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骨折愈合过程分三个阶段，1 期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2 骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。3 骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。 伤筋动骨一百天。听医生的话，多养。
骨折恢复诊断要点
一旦发生骨折，在骨折部位可产生疼痛、肿胀、瘀斑和功能障碍，检查时还可听到骨断端相互摩擦的声音（即骨擦音），同时可能伴有血管和神经的损伤，使肢体远端产生缺血或感觉麻木、运动障碍的现象，或引起内脏损伤。骨折后因剧烈疼痛，出血过多或并发头、胸、腹部脏器损伤而产生休克。
骨折的诊断除病史和症状外，须结合X线摄片检查，以便确诊。
骨折恢复手术疗法
骨折手术常用于修复膝关节软骨病损的技术。医生利用关节透镜将软骨受损部位移除，接下来在骨头上钻几个洞，使骨髓细胞与血液会凝结，成为平滑且坚固的修复组织，代替软骨的作用。微骨折术方法简单，操作方便，是治疗膝关节全层软骨损伤的一种相对安全有效方法。
骨折恢复药物疗法
在骨折部位复位、固定后，患者需要卧床休养，休养时最好使用药物进行治疗，帮助骨折的恢复
骨折恢复中医疗法
为我国中医特色疗法，多采用内病外治的原理予以治疗，常用的是正骨活血膏。例如骨折手术伤口愈合的恢复期及去除石膏初期是较为适合的，通过此方可以起到促进骨折部位愈合消肿的作用。
骨折恢复饮食疗法
骨折恢复方1
赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。
骨折恢复方2
猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
骨折恢复方3
猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
骨折恢复方4
鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。
骨折恢复方5
乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。
骨折恢复方6
生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。
骨折恢复方7
当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。
骨折恢复方8
紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。
骨折恢复方9
生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。
骨折恢复禁忌食品
骨折恢复忌盲目补充钙质
钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
骨折恢复忌多吃肉骨头
有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
骨折恢复忌偏食
骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
骨折恢复忌不消化之物
骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
骨折恢复忌少喝水
卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
骨折恢复忌过食白糖
大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。
骨折恢复忌长期服三七片
骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。
骨折恢复注意
有人说：“骨折还有一点最忌讳的事情，就是伤者在没有完全康复时，绝对不能过性生活。一旦发生了，会进一步造成受损组织坏死，病情恶化很难治疗 。”　根本没有这样的说法，注意不要用力过猛。做好适当防护，是可以正常进行性生活的。
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&止痛药到底对骨折愈合有没有影响？
止痛药到底对骨折愈合有没有影响？
我们都知道，目前止痛药主要有三类，分别是：非甾体类抗炎药、中枢性镇痛药以及局部药，而止痛药在及术后应用广泛，那么到底止痛药对愈合到底有没有影响那？一、非甾体类抗炎药：NSAIDs是目前临床上最常使用的止痛药物，其镇痛机制是通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的生物合成，对抗前列腺素的扩张血管、促进炎性介质渗出、产生痛觉等症状，从而发挥抗炎、止痛和解热作用。目前的研究表明，NSAIDs对愈合的影响主要有以下三个方面：1、延缓愈合的时间；2、降低愈合的强度；3、增加不愈合率。因此，建议患者应尽量避免使用NSAIDs,即使要用，也要使用对愈合影响可能性较小的选择性COX-2抑制剂，首计量为400mg，常规剂量200mg，2次/提案，且用药时间控制在1周以内。二、中枢性镇痛药：优点是作为目前镇痛效果最强的止痛药，没有“天花板效应”，随着剂量的增加，镇痛效果逐渐增加。但各类药物对愈合的影响不同，因此在及术后应尽量使用对愈合无明显影响的弱阿片类中枢性镇痛药物，如曲马多。三、局部药：目前各项研究显示，局部药对愈合无明显影响。且有研究表明，有局麻药物与其他药物合用时，可延长镇痛时间，增强镇痛效果。现今联合其他镇痛药缓解疼痛成为局部药使用的首选，并在骨科无痛管理中发挥重要作用，是目前最理性的围手术期疼痛控制方法。 平邑县人民医院骨科一病区 &&&&&&陈国栋
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骨科好评科室
骨科分类问答骨折了 千万别让四种药影响恢复
核心提示：骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。会影响骨折愈合的药物包括皮质激素类药物：强的松龙、地塞米松等皮质激素类药物会直接影响骨骼的生长及损伤后的修复。
　　系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。会影响骨折愈合的药物包括皮质激素类药物：强的松龙、地塞米松等皮质激素类药物会直接影响骨骼的生长及损伤后的修复。，让爱零距离
　　会影响骨折愈合的药物：
　　抗凝类药物：各种止血剂肝素，可降低凝血活酶浓度，使骨折端纤维蛋白合成减少，局部多糖降低，延缓骨折愈合。
　　环磷酰胺：该药物的不良反应主要有引起白细胞及，具有细胞毒性，可使骨骺软骨板的成骨细胞损伤，使其纵向生长受到限制，骨干抗弯强度减弱。
　　消炎痛和水杨酸类药物：如消炎痛、阿司匹林、扶他林等药物是通过抑制前列腺素合成，起到止痛的作用。与此同时，抑制前列腺素的合成不利于骨折断端血管的再生。而且，此类药物在减轻炎症的同时，使血管扩张作用受到抑制，局部血流减少，组织缺，长期服用会造成骨折愈合延迟。
　　四环素类药物：迟缓骨骼生长，导致儿童骨骺和干骺端的骨小梁变形、断裂，发生局部的微细骨折。
（实习编辑：臧书文）
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