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葡萄籽粉的吃法和功效
相信大家肯定都知道什么是籽粉吧，葡萄籽粉顾名思义就是采用了水果葡萄的籽制作出来的粉末。葡萄籽粉不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃葡萄籽粉可以起到很好的养生功效和保健的作用，葡萄籽粉有抗过敏和抗辐射的好处，常吃葡萄籽粉还可以起到清除自由基和提高人体的效用，下文我们给大家介绍一下葡萄籽粉的吃法和功效。
1、葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。
2、目前葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。
3、选择优质葡萄籽胶囊，看每颗含量，无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。
4、服用方法：每2次，每次1-2粒，温水送服。
葡萄籽粉的功效
1、清除自由基、抗、增强免疫力
阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治、癌症、早衰、、动脉硬化等。
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解、干革热、过敏性等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏。
3、保护血管
保护心脑血管，降低，防止动脉硬化，预防脑溢血、、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降，抑制血栓的形成，减少的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。
5、保护系统
保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。
6、保护眼睛
保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防、视网膜炎。
在上面的文章里面我们介绍了什么是葡萄籽粉，我们知道葡萄籽粉不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃葡萄籽粉可以起到很好的养生功效和保健的作用，上文为我们详细介绍了葡萄籽粉的吃法和功效。
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微信扫一扫葡萄籽的副作用 乱吃它小心会要人命
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葡萄籽的副作用 乱吃它小心会要人命
葡萄籽的副作用 乱吃它小心会要人命
编辑：陈洋
　　大家都知道是一种营养价值极高的水果，但你们知道其实葡萄籽的营养比葡萄肉和葡萄皮都高吗?葡萄籽的营养和用途虽多，但葡萄籽的副作用也是不可忽视的。想知道葡萄籽的功效与作用以及葡萄籽能吃吗?那就一起来看看吧。
　　葡萄籽的副作用
　　如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。
　　嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用，因为葡萄籽中除了有益健康的OPCss(花青素)外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，还是不要轻易尝试为宜。
　　(单宁质有淡淡的涩味，能致)天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OPCss。
　　大约要吃近六公克的葡萄籽,约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建议量。
　　每天100mg的OPCss来说,一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中获得足够的OPCss，所以有时候一些天然有益健康的成分，并不是都适合由摄取天然食物来获取的，浓缩萃取的健康食品成分还是有它的存在价值的。
　　主要成分
　　多酚类
　　葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位。
　　油脂类
　　葡萄籽中含有丰富的油脂，约占其重量的12%～15%，油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量在58%～78%之间。
　　挥发成分
　　葡萄籽中还含有少量的挥发性成分，这些物质大多属于醇、酚、萜类物质，都具有较高的生物活性。
　　其它成分
　　葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。
　　主要功能
　　抗自由基
　　抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治、癌症、早衰、、等100多种由自由基所引起的疾病。
　　葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。
　　实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。
　　所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，有极佳的效果。
　　降低血脂
　　葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。
　　保护皮肤
　　人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。
　　葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。
　　葡萄籽是厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。
　　其具有保健、美容之功效。葡萄籽并不是指葡萄籽能够直接祛痘，而是利用葡萄籽提取物进行祛痘。
　　葡萄籽提取物是从天然葡萄籽中提取的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料精制而成，是从葡萄籽中提取的一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质。
　　葡萄籽胶囊是利用葡萄籽胶囊简单加工而成的面膜。能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。
　　此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。
　　因此，葡萄籽胶囊面膜的美白效果葡萄籽提取物(OPC)精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有超强抗氧化能力，有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉。　
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更新时间： 14:38:17
健康分享者：quangaoyong
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大家夏天的时候，都十分喜爱吃葡萄，葡萄不但多汁，爽口，甘甜，而且营养价值丰富，不过吃葡萄的时候，往往都会吐葡萄皮和葡萄籽。其实，红葡萄籽也是具有非常好的美容功效的，虽然吃不出什么味道了，但是功能很强大。葡萄籽油是油质清爽，容易被皮肤吸收，具有超强的抗氧化能力，和超强的渗透力，集这些优点于一身的按摩基础油。
步骤/方法：
因为葡萄籽中含有很多的能够消除自由基的物质，所以说葡萄籽具有能够延长衰老的时间，可以减轻衰老给我们带来的伤害，从而可以保护身体的各种细胞的免遭损害，进而会保持更长时间的年轻。
葡萄籽对于我们的身体也是大有益处的，因为葡萄籽中具有很好的延缓衰老的作用，葡萄籽往往受到了女性朋友的钟爱，葡萄籽的吃法，可以用来泡茶，或者直接咀嚼服用都是很好的。
葡萄籽除了可以延缓衰老以外，最重要的作用是防止癌症的发生，葡萄籽可以预防黑色素瘤和皮肤癌的发生，被誉为癌症小杀手，如果日常生活中有可能会导致癌症，那么一定要多吃葡萄籽。
注意事项：
葡萄籽不仅仅是有以上的作用，还具有着可以治疗前列腺炎的神奇功效，对生殖系统有好处。葡萄籽好处多多，大家一定要在日常生活中多多食用。
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& 吃过各种葡萄籽的亲们进来说说到底有没有效果，卖这的别 ...
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我皮肤暗黄，听说葡萄籽可以美白去黄，有没有人亲身体验过啊。商家别来忽悠我啊。
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广 告我也准备吃，听说不错
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brigethust 发表于
我也准备吃，听说不错
我身边好像没有人吃这个，不知道到底有没有效果对身体有没有副作用
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葡萄籽不是抗氧化的么？我在吃，可是美白去黄没有呢。
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桃妃娘娘 发表于
葡萄籽不是抗氧化的么？我在吃，可是美白去黄没有呢。
但是我看满多卖这个的人说是可以去黄，带点美白效果。 然后看别人评论说是吃了毛孔变小？
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保健品估计没别人把效果夸大了 不过长期吃也许有效果要坚持
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我也在纠结吃不吃，又怕是药三分毒
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吃了一年 还不错吧
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翘气包。 发表于
但是我看满多卖这个的人说是可以去黄，带点美白效果。 然后看别人评论说是吃了毛孔变小？
哦，那可能是每个人身体也不太一样吧，我没有这个方面的
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我吃了两年 基本上没有感冒过 体质增强了 你要的话 我朋友在卖 可以给你联系方式
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利利乐果果V 发表于
我也在纠结吃不吃，又怕是药三分毒
我是想美白，现在又听别人说这个没有美白效果又推荐了美白丸我
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jane0925 发表于
我吃了两年 基本上没有感冒过 体质增强了 你要的话 我朋友在卖 可以给你联系方式
谢谢噢，估计我又要换别的东西买了
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dey 发表于
吃了一年 还不错吧
是有什么效果呢？
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感觉皮肤会好一点
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推荐吃pola的美白丸，就是有点小贵，不过确实不错
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小丸子和花轮89 发表于
推荐吃pola的美白丸，就是有点小贵，不过确实不错
昨天咨询别人后准备入的
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我买的healthy care的。吃了两年 就觉得夏天不会晒黑。然后皮肤变通透了。 他们说 那个swiss更好 类似coach 和Prada的区别
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深圳 发表于
葡萄籽真的会变白吗？我就是皮肤暗黄，而且容易出油
不知道，我刚买了美白丸，有效果告诉你。你记得几个月后问我啊
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死胖子815 发表于
我买的healthy care的。吃了两年 就觉得夏天不会晒黑。然后皮肤变通透了。 他们说 那个swiss更好 类似coach 和Prada的区别
我抛弃葡萄籽转向美白丸了
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我很想知道吃葡萄籽到底有什么好处，有什么具体的好处么
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欧洲人称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。　其次是保健功效。高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志。美国健康协会认为：降低胆固醇和提高高密度脂蛋白对低密度脂蛋白的比例，都是最重要的预防心血管疾病的方法。而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。除此之外，葡萄籽提取物含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，所以葡萄籽的作用还包括预防各种疾病，同时使皮肤和肌肉保持健康状态。[1]葡萄籽作用还有抗前列腺肿瘤和抗肝脏肿瘤等。葡萄籽油由葡萄种子冷压制成，由于富含人体无法自行制造的植物性Omega-3（亚麻酸）和不饱和脂肪酸，因此被视为一种保健食用油。降低血脂葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。保护皮肤葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。其具有保健、美容之功效。葡萄籽祛痘并不是指葡萄籽能够直接祛痘，而是利用葡萄籽提取物进行祛痘。葡萄籽提取物是从天然葡萄籽中提取的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料精制而成，是从葡萄籽中提取的一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质。葡萄籽提取物OPC精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有超强抗氧化能力，是一种高效的自由基清除剂。欧洲人称葡萄籽为天然体内化妆品，所以价格非常昂贵。葡萄籽提取物有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；葡萄籽葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命 C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。抗过敏深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。保护血管[2]保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。抗辐射有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。保护系统保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。保护神经系统保护大脑神经；营养神经系统；改善睡眠和焦虑情绪，减轻毒品 化学品对人体伤害，适合于戒毒保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
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经常吃最主要可以延缓延缓衰老，
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