癌症患者迈过5年生存期后要注意什么？医学界为了统计癌症病人的存活率，比较各种治疗方法的优缺点，采用大部分患者预后比较明确的情况作为统计指标，这就是医生常说的五年生存率。很多人以为过了五年之后就高枕无忧了，其实不然，首先来科普一下什么叫五年生存率。五年生存率 指某种肿瘤经过各种综合治疗后，生存五年以上的比例。用五年生存率表达有其一定的科学性。某种肿瘤经过治疗后，有一部分可能出现转移和复发，转移和复发大多发生在根治术后一年之内，约占50—60%，五年内的复发转移约占73%左右。所以，各种肿瘤根治术后五年内不复发，再次复发的机会就很少了，故常用五年生存率表示各种癌症的疗效。一不要忽视，肿瘤治疗五年之后，还约有8%左右的复发率。 因而，战胜肿瘤还需要打持久战；那么，肿瘤康复五年之后要注意什么？1、注意复查。肿瘤发复查是必不可少的。在身体状况较好的状态下可适度拉长复查的频次。如1年就医复查一次，或时间可更加长。 2、注意患癌的高危因素。肺癌的患者注意不能吸烟，消化系统患者不能喝酒，免疫力低下的人不要熬夜、疲劳等。 3、注意免疫力的状况。保持正常的免疫力是抗癌的核心内容。因而注意自己的免疫状况。通常可以自测，凭自己感觉，如是否容易感冒、发热、特别容易感染等，当然可以就医做一些免疫力的检查。 4、注意饮食。饮食对肿瘤患者的康复作用巨大。如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等注意少摄入动物脂肪；肝癌、肺癌、肾癌等少摄入辛辣食物等。康复人群注意多吃新鲜、色彩丰富的蔬果等。 5、注意生活方式。生活方式简单讲就是人们的衣食住行、习惯行为等。抽烟、喝酒、成宿打麻将、不吃水果、不吃早餐、喜食油炸食品、坐式工作，躺式生活……，很多是致癌的生活方式，应重点注意。 6、注意运动。科学运动能防止癌症的复发转移，反之，懒于运动或不科学运动对身体有害。运动讲究适时、适式、适地。 7、注意劳逸结合。癌症患者的大敌就是疲劳。8、注意情绪。情绪也是致癌源。不良情绪可影响全身机能，当然免疫力功能也可能下降。 9、注意身体机能的微小变化。如肺癌康复病人痰中带有血丝应警惕；如肾部肿瘤尿液颜色变红等应注意…… 10、图腾益生液。图腾益生液是我国首个抗肿瘤的微生态制剂，也是我国唯一一个批准具有“抑制肿瘤、免疫调节”的高科技微生态活菌制剂，它含有的主要成分脆弱拟杆菌BF839，具有抑制肿瘤、增强免疫、减轻放化疗毒副作用、增加肿瘤组织对放化疗敏感性等功能，广泛应用于多种肿瘤，如胃、结肠、前列腺、肝、肺、食道、乳腺及肉瘤等方面，特别适应于放化疗后的巩固治疗，是对抗肿瘤最有效、最安全的微生态制剂。“总之，五年之后的康复人群不要忽视肿瘤的复发与转移，其重中之重，以上十条注意事项不可掉以轻心。0添加评论分享收藏&&&&&&&&&&&& & 正文
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吸烟者肾癌发病率高5倍 肾癌要如何预防？
每天吸烟20支以上且烟龄在15年以上者，发病率要高于正常人4—5倍，要引起高度警惕。肾癌偏爱男性与男性人群吸烟有关统计显示，55—65岁是肾癌最高发的年龄段，但受不良生活方式影响，开始吸烟的年龄越来越小，者和高血压患者不断增多，肾癌发病也呈现出越来越明显的年轻化趋势。临床上，三四十岁的肾癌患者屡见不鲜。此外，肾癌还有一个很明显的发病特点，就是“偏爱”男性，这与男人群爱好吸烟不关系。临床上，男性肾癌患者是女性的两三倍。下面几种方法可以预防肾癌1。戒烟如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的将减少1/3。2。干家务每6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。3。少喝酒45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得的风险。4。少吃糖少喝甜饮料癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患的风险就会比不喝的人高出90%。5。少吃香肠烤肉经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。6。忌辛辣刺激不要过多地食用咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。7。规律生活生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。8。一周吃三顿素很多人认为一天不吃肉，就做到了健康饮食，其实是不对的，如果其他6天都是大鱼大肉、胡吃海喝，禁肉就起不到应有的作用。因此，其他几天，肉食的摄入量也应控制在每人每天50~75克红肉和50~100克白肉之间。9。手机用得越少越好世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议使用者尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。10。水果蔬菜当零食选择好零食的种类，对控制热量摄入十分必要。建议少吃薯片、火腿肠等高油高脂食物，可以选择蔬菜、水果等食物增加纤维素的摄入，这样既可以增强饱腹感，也可以减少热量的摄入。
（责任编辑：郑梦雪 ）
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专家提醒：癌症患者记住这些 能活多几十年！
心疗指南&&GUIDE:Cancer &在人们的思想观念里，一提到癌症这个词，似乎就是与死亡划上等号。但是在近年来，有调查显示，在得到相同医疗条件的治疗下，有的癌症患者活得开心快乐，有的却很快郁郁而终。专家解释：真正让癌症患者死亡的或者正是患者的心理问题。肿瘤专家总结多年经验，嘱咐癌症患者一定要记住这些，能多活几十年。1不做无谓的联想。临床上，许多肿瘤患者存在着一类错误的思维方式——喜欢或习惯于自我联想，且常常以错误的方式自由联想。比如：如果某项指标“升高”，某处有所不适，一定是癌症复发或转移了！肯定需要化疗放疗了！结果一定没救了！这就是错误联想的恶果。2有时，“难得糊涂”更好。好较真常是这类患者的思维特点，而这也是导致他们长期处于高度压力、压抑甚或抑郁、焦虑状态的关键。对肿瘤患者来说，有时“难得糊涂”反而更好。3活在当下。这是句时髦的话，对处于困境的肿瘤患者来说，其意义更为重要。4要学会及时表达情感，宣泄郁闷。如此，有助于尽快释放压力，走出抑郁。5多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，越容易维护自己的心身健康。患癌的可能性越低，即使患了癌，也容易康复。6培养多种兴趣爱好。要努力培养自己的多种兴趣爱好，如种花养鸟、书法绘画，包括打打牌、玩玩麻将，等等。这些，有助于释放压力和压抑，解郁悦情。7你不是肿瘤医生但你比肿瘤医生更重要作为肿瘤患者，虽然你没办法为自己用药治疗，但是要知道，你自己的心理情况比任何的药物都管用，一般情况下，医生会跟你说以下的话，你一定要记住。8通常，患者病情的恢复需要一个良好的生活环境。因此，需要医护人员了解各个患者的不同思想情况，针对所表现的问题，做细致的工作，创造良好的住院环境，保持病室的安静和环境优美，轻重患者在条件允许下分别安置，以免患者触景生情。9在治疗康复期间，除了需要医护人员的耐心护理，一定还要注意做好家属的思想工作，家属的态度对患者疾病的治疗起重要的作用，家属对病人的支持和关心可减轻病人的后顾之忧，增强治疗信心。10由于在治疗之后，患者往往会出现恐惧、紧张等不良情绪。因此，一定要密切观察患者的情绪和行为，依具体情况有的放矢地加以安慰和开导，消除其心理障碍，对患者提出的每一个问题予以详细解答，并帮助其解决一些具体困难。此时，患者若表现出一些积极反应，则预示着心理护理的成功。11不论是放射治疗，还是手术切除，食道癌病人总要在相当长的时间里忍受比较大的精神和躯体损伤，故医生必须在治疗中得到病人的高度信任和密切配合，必须把整个计划及其利害关系以及治疗措施向病人交待清楚，使病人有更充分的心理准备。肿瘤面前、多少欢笑已成往事千千万万个幸福的家庭支离破碎　　肿瘤，已经给太多太多家庭带去了沉重的负担!邵阳市红十字会·珂信公益抗癌救助金温暖而至，用实际行动关爱身边的肿瘤患者。
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