糖尿病人的饮食禁忌 五类食物糖友千万别碰
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原标题：糖尿病人的饮食禁忌有哪些？五类食物糖友千万别碰
通常情况下，大部分认为糖尿病饮食治疗没有药物治疗重要，其实不然，在任何治疗的基础上，饮食治疗比药物治疗更重要，是因为只有在饮食得当的基础上，药
原标题：糖尿病人的饮食禁忌有哪些？五类食物糖友千万别碰
通常情况下，大部分认为糖尿病饮食治疗没有药物治疗重要，其实不然，在任何治疗的基础上，饮食治疗比药物治疗更重要，是因为只有在饮食得当的基础上，药物治疗才会发生更好的效果。糖尿病人的饮食到底如何控制呢？哪些食物又是糖尿病患者不适合吃的呢？下面让小编为你解答。
糖尿病病人的膳食安排是糖尿病治疗过程中一项重要的内容。&吃饭&的基本知识病人必须掌握，糖尿病食疗因为病人都是自家安排饮食起居，只在出现严重并症时才住在医院里。
有些病人以为吃糖食血糖就会升高，不吃粮食就能控制糖尿病，这种认识是不正确的。粮食是必需的，糖尿病病人的饮食应该是有足够热量的均衡饮食，根据病人的标准体重和劳动强度，制定其每日所需的总热量。总热量中的50%&55%应来自碳水化合物，主要由粮食来提供；15%&20%的热量应由蛋白质提供；其余25%&30%的热量应由脂肪提供，脂肪包括烹调油。如果不吃或很少吃粮食，其热量供应靠蛋白质和脂肪，长此以往，病人的动脉硬化、脑血栓、脑梗塞、心肌梗死及下肢血管狭窄或闭塞的发生机会就会大大增加。不吃粮食，还容易发生酮症。
糖尿病饮食控制的原则
1、要控制每天吸取的食物总热量，来维持正常的体重。
2、低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物是食物的基本成分。
3、高纤维饮食。多选择五谷杂粮、新鲜蔬菜水果等食物，对血糖和血脂的下降及大便的通畅有很大的帮助。
4、清淡饮食，每天摄取的盐，要在6-8g之间。
5、每天进餐要保持少量多餐，还要定时定量。
这些食物糖友千万别碰
1、低钠高纤维素饮食
高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。
2、限富含淀粉食品和忌高糖食品
富含淀粉的食品（大米、白面、薯类、豆类、谷类），进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。 糖尿病患者在忌食糖（白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯）。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。
3、限制脂肪类和蛋白质的摄入量
糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。
糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。
4、忌辛辣食物
糖尿病患者大多数都是很容易饥饿的，而且渴的时候很容易多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。
5、远离烟酒
酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。
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[责任编辑：张宏睿]
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糖尿病人不能吃什么 别碰3类食物
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你可能喜欢糖尿病能吃山竹吗 多注意饮食让血糖更平稳
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核心提示: 山竹是一种既营养又美味的水果，被很多人誉为水果皇后。但是对于广大糖尿病患者来说，由于山竹还有较多的糖分和热量，所以非常不适合糖尿病患者食用。患者朋友们千万不能因为一时口舌之欲，因为吃了山竹果而影响血糖平衡，这样做就得不偿失了。
　　现在社会中患者的比例越来越高，无论是年轻人还是中老年人都有可能患病。这与不规律的生活、不健康的饮食非常大的关系。再加上工作和生活压力比较大就很容易导致，这也是导致糖尿病出现的关键因素之一。一旦患上了糖尿病之后就应该控制饮食，除了不能够吃糖之外含糖量较高的水果也不能随意吃，山竹含糖量也比较高所以不建议患者食用。
　　山竹有水果皇后的美誉，除了具备软糯、香甜、多汁等特点之外，还富含大量的蛋白质以及多种维生素和微量元素，具有非常高的营养价值。但糖尿病患者作为特殊群体尽量不要吃山竹，除了与山竹中含有糖分有关之外，还与山竹中还有大量的脂肪和热量有很大关系。如果患者平时经常吃山竹就很容易影响胰岛素对糖分的转化功能，久而久之就会导致。
　　尤其是对于无法正常控制自身血糖的患者来说，就很容易在吃山竹的过程中影响血糖平衡，如果一次性吃很多山竹还很容易导致血糖急速升高，这个时候要想通过药物控制就十分困难，对身体的危害性就可想而知了。还有就是如果山竹吃多了除了会影响血糖之外，还很容易影响患者的消化系统严重的甚至会出现，这也是糖尿病患者慎吃山竹的原因之一。
　　综上所述，糖尿病患者最好不要吃山竹，千万不要因为一时口舌之欲而影响血糖进而导致身体健康受损。患者平时一定要多注意饮食方面的控制，除了不能够吃糖或者含量过高的食物之外，过咸、油腻、油炸以及胆固醇过高的食物都不能吃，因为这些食物也很容易影响病情。平时最好能够做到少食多餐，也就是每一餐尽量少吃这样不但有利于促进消化，而且对控制血糖也大有裨益。
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糖尿病人能吃山竹吗？
时间： 17:02:00 来源：食品科技网
“山竹有着“水果皇后”的美誉，其富含蛋白质、多种维生素及脂肪，有很高的营养价值。糖尿病人作为一个特殊群体，能吃吗？”
山竹糖尿病人能吃吗
不吃最好。
从医学上来讲，糖尿病人是不能吃山竹的。糖尿病人的病情主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低，多余的糖分进入血液导致血糖升高，还有部分从尿液中排出。山竹富含蛋白质、糖类、脂类，热量在水果中属于中等偏上，因此糖尿病人要慎吃山竹。
糖尿病人应避免体内含糖量过高，虽然山竹能够增进免疫力，对抗病症，偶尔可以吃一点，但千万不要贪嘴了，如果过量食用会加重身体病情，导致头晕、心肌梗塞、双脚发冷等症状。所以对于糖尿病人来说，山竹不仅不能多食，还应较平常人少食为好。
山竹的食用禁忌
1、山竹具有降燥、清凉解热的作用，山竹适合健康人群食用，但是食用量需要控制，不能吃多，每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。
2、山竹属寒性水果，因此对于体质虚寒的人来说应该尽量少吃，而且不可以和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
3、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用，这一点不可忽视。
4、山竹含钾较高，所以对于肾病及心脏病患者来说一定要少吃。
5、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
糖尿病人不能吃的水果
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
菠萝、芒果
都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
智利车厘子
糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
糖尿病人吃什么水果好
苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。
梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。
橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。
有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
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责任编辑：Techoo-5
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山竹糖尿病人能吃吗
发病时间：不清楚
病情描述：我老公得糖尿病有四年了,前两天买了一台检测血糖的仪器,早上检测时是10.8,过一天下午喝了一些水检测血糖后是5.8,请问这个检测是到什么程度了?还有我老公喜欢吃山竹,请问对糖尿病有影响吗?吃火龙果好吗?还有其他吃什么水果对糖尿病好的.
副主任医师&
你好，糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底以及周围血管病变。需要在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗，饮食控制，加强运动锻炼，定期复查血糖。避免一切高糖引起，避免辛辣油腻食物，饮食清淡。山竹含有糖份比较多，不建议吃。可以适当西红柿，草莓等等。
关于血糖的评估建议配合糖化血红蛋白检查,糖化血红蛋白可反映2-3个月平均血糖.糖尿病患者可以食用山竹,不推荐糖尿病患者食用升糖指数高的火龙果,
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量
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山竹,糖尿病人不可以吃,因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食.
通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。建议到当地糖尿病专科医院进行治疗，早发现早治疗，避免引起糖尿病并发症。糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症。
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。&
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