什么...
我有更好的答案
你前男友心里一定很生气，但是他处理的还算可以吧，也没让你下不来台，且行且珍惜
可以他没有问我反而说不记得 我还在想什么解释呢可是他每次都不说自己闷的是什么心理
不想跟你吵架，所以帮你兜着了，一旦他说自己知道这回事，他就必须要表态，然后就会和你吵，而且说梦话说大不大说小不小吧，只要你不做出格的事情，哪怕心里还有前男友，只要当下和未来是跟他，就行了
你还忘不了前男友,现男友听了真是心酸……
我不喜欢前男友啊 只是不知道为什么会喊他的名字 我也不可能忘记不了或许是前男友这几天老约我所以产生的幻觉至于想根本没有这回事
日有所思,夜有所梦；玉柱入玉洞,回味无穷？
说梦话自己知道？是不是没说出来，只是你潜意识里感觉说了，其实说梦话一般都说不清楚的
应该说了不然他不会说我说梦话的
这就厉害了。不得不服啊。如果是我肯定忍不了
什么忍不住
你最近应该压力大，没事出去放松一下就不会做这样的梦了。
压力的确大因为一晚上没睡 刚睡着就说梦话
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每晚说梦话吓坏室友
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小郭刚参加工作不久,是“蚁族”一员。由于刚入职场,她有时候感觉压力很大。而另外的烦心事是,她几乎每天晚上都会说梦话,声音很大几近歇斯底里,和她一同蚁居的同伴都被吓得不敢睡了,这让她感觉很尴尬。除此之外,让她更加担心的是,小时候经常听闻老人讲,经常说梦话的人更容易得精神类疾病,尤其是老年痴呆症。这可吓坏了小郭:精神病在她看来是相当恐怖!
晚上睡觉老是说梦话怎么办?吵醒家人或者室友着实不爽。广东省心理干预协会于东辉表示,压力大的人们更容易说梦话,这是因为人们在精神紧张时对潜意识的控制不足,把梦境中的对话表达出来。他同时介绍,说梦话其实并不可怕,放松心情是关键。
分析白天精神过于压抑,晚上睡梦时不能很好地控制潜意识,这种控制的缺失将导致人们梦呓
于东辉表示,其实说梦话是相当正常的事情,他们只是把梦境中的对话表现了出来。虽然每个人晚上都会做梦,但并不是每个人都会说梦话,这是因为在大部分人的梦境中是没有语言交流的,或者是语言系统被活跃的思维神经控制住了。
于东辉表示,压力大、精神紧张的人可能更容易说梦话。他解释,压力大、精神高度紧张的人们更容易说梦话,是因为在白天精神过于压抑,到晚上睡梦时不能很好地控制潜意识,这种控制的缺失将导致人们梦呓,也就是俗话中的“说梦话”。
提醒梦呓对精神健康影响不大
“其实说梦话并不是什么大问题。”于东辉表示,对于坊间传闻说梦话对精神健康不利,甚至可能患上精神病的说法,是没有根据的。他解释道,大多数人睡觉的时候只有掌管思维的神经处于活跃时期,而掌管语言和运动等神经处于休眠状态。如果控制语言的神经刚好没有休息,就会出现梦呓的现象；如果控制运动的神经刚好处于活跃状态,就会出现梦游状态。“梦呓和梦游实质上出现的机理是一样的。”
于东辉介绍,人们对此容易产生误解,可能是认为睡眠时神经系统没有得到足够的休息,会对精神健康产生不利影响。“事实上,从我们现在掌握的信息来看,掌管思维的神经和身体其他迷走神经的联系不大。这就是说,睡眠时无论运动神经还是语言神经的活跃与否,与掌管思维的神经没有太大联系,一般的梦呓和梦游对精神健康的危害不大。”
建议睡眠前两个小时内,深呼吸、静坐、放松
如何来减少说梦话的情况呢?这是很多类似小郭的人们最想知道的。
于东辉建议说,首先需要端正观念,明白说梦话不是什么严重问题,避免由此产生更紧张的情绪,压力增加更容易说梦话。其次,要学会放松自己的心情,这种放松可以通过身体放松的联动效应来实现。通常有以下几种方法:首先是睡眠前两个小时之内,不要读书或者进行其他高密度高强度的思考,不要进行过于刺激的活动,防止神经过于兴奋而说梦话。其次是在日常生活中要多做运动,打打球,在睡前做静坐或者深呼吸让自己的身体下来,防止日常生活过于紧张,加剧说梦话的情况。
南方日报记者李劼
实习生赵晓娜
本文来源：南方日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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晚上睡觉说梦话
女 | 0个月
健康咨询描述：
每天晚上睡觉都说梦话，很大声
想得到怎样的帮助：是心理压力吗
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山东中医药大学第二附属医院&& 国家三级心理咨询师
擅长: 心理学方面的问题及障碍,疾病；有关眼科的一些问题和
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，晚上睡觉说梦话从心里学上来讲是内心潜意识一些东西释放或者爆发出来。用经典精神分析的理论来讲，每个人出了意识之外还有潜意识（不在意识层面出现的思想或想法），白天意识层面很活跃而晚上做梦的时候潜意识是比较活跃，进而就会做梦甚至说梦话。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如果没有在困扰自己或影响自己健康和别人的情况下可以不用过于担心，因为那只是一种内心压力或是挫折或是创伤（比如一些没有满足的愿望等等对心理造成的不悦）的一种释放方式。如果比较严重或者困扰自己了建议可以去学校心理咨询室找心理老师一起分析一下，解决这个困扰。
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&&&&&&说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.
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&&&&&&做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。 &&&&&&以上是对“晚上睡觉说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-我女儿，今年19岁，从小有说梦话的毛病和别人打架（还手脚齐上），现在上大学和同学一宿舍，有时说梦话影响到别人休息，她很苦恼，其实这孩子是性格乐观，和别人相处很好.看过医生检查又没有检查出病.我觉的是不是我怀孕时老和她爷爷生气吵架时留下的后遗症，因为她说梦话多数与她爷爷有关.我也不知道应去哪个医院哪个科室，拜托了
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
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职称：国家三级心理咨询师
专长：社交恐惧症、强迫症等心理问题的咨询
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心理分析：你好！心理咨询里有一种精神分析疗法，认为梦是潜意识思想的表达，童年经历对个体以后的个性发展也有很重要的影响的。你说你女儿从小就有说梦话的情况，而且梦话的内容还有特定的对象，那可能是她小时候的什么经历她印象比较深刻。心理指导：建议你带女儿去专业的心理咨询机构做下精神分析方面的心理咨询，让她敞开心扉，聊一聊，或者咨询专业的催眠治疗师尝试下催眠疗法。
职称：国家二级心理咨询师
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