你好单纯的韧带损伤一般外固萣三周就可以了
建议患肢可以抬高位放置有利于改善血液循环促进消肿
嗯，那拆了石膏以后应该怎么做呢拆了石膏以后用不用休息
拆掉石膏之后需要加强功能锻炼了
最好不要太用力，先加强关节不负重的活动
我现在是高三的学生拆了石膏以后，能不能直接爬楼梯运动
还昰要在家先慢慢走动缓冲一下
最好还是先在家里慢慢走动，先不要爬楼梯
负重就是不服拐下地走路
嗯那什么时候可以爬楼梯呢，需要慢慢走几天呢我才可以爬楼梯呢
也就是我拆了石膏以后还不能直接下地走路需要扶拐慢慢走
医生姐姐，我现在感觉到脚会疼有事情吗
轻微疼痛也是正常因为还在恢复过程中
好的，拆了石膏以后不要直接走路要慢慢的修复是这样的吗
直接用脚走路会有什么后果呢
可是我現在就拄拐走路一个脚打石膏，另一个脚走路拆了石膏也要这样恢复吗那
这个受伤的脚也不会得到锻炼啊
就是足背向上向下弯曲练习
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