治疗糖尿病除了药物，在饮食上也要懂得调理，才能帮助缓解症状。
　　1、饮食不可太咸。少吃胆固醇含量高的食物，如肝、肾等动物内脏类食物。
　　2、宜吃五谷杂粮。如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食。长期食用可降低血糖、血脂。
　　3、宜吃豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
　　4、不宜吃含糖量较高的食物。如各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。
　　5、不宜吃含高胆固醇的食物。如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。
　　糖尿病的食疗
　　荔枝粥(《泉州本草》)：荔枝5～7个，粳米50g，水适量煮粥服用。适用于Ⅱ型糖尿病者。
　　葛根粉粥(《太平圣惠方》)：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者，葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。
　　生地黄粥(《月瞿仙神隐》)：鲜生地150g洗净捣烂取汁，先煮粳米50g为粥，再加入生地汁，稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。
　　杞子粥(《本草纲目》)：枸杞子15～20g，糯米50g，煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。
　　葫芦粥(经验方)：陈葫芦炒存性10g，粳米50g煮粥服用，适用于糖尿病水肿者。
　　天花粉粥(《千金方》)：花粉30g，温水浸泡2小时，加水200ml，煎至100ml，入粳米50g煮粥服用。适用糖尿病口渴明显者，糖尿病孕妇禁用。
　　韭子粥(《千金翼方》)：韭子10g炒熟，粳米50g，煮粥服用，适用于糖尿病性阳痿病人。
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对于病患者在外面就餐时往往当餐的血糖偏高，甚至影响下一餐，餐馆的厨师大多数还是更关心菜品的风味和销量，不会像糖尿病患者家人那样关心菜肴烹饪用油量，不勾芡，不用白糖调味等。那么，糖尿病外出饮食技巧有哪些呢?下面就来了解一下吧。糖尿病外出饮食技巧1、注意荤素搭配，多选择素菜一般在外就餐的话，糖友不要选那些油腻的、糖醋口味的荤菜，外出就餐一定要点些素菜，但是素菜也要注意避免那些洗过“油水澡”的菜肴，比如地三鲜、干煸豆角、炸茄盒等虽然是素菜，但是用油炸的烹饪方式实在不健康。2、多选择低脂少油的凉拌菜点一些素菜和汤品时先询问服务员其具体的烹饪方式，尽量不点勾芡的品种，一些有点油腻的菜肴您可以在白开水里涮一下再吃。3、尽量不要选择吃自助餐或者套餐人们吃自助餐时很容易摄入量超标，此外，一些快餐店的套餐里含可乐等，不适合病患者食用，选择单点就可以避免那些不健康的食物了。4、主动先点一份主食糖尿病患者不能不吃主食，以免血糖波动。很多宴席都是先上菜，最后才上主食，往往这时已经吃饱，因此您可以自己先点一份主食，您可以说明自己有糖尿病，并询问其他人是否需要先来点主食。选择的主食宜清淡，不要蛋炒饭等，避免能量超标。如果没有合适的主食，您可以吃点红薯、芋头、玉米等作为主食，但是土豆泥、点心等就最好不要吃了，这些食物对血糖影响较大。5、品尝菜肴，适当饮水如果病患者在家吃饭，尽量保持自己平常的饮食习惯，避免一顿吃得过多，一顿吃得过少的情况。如果是下馆子，记着一定要管好自己的嘴巴。每一道菜肴上来后先品尝一口，不要一下子吃很多，当然饮食中间适当喝点水也有助于减少摄食量。另外，提醒糖尿病患者在外吃饭前不要忘记常规的口服药物或胰岛素注射，当然也不要私自改变药物剂量。血糖高的吃什么食物1、紫菜对于糖尿病患者而言食用紫菜是不错的选择。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。降糖吃法：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。2、洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。降糖吃法：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。3、大蒜大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。降糖吃法：大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。4、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。降糖吃法：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。5、黄鳝黄鳝又叫鳝鱼，其营养丰富，肉味鲜美，具有很高的药用价值。黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B，这两种物质有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理机能，且无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃黄鳝有良好疗效。降糖吃法：食用以清炖为主，鳝鱼500克，瘦肉120克，天花粉15克，淮山药30克，黄精20克，生地黄15克，加水共炖，去药食鱼汤，对减轻“三多”症状有良好的作用。但是外感发热、虚热、腹部胀满者不宜食用。吃鳝鱼不宜过量，肠胃欠佳的人更应慎食。病不能吃什么1、甘薯专家建议：尽量少吃。禁忌理由：含糖量在20%以上，食用后血糖会明显升高。2、甜菜专家建议：尽量不吃。禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用后血糖会明显升高。3、辣椒专家建议：尽量少吃。禁忌理由：所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌，但辣椒性热、味辛，助热生火，糖尿病患者多属火旺之体，帮应习题少食。糖尿病饮食注意事项1、控制脂肪摄入量。病患者在生活之中需要注意的就是每日摄取脂肪含量的话为50~60克为宜,对于胆固醇摄入量的话每日需要控制在300毫克以下,还有就是需要限制的就是饱和脂肪酸摄入。2、减少高油脂食物。对于糖尿病人的话,需要在生活之中减少高油脂食物摄入量,像是指肥肉、五花肉、肉燥等高油脂食物都是需要在生活之中禁止持续。3、不要吃胆固醇高的食物,对于糖尿病病人而言的话,在生活之中一定需要禁止吃的就是胆固醇高的食物,像是蛋黄、动物内脏等食物的话。4、多吃蔬果和全谷类食物。一般来说,蔬果和全谷类食物的话,其实是有利于降低血糖的食物,另外糖尿病这种疾病的患者,在生活之中需要多吃,但是水果的话,需要选择吃的就是含糖量比较低的一些水果。结语：一般在外就餐的话，糖友不要选那些油腻的、糖醋口味的荤菜，外出就餐一定要点些素菜，但是素菜也要注意避免那些洗过“油水澡”的菜肴。对于糖尿病人的话,需要在生活之中减少高油脂食物摄入量,像是指肥肉、五花肉、肉燥等高油脂食物都是需要在生活之中禁止持续。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 有糖尿病的人日常饮食要注意什么？...
"网友求助"有糖尿病的人日常饮食要注意什么？...已回复
最近总感觉乏力头晕、口干舌燥、视力迅速下降特别是刚吃完饭就感觉饿了而且特别爱吃甜食在单位体检中被检查出来是血糖高医生说我得了糖尿病饮食各方面都要注意糖尿病患者日常生活中注意哪些
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共2位网友提供帮助
会员9227663 01:14:24
你好糖尿病患者是禁止吃甜食和含糖量高的食物多吃高纤维的食物重视补充维生素减少糖尿病并发症的过程同时每天饭后都要有一定的运动量并保持充足的睡眠
会员9227365 01:14:28
你好糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病在得病后患者应积极接受正规的治疗同时还要在生活中多加注意：多运动、合理作息、放松情绪、注意监测对于糖尿病患者而言保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入选择适量蛋白、高纤维素的食品合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮等治疗糖尿病建议服用金奈玛特选茶纯植物的可以有效控制血糖水平安全平稳降血糖治疗效果显著
问我想请问这个检查的是否得了糖尿病
职称：医师
专长：内科疾病
&&已帮助用户：10300
如有糖尿病症状，空腹血糖大于等于7.8mmol/l和（或）任何时候血糖大于等于11.1mmol/l就可诊断糖尿病。
问今晨0点醒来，感到头很昏，有时恶心想吐，去人民医院检...
职称：医生会员
专长：肾内科高血压
&&已帮助用户：5323
病情分析： 您好；突发头晕，旋转，伴恶心，为脑供血不足引起的前庭神经的症状。为周围性眩晕。和熬夜，饮食不调，休息不好，饮酒，血压异常等因素有关意见建议：建议你可以用盐酸陪他啶，西比灵。生脉饮治疗。多休息。多饮水。保证睡眠。如果症状缓解不明显，应到医院就诊。
问嘴里咸口干舌燥头痛头晕，是糖尿病吗？
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌梗死,心肌炎,心绞痛,心律失常,高脂血症,高血压,室上性心动过速
&&已帮助用户：3395
指导意见：你好，口咸的病因很多，从中医的角度看口咸属于肾阴虚损症候，单纯的口咸很难诊断你是否患有某种疾病的.建议你去医院做(肾功能)检查等.
问糖尿病饮食治疗有哪些方法
职称：副主任医师
专长：冠心病,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：3818
病情分析：糖尿病只要及时治疗，选准好的治疗方法和好的产品，有优秀的医生治疗，治愈的机率会比较高，日常要注意合理的饮食、适量的运动、保持良好的心态，养成好的生活习惯。意见建议：饮食的注意对控制血糖的升高有很大帮助的。控制饮食很重要。 您现在处于早期，注意饮食，治愈糖尿病是有很大可能的。
职称：医生会员
专长：高血压，呼吸消化
&&已帮助用户：15933
平时应合理的饮食，做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
问你好，我爸爸患有有脑血糖尿病，最近迷糊，去医院检查...
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
病情分析： 考虑血糖问题,建议使用二甲双胍或吡格列酮片治疗，定期复查，防止并发症的发生，控制饮食摄入量，荤素搭配意见建议：采取生活方式的干预治疗，如总量控制，不要吃零食和甜食，适当运动减小腹围，树立信心,学会放松,保持良好心态
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