本人27岁，左手肘关节胀痛无力，有轻微浮肿症状，无任何外伤，不知道是什么原因
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关节炎大家应该不会感到陌生，有些老年人膝盖疼痛、不能上下楼梯很多就是因为得了膝关节骨关节炎，但是肘关节骨关节炎你听说过吗？得了肘关节骨关节炎有啥表现？
通常患者会有轻度至中度的疼痛及不适感，当出现关节绞锁，也就是我们的关节突然活动不了了，就好像被卡住了一样，此时还会出现急性疼痛。
肘关节伸直活动度丧失，有时屈曲活动也可能受到限制，也就是，伸不直弯不了。
大于50%的患者，肘关节内可以出现单个或多个游离体（在膝或肘等关节内，某些压力骨骺的凸面可在外力反复作用下发生缺血性坏死、剥脱，在关节内游离，就形成了游离体。），当游离体卡在关节内，就会出现急性疼痛。
肘关节炎患者也可能出现尺神经激惹症状。
为什么会得肘关节骨关节炎？
肘关节骨关节炎又可以分为原发性的和继发性的肘关节骨关节炎，肘关节原发性骨关节炎好发于从事重体力劳动的年轻男性，男女比例4:1，发病主要年龄在41~50岁。
继发性肘关节骨关节炎可以发生在任何年龄，常见的原因有：外伤、感染以及出血性和神经性疾病，其中最常见的原因是外伤，肱骨远端关节内骨折、桡骨头骨折等等都可以导致骨关节炎的发生。感染、血友病等血液疾病也可能会导致关节软骨破坏，最终产生肘关节骨关节炎。
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今日搜狐热点我手肘部骨折了快三个月了，现在手弯曲到80度，伸直还差25度左右我一直在训练效果不是怎么好，有什么_百度知道
我手肘部骨折了快三个月了，现在手弯曲到80度，伸直还差25度左右我一直在训练效果不是怎么好，有什么
我手肘部骨折了快三个月了，现在手弯曲到80度，伸直还差25度左右我一直在训练效果不是怎么好，有什么好的办法吗，急急急
我有更好的答案
骨折后固定是必需的，但时间久就会影响到关节活动，即废用性强直。 关节屈伸不利。你已经三个月，时间不是很久，通过自主功能煅炼，一般能恢复。可以辅助中药熏洗、腊疗、他人邦助被动加主动功能训练。当然要坚苦哦！祝您早日康复。
我的手肘部有点外翻，要紧吗
不要紧，内翻麻烦。
正常人都有十度左右的外翻，叫携带角。
只是看两只手外翻角度不一样，骨折的手外翻角度大一点
没关系，随时间会改善。
采纳率：20%
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什么是手腕腱鞘炎？
基本简介/手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎腱鞘炎感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹，局部穿刺有时有，而X线拍片多无明显改变，若在病变晚期，可有骨与关节的破坏，由于炎症脓液的侵蚀可形成局部肌肉而引起手指僵硬、手背筋骨痛等各种并发症。作为都市白骨精——高级白骨精=白领+业务骨干+行业精英，长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息，殊不知，每天赖以工作的电脑，正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感，别以为这只是手指工作过度，很可能是被“键盘手”缠上了。“键盘手”，是指长期使用、鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症，其学名为“”。只要长期、快速、用力地做同一个动作，就可能会使关节发生腱鞘炎，疼痛、活动受阻都会由此产生。每天使用电脑键盘、、MP3，甚至用手机发短信，都会让特定的几只手指长时间、重复、用力地屈伸，就会使手部的肌腱出现过度的摩擦，这也是腱鞘炎形成的“先决条件”。如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。&
发病原因/手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及)、骨关节炎、一些疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肘部，肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。
治疗方法/手腕腱鞘炎
是骨髓炎中的一种，一般来说，性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。其感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹，局部穿刺有时有脓液，而X线拍片骨多无明显改变，若在病变晚期，可有骨与关节的破坏。中医膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、益气养血、通经走络、强筋健骨、舒筋活络、祛风散寒等。贴于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。
易患人群/手腕腱鞘炎
主要患病人群1、中老年妇女。此类人群常从事繁琐的日常家务活动，、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎。2、一些需要长期重复劳损关节的职业人群。打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群，因手腕、手指反复使用，容易导致劳损外伤，故而易罹患本症。本症因多见于电脑操作人群，故有“”或“键盘手”之称。3、常穿高跟鞋的女性。穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力，长久以往，脚部软组织因长期外界刺激，从而表现肿胀成包块，疼痛剧烈等症状，即屈趾腱鞘炎。这同样属于腱鞘炎的易患人群。
中医解析/手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。治疗应外用炎福顺膏可活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。中医药理论，与腱鞘炎、腱鞘囊肿的现代病理分析，契合相符。虚则损，损则病。腱鞘炎、等腱鞘不适症，源于关节囊、腱鞘的劳损受伤、组织局部营养不良，使局部血液循环不畅，不通则痛，肿胀。腱鞘炎尤多见于腕部与手指，这与现代人长时间使用手机、、鼠标等有密切关系，故又有“鼠标手”之称。
治疗建议/手腕腱鞘炎
腱鞘炎的治疗：患处可用热疗、按摩（在患处涂抹乐修按摩膏 按摩至吸收）及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动，以此活血化瘀、消肿止痛，让气血保持通常，使受损组织得以修复从而治愈。严重的话可做局部封闭治疗，可使早期得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止。术后1个月内免手工劳动。针灸治疗：针灸治疗腱鞘炎效果很好。针法取所属经脉标本根结，以五输穴和络穴为主，局部禁针。&
家庭治疗/手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎●用温水洗手& 养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性疾病。& ●旋转手腕 &当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。& ●抬起手臂 &抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的、、上背调整位置，并纾解压力及张力。 &●转动头颈 &工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 &●定时运动 &每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。 &●服用止痛药 &服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。 &●冰敷 &冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷，以免扩大发肿部位。 &●将手抬高 &当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。 &●握拳练习 &轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。 &●避免手臂下垂 &睡觉时，保持靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。 &●小心使用工具 &使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及。 &腱鞘炎●药酒敷搽患处 &用地鳖虫50克，35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。 &●多食蔬莱 &多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。 &●多食水果 &可以吃一些桔子、、生梨、等，以补充维生素和均衡营养。 &●营养素&&B6 &用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。 &四，透骨熏洗液 &组方：水煎至毫升，倒入脸盆中，患部放在盆口上，上面覆盖毛由熏蒸浸洗，每次30分钟，每日2次，洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定、红花各88克&伸筋草20克&透骨草、鲜桑枝各30克 &2、复方川草乌液；组方：将上药加水3500毫升煎煮，开锅后再煎15—20分钟，然后蒋上药液倒入盆内，先熏后浸洗，每次30分钟，1日2次。也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮，开锅后15分钟，将布袋拿出待温和时置于患部热敷，药液可用纱布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分钟即可。5剂为1疗程。制用法：、各20克&川芎30克&川断30克&当归30克&艾叶20克&30克&薄荷20克30克&30克&锻炼预防具体运动方法：（1）轻柔的向前弯曲关节，在最屈曲的位置上坚持5秒钟，轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸的位置上坚持5秒钟。腱鞘炎（2）轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟，练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。（3）先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动;注意保持患侧肘关节处在伸直位。（4）面向桌子或窗台站立，双撑住桌面，指尖指向自己，并保持关节伸直;（5）将身体前倾，感觉背侧有牵拉感。（6）练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。
日常护理/手腕腱鞘炎
1、改掉不良习惯，如捻响手指等。&　　 2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。&　　&3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手腕。&　　&4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗。&　　&5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双平衡，手腕能触及实物，不要悬空。&　　&6、手腕做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回要注意多做几次；或将手指反压或反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。&
临床表现/手腕腱鞘炎
作为都市白骨精—高级白骨精=白领+业务骨干+行业精英，长时间地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息，殊腱鞘炎不知，每天赖以工作的电脑，正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手的关节隐隐有疼痛感，别以为这只是手指工作过度，很可能是被“键盘手”缠上了。“键盘手”，是指长期使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症，其学名为“腱鞘炎”。一般只要长期、快速、用力地做同一个动作，就可能会使关节发生腱鞘炎，疼痛、活动受阻都会由此产生。每天使用电脑键盘、、MP3，甚至用手机发短信，都会让特定的几只手指长时间、重复、用力地屈伸，就会使手部的肌腱出现过度的摩擦，这也是形成的“先决条件”。
治疗方法/手腕腱鞘炎
针灸治疗针灸治疗腱鞘炎效果一般。针法取所属经脉标本根结，以以五输穴和络穴为主，局部禁针。运动方法用洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成疾病。旋转当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。抬起抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。转动头工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。服用止痛药服用非类固的消炎药，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。冰敷冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手，以免扩大发肿部位。将手抬高当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持朝上。这是有益的休息姿势。握拳练习轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。避免手臂下垂睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。小心使用工具使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。药酒敷搽患处用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。中医治疗属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。玩，膏药治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。手术治疗患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
解析治疗/手腕腱鞘炎
中医认为手腕腱鞘炎是因劳损伤及经筋，或寒湿侵及脉络，经脉受阻，气血运行不畅，气滞血瘀所致，传统中医治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血,可使气血运行通畅，改善局部，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复发作。初期阶段腱鞘炎患者可先用喷雾剂在疼痛的部位喷下，之后用手进行简单的和护理，期间请不要做家庭及手部位劳动以免使病情加重，此方法只可止痛消肿能否根除病原病根还是未知数，若无效可以外敷中医膏药名方功效其强大2倍之多，经专家调查使用后患者无复发。药膏按摩方法：适量金不换按摩膏涂抹于腱鞘炎部位，按摩几分钟即可。一般患者一个疗程可治愈。“妈咪手”新妈妈们不必担心，哺乳期过后，一切体征开始恢复包括体内的激素水平，疼痛、不适等症状就会逐渐减轻甚至消失，所以新妈妈们不要害怕，更不要紧张，应舒缓身心，否则肌肉就会变得僵硬、紧绷，反而会加重病状，不利于恢复。
食物疗法/手腕腱鞘炎
营养素：。用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。1、透骨熏洗液组方：水煎至毫升，倒入脸盆中，患部放在盆口上，上面覆盖毛由熏蒸浸洗，每次30分钟，每日2次，洗后用和瓦形硬纸壳固定、各88克20克透骨草、鲜各30克。2、复方川草乌液组方：将上药加水3500毫升冷水侵泡30分钟后煎煮，开锅后再煎15—20分钟，然后将上药液倒入盆内，先熏后浸洗，每次30分钟，1日2次。也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮，开锅后15分钟，将布袋拿出待温和时置于患部，药液可用纱布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分钟即可。5剂为1疗程。制用法：川乌、草乌各20克川芎30克川断30克当归30克艾叶20克伸筋草30克薄荷20克威灵仙30克&青风藤30克。
疾病预后/手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎活动练习1、轻柔的向前弯曲腕关节(屈曲)，在最屈曲的位置上坚持5秒钟;2、轻柔的向手背侧弯曲腕关节(伸)，在最背伸的位置上坚持5秒钟;3、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节(桡偏和尺偏)，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟;4、练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。腕关节拉伸练习1、借助健侧手帮助练习患侧进行拉伸练习;2、先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动;3、在搬住患侧手掌或使腕关节尽量背伸，维持姿势不动;4、注意保持患侧肘关节处在伸直位;5、练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。腕关节屈曲拉伸练习1、面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持伸直;2、将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感;3、&练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。
疾病预防/手腕腱鞘炎
1、&防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。2、&多利用手掌承托物件而避免用与手指捏、提。3、&减少用拇指做推、擦的动作。4、&把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。5、&避免用拇指及抓取沉重物件。6、&也可以到采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。7、&在医生的指导下局部醋酸氢液尼松，有疗效。
饮食注意/手腕腱鞘炎
&●&多食蔬莱多食蔬菜，如：油菜、、芹菜等，多食富含及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。●&多食水果可以吃一：些、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。
疾病护理/手腕腱鞘炎
1、改掉不良习惯，如捻响手指等。2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗。5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手能触及实物，不要悬空。6、关节做360度的旋转，或将手掌用力握再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛
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