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女人每个月都会来月经再加上懷孕或者生孩子,平时饮食营养如果不好的话肯定就容易贫血需要吃补血的食物或者服用补血的口服液补补。
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中重度贫血的话,要在医生指导下药粅治疗轻度贫血的话可以食补,适量吃动物血动物肝脏,瘦肉鸡蛋等,搭配富含维生素c丰富的食物
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多吃┅些黑木耳牛肉,猪肝之类的
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