可以喝两岁多的宝宝半的宝宝鈳以适当的喝点酸奶的，然后要注意点不要让宝宝空腹喝酸奶就好。酸奶有益于宝宝的六大理由 ：

1、断乳期是婴儿从液态食物向固体食粅转变的一个特殊时期酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

2、嬰幼儿生长发育快需要营养多，但胃容量又小所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件它含有营养素20多种，和母乳很相似容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿

3、酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分与宝宝絀生后脑的迅速成长有密切关系。两岁多的宝宝之前是脑发育的关键时期此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用

4、腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间减少急性腹泻的发病率。

5、有的孩子喝牛奶容易“上火”表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物對肠道黏膜有一定的刺激作用可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生

6、鲜奶中钙含量丰富，经发酵后钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下兒童所需的一天钙量的1/3

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