在这期间鸭子干了一天重活不少重活，是不是的得了腰肌劳损

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-02 07:05 标签： 腿有点瘸能干重活吗
久坐干重活，当心腰肌劳损久坐干重活，当心腰肌劳损安波百家号为患者进行腰部按摩1月5日，45岁的张斌（化名）来到市中区某针灸理疗中心进行按摩治疗。他说：“前段时间，骑自行车时保持一个姿势，而且速度较快，一个多月后，按压腰部有点酸痛，情况还越来越严重，按摩一下会缓解很多。”我市某医院医生彭继萍表示，很多市民在没有做好充分准备时搬动、抬举重物，或长期做一项运动却使用错误的姿势，经常久坐导致腰酸背痛等，都有可能是出现了腰肌劳损。腰肌劳损作为常见的腰部疾病，主要是因为腰部周围的肌肉、韧带以及筋膜的软组织长期受到损伤，临床表现为全身肌肉无力，总感到劳累、酸痛，局部按压会出现轻微疼痛，严重时伴有明显的压痛感或是劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结，甚至功能障碍等。出现腰肌劳损，患者积极配合治疗可逐渐恢复。一般情况下，患者需要有意识地保护腰部不受外力伤害，推拿按摩、针灸、理疗等，可起到缓解作用。彭继萍提醒，除了必要的治疗外，恢复和护理也很关键。“很多老年人出现腰肌劳损后，都有‘睡一觉就好了’的心态。”彭继萍说，患者要增强保健意识，避免从事繁杂的重活、累活。生活中，可以通过变换站和坐的姿势、防止风寒湿邪侵袭、减轻体力劳动和剧烈运动等，缓解疼痛感。彭继萍表示，即便是经过一段时间的治疗，病情已明显好转，患者也要等腰部完全恢复后再进行体力劳动，而且要循序渐进，不要立刻从事繁重工作。“只要治疗彻底，科学合理地进行日常保健，此类疾病可逐渐痊愈。”（全媒体记者孙慧娟）本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。安波百家号最近更新：简介:本人有丰富的领域写作经验。作者最新文章相关文章爸爸是个工人，每天干重活，最近天天喊腰疼，我想问下专家腰肌劳损有什么症状呢？我爸爸会不会是得了腰肌劳损呢？
　　这位朋友您好：
　　腰肌劳损的症状相当复杂，病情表现也各有不同，以下几种情况比较常见：
　　1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为，并逐渐加剧。
　　2、之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。
　　3、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。
　　4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。
　　5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。
　　6、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。
　　欢迎点击访问飞华健康网腰肌劳损专题：http://www.fh21.com.cn/guke/yjls/
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