Life 坐飞机人为什么会焦虑虑怎么破

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-09 16:30 标签： 宝宝坐飞机耳膜破裂了
有没人的了焦虑症后不敢运动，不敢坐飞机？_焦虑症吧_百度贴吧
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有没人的了焦虑症后不敢运动，不敢坐飞机？收藏
我得了一年多了，经过打坐、看书、灵修等方式已经好了大概80%了，现在基本上能正常生活了，但是——1、还是不敢剧烈运动，觉得心会跳出来。2、不敢坐飞机，想起来就怕，看见天上飞的飞机就担心它要掉下来，所以，每次当我觉得自己已经好了的时候，一想这两点就很郁闷，有没有人和我有同感？
朋友。很多人都这样。我也是。现在我敢运动了。打篮球都敢，而且焦虑后第一次运动直接去打篮球，现在虽然不敢跑的太猛，但是也不会担心拉。去尝试多了就没事拉。我现在也好多不敢，飞机，火车汽车。出远门，去乡下我都不太敢去尝试。但是我会慢慢的尝试，其实说来说去就是怕自己心脏病发突然死去。胆子确实都小了点我们。你看三国里面那些人都不怕死。张飞关羽。不要想太多尝试下就知道拉。
谢谢楼上的朋友：）对了，还有做24心电图的时候，有几次早搏，医生说没什么事情，可是自从我知道有早搏这件事情后，只要觉得心那突然不舒服，就想可能会是早搏，然后就很紧张，紧张会不会突然game over，这种紧张感要持续好久5如果吃药能根治的话，我想吃药了，这种感觉太难受了～～～～～看了很多号称能让人放下生死的书，包括《西藏生死书》，但是都没能真的放下～～～
谢谢楼上的朋友：）对了，还有做24心电图的时候，有几次早搏，医生说没什么事情，可是自从我知道有早搏这件事情后，只要觉得心那突然不舒服，就想可能会是早搏，然后就很紧张，紧张会不会突然game over，这种紧张感要持续好久5如果吃药能根治的话，我想吃药了，这种感觉太难受了～～～～～看了很多号称能让人放下生死的书，包括《西藏生死书》，但是都没能真的放下～～～
不会的，你想想都明白，全是心理作用。你只害怕坐飞机。不是坐飞机会出现什么。出现也是你害怕引起的。我从来就不吃药。所以你不是非得用药物控制的话还是不要用拉。习惯成自然哪天你就不在会害怕。比如我现在运动就不会害怕拉。已经习惯拉，头一次还是害怕。
我在健身房犯的病，所以到现在我也不敢运动。
LZ 我也是 医生让我吃百忧解 我很怕的！有焦虑症以前坐飞机很通畅可是现在 完全腿软不敢上！！！心情也和你一样时好时坏
不知你今年是否好点没？？
我也是，不敢坐飞机，只要到了机场，马上开始拉肚子，在飞机上也是，当飞机平稳落地马上缓解，据我爸爸说我在飞机上几乎脸吓得都是煞白的，我无法控制，我经常晚上还做梦，梦见客机失事，搞不清楚，怎么会害怕这个
一年多前一坐飞机就像要窒息，还以为是恐高，还去检查心脏 全身检查都没事。今年偶然一次机会在宾馆发作后才知道是焦虑症。
我也有焦虑症，就是不见好，不敢运动
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我有轻度焦虑症，能坐飞机吗？收藏
我的焦虑症是颈椎病引起的，后来注意保护颈椎后，虽然不疼，但是还有有点晕，所以走在外面晕了会担心自己真的倒下，所以慢慢开始焦虑了。我变得很容易紧张，16年初在大巴上紧张到胃痉挛发作了一次，后面调整心态坐6个小时的高铁都没事了，就是有点紧张。最近由于出差准备飞上海，我没坐过飞机，怕在飞机上发作，发作内容我也大概明白，无不是心跳快，乏力，出汗，呼吸困难。。但的确难受。。我没吃过药。有没有什么好办法坐飞机好过一点？
可以坐飞机啊，备着几片劳拉或者奥沙西泮，焦虑症发作来一片。舒服又安全
飞机上的空间没高铁那么舒服，还是容易诱发的，建议备点药物
既然知道最后没事，还怕个球啊。
没事的，飞机普遍服务态度都好过高铁。我得焦虑症半年了，从来没有在飞机上惊恐过。当然我本身属于广泛性的焦虑，就惊恐过两次。
为什么这么多焦虑的都有颈椎问题？这两者的联系这么密切 什么原理
建议带阿普唑仑如果楼主是不吃药的，要么你熬夜一夜不睡，上了飞机就睡觉，要么有可以和你多聊天的人陪同一起坐否则光靠你一个人，坐上飞机我估计你就心理暗示让自己别怕别紧张，或者又担心自己会不会出现什么状况，这样反而容易出问题
我在飞机上有过惊恐发作，整个身子像过电一般，我就等待着它慢慢的结束，看看最坏的结果是怎么样的，后来慢慢又好了，所以如果症状来了，就面对它就是了，都会好的。
可以啊，不用担心的，乐观点。
到上海了，感觉还可以，除了心跳快了点，其他都没什么。还挺开心的
上课。。脖子有点酸，但还是ok
我回来了。坐两次飞机感觉挺好的。我没有恐高，看看外面的风景挺有趣的，就是过云的晃动感觉有点蒙。没有发作，心跳较快而已
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擅长：精神分裂症、躁狂症、心境障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症
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