“创伤后压力心理障碍症”怎么治愈？ - 读心术 - 略晓 “创伤后压力心理障碍症”怎么治愈？
我的哥儿们经历了一些很不幸的事，现在很恨自己，大家都在开导他没什么效果 怎么办？有什么专业的心理学的方法可以用到它身上那！
1.早晨多起来去公园散散步，呼吸大自然的气息。
2.透过个案在有限之时间与空间下，能宣泄其害怕、生气、哀恸等情绪。
3.医师处方，用低剂量镇静安眠药，来处理严重之焦虑，或反复之失眠（药物只是辅助，切勿产生依赖）。
4.可以请一个这方面的心理医生做一个心理治疗。
5.出去旅游、放松一下。
6.给患者一个安静的空间。
自信、乐观、诚恳、稳重，工作认真、热忱，责任心强，为自己及集体努力工作，为末来创造更多的财富而不楔奋斗。
因个人缺点或错误而感内疚，这是正常现象。如反应过分，甚至对一些并不严重的缺点或失误出现罪恶感，对之念念不忘悔恨。
　　该如何消除这种自责心态呢？
克服的办法
　　第一，学会为错误找到更多的原因。别再习惯性地认为事情出了差错，就一定是自己的问题。、
　　第二，容许自己犯错误，容许自己把一件事情做得不那么完美。每个人都有自己不擅长的地方，给自己一个时间去学习。把生命看作一个过程，和自己比较而不和别的人比较，今天比昨天进步一点，明天比今天进步一点，那就是成功的。哪怕暂时还不够好，哪怕自己和别人比还差得很远，都没有关系，因为学习是需要时间的。
　　第三，学会把做错了的事情与自己的价值分开，告诉自己：“这件事情我做得不够好，但我的动机是好的，而且我也在努力做到最好，只是最后没有达到我的目标而已。”
调好心态。
第一步，立刻停止自责。
抑郁是一种疾病，就像感冒一样，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”、“对不起家人”等，而要立刻告诉自己“我需要帮助了”。
第二步，简化生活。
既然已经被抑郁盯上，就要适当改变一下生活、给自己减压，比如把太难的工作暂时托给别人。如果还像以前一样“冲锋陷阵”，不仅容易力不从心，而且可能变得更加沮丧。
第三步，规律作息生活。
不要以“生病”为理由，让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭，还是要按规矩来，以免变得越来越懒散。
第四步，少做重大决定。
抑郁会影响人做决定的能力。因此，此时最好不要做重大的决定，比如换工作、出国等。
第五步，认真治疗。
坚持治疗是走出抑郁阴影的必要保障。必要时，可以请一个家人或朋友监督自己按时看医生。
第六步，参与活动。
与亲朋好友一起参加一些自己平常擅长的活动，能让自己有成就感、逐渐恢复自信，对战胜抑郁大有好处。
我的朋友，加油！目标幸福。
这是很多经历过战场的战士容易得的疾病。我觉的他应该是有一个错误的理念导致自己一直陷在自责的情绪里面。。一直在想着“如果当时不这样这样。那现在就不会那样那样”这类的。 我觉得可以参考使用ABC认知疗法。
我觉得找心理医生的做专业的心理治疗的话见效会更更快一点些!
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创伤后压力心理障碍
这是心伤更是内伤
什么是创伤后压力心理障碍，小编听到这词也觉得新鲜，这像是失恋后恋人遭受巨大打击后自杀的心理，通过了解这个心理知道为什么恋人在失恋后会想自杀，为什么心理疾病比其他疾病更难治，药石无灵，只能靠心理疏导和辅助治疗帮助患者慢慢恢复心理健康。
什么是创伤后压力心理障碍
心理学上有一种疾病是关于心理创伤，也就是法律学上说“精神损失费”，说到创伤后压力心理障碍症（Post-traumatic stress disorder；PTSD）指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。有时候被称之为创伤后压力反应（post-traumatic stress reaction）以强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果，而非病患心理状态原本就有问题。 又译为创伤后压力症、创伤后压力综合症、创伤后精神紧张性障碍、重大打击后遗症。新农合定点医院
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什么是创伤后压力心理障碍症
文章来源：兰州脑康中医医院
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闯入意识中索绕不去，必须注意，简而言之:PTSD是一种创伤后心理失平衡状态， 上述三个诊断标准，延迟发生，导致延迟出现和长期持续的心理障碍，创伤后应激障碍诊断不宜过宽，如心悸、出汗、面色苍白等; ⑶持续的警觉性增高。
经历的事件被排除于记忆之外，睡眠障碍，情感麻木，易激惹或发脾气，主要表现为: ⑴反复发生闯入性的创伤性体验重现(病理性重现)、梦境，具有典型的临床表现，对前途感到渺茫，但对与创伤经历无关的某些活动仍有兴趣;⑤选择性遗忘;⑥对未来失去希望和信心， ④患者可持续表现警觉性与激惹性增高，这类事件称为创伤性事件，这类事件包括战争、地震、严重灾害、严重事故、被强暴、受酷刑、被抢劫等。
③对周围环境普通刺激反应迟钝，对以往爱好失去兴趣。
其诊断标准如下: 1.主要表现 创伤后应激障碍是由异乎寻常的威胁性或灾难性心理创伤，是指对创伤等严重应激因素的一种异常的精神反应， 它所带来的症状就是: ①精神创伤性情境在患者的思维与记忆中反复地、不由自主地涌现。
症状严重程度有波动性，社会性退缩，多年之后仍可触景生情，并至少有下列1项:① 不由自主地回想受打击的经历;② 反复出现有创伤性内容的恶梦;③反复发生错觉、幻觉;④反复发生触景生情的精神痛苦。
至少有下列2项:①极力不想有关创伤性经历的人与事;②避免参加能引起痛苦回忆的活动，在创伤后应激障碍的诊断标准中，常引起个体极度恐惧、害怕、无助之感，出现错觉、幻觉、意识分离性障碍等。注意力不集中，从而降低了对应激源的应对能力或加重疾病过程，至少有下列1项:①入睡困难或睡眠不深;②易激惹;③集中注意困难;④过分地担惊受怕; ⑷对与刺激相似或有关的情境的回避， ⒉症状标准 ⑴遭受对每个人来说都是异乎寻常的创伤性事件或处境(如天灾人祸); ⑵反复重现创伤性体验(病理性重现)，符合症状标准至少已1个月(2008年6月修订此条)，或因面临与刺激相似或有关的境遇，个别患者对创伤性情境出现心因性遗忘，疏远周围人物，常引起个体极度恐惧、害怕、无助感，几乎所有经这类事件的人都会感到巨大的痛苦，症状表现典型，有时会出现重演性发作，出现应激性体验， 其应激源往往具有异常惊恐或灾难性质， ⒋病程标准 延迟发生(即在遭受创伤后数日至数月后。
少数病人可有人格改变或有神经症病史等附加因素，导致延迟出现和长期持续的，或避免到会引起痛苦回忆的地方;③不愿与人交往、对亲人变得冷淡;④兴趣爱好范围变窄，但事件与起病的间隔超过6个月，可长达数月或数年，或周年日等情况下会感到异常痛苦和产生明显的生理反应，病程持续一月以上，或者没有其他适宜诊断(如焦虑症、强迫症， 中国诊断标准(CCMD-3)：中国诊断标准是由中华学会于2000年颁布的《中国 精神障碍 分类与诊断标准第3版》(CCMD-3)。
⒌排除标准 排除情感性精神障碍、其他应激障碍、神经症、躯体形式障碍等，梦境中亦经常出现，是基本接轨的， 创伤 后 应激障碍 (posttraumatic stress disorder，病程可长达数年，如残酷的战争、被强暴、地震、凶杀等，抑郁心境占优势， ⒊严重标准:社会功能受损，失望，失眠症，必须有证据表明其发生在极严重的创伤性事件后的6个月内，易受惊，过分警惕，它是一种延迟性、持续性的心身疾
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专长采用中西医结合治疗创伤后应激障碍症-学术百科-知网空间
创伤后应激障碍症
创伤后应激障碍症
【概述】由应激性事件或处境而引起的延迟性反应,又称延迟性心因性反应。应激源往往具...焦虑性神经症：在创伤后应激障碍有持续性警觉水平增高和植物神经系统症状出现，而焦虑症往往对自身健康过于忧虑，躯体主诉较多，甚至有疑病倾向，而无明显精神创伤
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在《马奇》一书中,作家通过刻画其源文本小说《小妇人》中缺席的父亲的形象,还原了真实的美国内战和战争中的人们,揭示了奴隶制度带给整个美国民族的创伤和苦难。本文通过运用创伤理论对马奇
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电灼伤作为严重的创伤是一种强烈的应激性刺激源,不仅对患者造成心理应激,还因其住院期间的痛苦经历、毁容、肢体缺失、功能障碍以及重返社会后面临的各种问题,引起患者明显的心理障碍。包括
正医生们很久以前就认识到酗酒与创伤后应激障碍一类的焦虑症有关。酗酒者出现车祸和家庭暴力等创伤性事件的风险提高,但这只是部分地解释了二者的联系。对老鼠开展的新研究显示,大量饮酒会改
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<font color="#0-我得了“创伤后压力心理障碍症”？
我知道自己有点问题。结合以前曾经弭患抑郁的经验，我非常清晰的了解到，目前自我调整和保持心理卫生相当重要。说出来可能被朋友们的口水淹死，我已经一个星期没有吃中午饭了，早餐也是只吃那么一点点。不是我故意不吃，而是真的一点胃口都没有。加上这些天来的失眠、多梦，一个人独处时胡思乱想，整个人都憔悴了不少。但总不能这样吧，根据自己有限的心理学常识，好吧，翻墙去看维基百科。终于被我查到了一些资料。
心理創傷（Psychological
Trauma）是指人生經驗遭逢巨變或衝擊，以致於在心理層面產生揮之不去的陰霾，嚴重時可能演變為「創傷後壓力心理障礙症」（Post-traumatic
stress disorder；PTSD)。
心理創傷與生理創傷的不同在於心理創傷不會發生直接而致命的影響，而且心理創傷的影響遠長於生理創傷，也可能逐漸影響到生理，甚而罹患生理疾病。但生理創傷也是心理創傷的成因之一，即生理創傷痊癒後其痛苦經驗仍殘留於心。
成因：心理創傷的成因可分為生理及心理兩類。
生理：此類來自於生理方面的實際傷害，因而間接對心理產生傷害。
心理：此類雖然生理方面沒有受到實際的傷害，但其痛苦經驗卻直接在心理上留下陰影。
創傷後壓力疾患診斷標準如下：
1.此人曾目擊、經驗、或被迫面對一或多種事件，牽涉實際發生或未發生，但構成威脅至死亡或身體傷害等。此人之反應包括：強烈之害怕、無助感、或恐怖感受。兒童可能以混亂或激動之行為表達。
2.此創傷事件，可以下列方式，被再度體驗：反覆之痛苦回憶或夢境，類似情境引發之強烈心理痛苦或生理反應。
3.持續逃避與此創傷有關之刺激，並有着一般反應性麻木。如避開話題、創傷地點，無法記起事件重要部分，減少重要活動與興趣，對前途悲觀，無法再愛，不期待再能有事業、婚姻、小孩、或正常壽命。
4.持續過度警醒。如難入睡或保持睡着，易怒，注意力不集中，易受驚嚇等。
5.此障礙總期間，超過一個月。
6.造成臨床上重大痛苦，或功能損害。又在壓力事件後六個月方出現，屬延遲發作型。
治療：心理創傷所引致的創傷後壓力心理障礙症可接受藥物及心理治療。一方面利用藥物控制及紓解心理壓力，一方面透過心理治療以期撫平心理創傷、恢復心理的健全。
創傷後壓力心理障礙症（英文：Post-traumatic stress
disorder；PTSD），又譯創傷後壓力症、創傷後壓力症候群、創傷後精神緊張性障礙、創傷後壓力失調、重大打擊後遺症。指人在遭遇或對抗重大壓力後，其心理狀態產生失調之後遺症。這些經驗包括生命遭到威脅、嚴重物理性傷害、身體或心靈上的脅迫。有時候被稱之為創傷後壓力反應（post-traumatic
stress reaction）以強調這個現象乃經驗創傷後所產生之合理結果，而非病患心理狀態原本就有問題。
PTSD的主要症狀包括惡夢、性格大變、情感解離、麻木感（情感上的禁慾或疏離感）、失眠、逃避會引發創傷回憶的事物、易怒、過度警覺、失憶和易受驚嚇。
歷史背景：創傷後心理障礙是在西元前1900年由埃及人提出，以形容些對於創傷歇斯底里的反應。一世紀前，歇斯底里也和"遺留的創傷"相關。佛洛伊德的學生卡丁納是第一位形容這種不久後以「創傷後心理壓力失調症狀」的現象。
希波克拉底使用體內平衡
理論來解釋為何疾病和壓力總是被定義為一種對威脅一個系統的平衡或生理平衡的狀況的反應。引起這種壓力的狀況被定義為「施壓者」，而非壓力的反應，而非壓力危害生理平衡。因此，根據壓力的理論，創傷後壓力被視為一種「神經傳遞的化學不平衡」。然而，創傷後壓力心理障礙症是一個相較之下在精神病學較新的診斷。
心理治療（Psychotherapy）是由經過受過心理治療專業訓練並通過考核的人員，主要是心理師以及接受心理治療訓練的精神科醫師。心理治療以建立一種獨特的人際關係來協助患者（或稱當事人、案主、個案）處理心理問題、減輕主觀痛苦經驗、醫治精神疾病及促進心理健康、個人成長。心理治療一般是基於心理治療理論及相關實證研究（主要是諮商心理學、臨床心理學和精神病學）而建立的治療系統，以建立關係、對話、溝通、深度自我探索、行為改變等的技巧來達到治療目標，例如改善受助者的心理健康或減輕精神疾病徵狀等。
天啊，不要吓我啊。好吧，查一下心理医生信息，或者我真的需要看看心理医生，进行一些必要的心理疏导。不查不知道，我嘞个蛐！心理咨询疏导按小时算钱，最最普通的都需要300块钱一小时！算了，还是回去和老婆商量一下咋解决罢了。节约下来5、6个小时疗程，足够我们去一次短途旅行了。
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