为什么睡到早上会举得举重运动员腰痛怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-07 02:48 标签： 晚上睡觉腰痛
睡觉睡到早上总感觉腰酸怎么回事_百度知道
睡觉睡到早上总感觉腰酸怎么回事
我有更好的答案
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由周孟瀚大夫本人发表
睡醒后腰疼是怎么回事啊?
状态：就诊前
&副主任医师
有多长时间了？
状态：就诊前
就11月份才感觉到明显疼痛的,以前睡醒的时候只是觉得有一点点轻微的背酸而已
&副主任医师
拍过骨盆X片吗？请传上来看一下。
疾病名称：睡醒后腰痛&&
希望得到的帮助：想请医生给我一些建议，谢谢！
病情描述：黄医生您好，最近一个月，睡觉睡到早上就感觉腰痛，起来后感觉缓解。白天没什么太明显的感觉。周末去三医院看过，医生说我可能是腰肌劳损，给我开了膏药。贴了感觉没什么作用。我这个是腰肌劳损...
疾病名称：腰肌劳损，左腿走路不自然，两个关节疼痛。&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢！
病情描述：验血排除了痛风的可能，腰痛了有三年了。早上睡醒腰痛的比较严重。
疾病名称：晚上睡醒后腰痛。早上起床又不痛。&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
晚上睡醒后腰痛。早上起床又不痛。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：尿庝尿不尽失眠睡醒后有腰终，性功能冷淡&&
希望得到的帮助：尿时有热庝，尿不尽，尿庝，睡醒后腰痛，性功能冷淡，勃不起。 请给我一些治疗建议，谢...
病情描述：尿不尽尿庝，早上睡醒后腰疼，性功能冷淡。
疾病名称：醒后腰部疼痛&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，18岁，已经有几年了。病情：早上起来后感觉腰部疼痛，一会后疼痛消失；睡在软床和地板上才会痛，睡在硬板床上不痛。
曾经治疗情况和效...
疾病名称：早上睡醒觉后腰疼，起床活动一下后不疼了。&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?,平时应该注意些什么？如果需要锻炼...
病情描述：早上睡醒后腰很疼，向左侧卧时右边腰疼减轻，左边会加重，向右侧卧时左边腰疼会减轻，右边会加重，起床活动一下后基本无症状，时间大概有半个月了。站久了腰会觉得很累。以前有两次这样的病史，...
疾病名称：不明&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
早上睡醒时腰痛，两边肌肉痛，偏上，起床后慢慢不痛了，白天不痛，弯腰不痛，有1年了，
曾经治疗情况和效果：
壮腰键肾丸，右归丸，复方玄驹胶...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
周孟瀚大夫的信息
骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业34年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经验。
骨科可通话专家
上海市浦东新区公利医院
武汉协和医院
郑大一附院
副主任医师
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务每天睡觉会腰酸的醒来，特别是早晨...
每天睡觉会腰酸的醒来，特别是早晨起来时
医生回复（2）
意见建议：你好，根据你的情况，出现每天睡觉会腰酸的症状，可能考虑因为肾结石的可能，需要到医院查一下泌尿系统B超早起床后总是腰酸背痛？快看看你的睡姿是否正确_凤凰资讯
早起床后总是腰酸背痛？快看看你的睡姿是否正确
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
原标题：早起床后总是腰酸背痛？快看看你的睡姿是否正确 华龙网6月19日11时讯 经过一天的劳动之后，
原标题：早起床后总是腰酸背痛？快看看你的睡姿是否正确
华龙网6月19日11时讯 经过一天的劳动之后，身体疲劳最需要的就是要好好睡上一觉了，但你有过睡醒后发现自己浑身酸痛吗？其实这跟你的睡姿有关系！今天小编就为你整理了常见的几种睡姿，快来看看这些睡姿的优点与缺点！
1、脸部朝下
用这样的睡姿睡觉，早上起床通长会发现自己的脖子或是背部很酸痛，这是因为趴睡的时候，你会因为没办法呼吸，所以会把脸向左或右转，但这个动作会让脖子承受很大的压力，导致肩颈酸痛。而且趴睡也会让你的脊椎没有支撑力，造成背部疼痛。
2、四肢张开
当你正面躺着，手放得比头高的这个姿势，虽然可以脊椎有所支撑，但却会压迫到上背部的神经，造成很大的压力，进而直接影响肩膀，造成你的肩膀酸痛。
3、左侧躺手前伸
向左侧躺并将手向前伸这个动作会阻碍血液循环、压力集中在一只手臂上，这会带给神经很大的负担。会造成肩膀和手臂疼痛。同时，因为背部没有被支撑住而会很不舒服！
4、右侧躺手前伸
这个姿势一样会造成肩膀、手臂跟背部的疼痛，另外，侧躺还有可能会压迫到胃部，导致胃酸逆流；如果是孕妇的话，更会影响到胎儿的血液流动。
5、胎儿蜷缩式
专家说，这是一种最糟糕的睡觉姿势，因为这个姿势会让你的脊椎与脖子完全没有任何支撑，因此也有可能造成脊椎侧弯；而且这个姿势也会让脊椎和脖子无法舒展开来，进而干扰呼吸，在氧气量不足的情况下，睡眠质量很容易就会变差。
专家建议的“好”睡姿：
1、左侧睡，将手放在两侧
这样睡姿可以帮助你支撑住脊椎原有的弧度，减轻背部与脖子的压力和酸痛情形！侧睡时，把手放在两侧可以减轻脖子和肩膀的压力，还可以抑制打呼呢！
2、正躺，将手放在两侧
这个姿势可以让脊椎受到支撑，减缓脖子与背部的酸痛。手放在侧面也可以减少肩膀的压力，但这个姿势可能会让你打呼。
3、正躺，垫一个小枕头在膝盖下
试着把小枕头垫在膝盖下，会让你的下背部维持健康的曲线，而得到舒缓。将毛巾卷起来放到背部下方还可以获得更多支撑。
4、左侧睡，两腿膝盖间夹枕头
在双腿中间夹个小枕头，可以避免身体不正常弯曲，也可以改善因为姿势影响到呼吸的问题。不要忘记将脚抬起来，才不会让下背部承受太多压力。手也要记得别伸直，以免让肩膀和手臂承受更多负担。
5、面朝下，在腹部垫一个小枕头
在你的腹部垫一个小枕头，这样睡能够帮助你维持下背部的位置正确，让你的脊椎得到支撑，如果这个睡姿让你觉得上背部不舒服，可以试试看睡觉时头部不要垫枕头。如果有腹痛的问题，也可以得到减缓。
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
凤凰资讯官方微信
播放数：134999
播放数：59756
播放数：75682
播放数：5808920

我要回帖

更多关于 晚上睡觉腰痛 的文章

 

随机推荐