跑完步，走路 膝盖疼外侧疼怎么办，还能继续跑吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-30 05:06 标签： 膝关节痛怎样治疗
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跑完步，过了两天膝盖外侧疼怎么办？
健康咨询描述：
本人男，24岁（91年的），172cm&,&56kg，研一学生，喜欢跑步，这个学期比较忙，基本每星期一次，每次在操场上跑10-15圈（5km左右)，前天晚上想看看自己到底能跑多少，一下子跑了二十多圈（10km左右），今天中午膝盖比较疼，特别是上下楼梯的时候，按压膝盖的话膝盖外侧疼，，下午坐那一下午没怎么动，现在好点了。。
想得到的帮助：
不知道这是怎么回事，应该如何处理？需不需要去医院看看？
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擅长: 腰椎间盘突出,腰背肌筋膜炎,骨关节炎,关节脱位,脊
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这几回跑完步，膝盖窝外侧非常疼
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问题分析：这种情况要考虑活动大，劳累，局部肌腱损伤引起的可能。意见建议：注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部按摩，可局部涂抹云南白药气雾剂，可口服舒筋活血片，消炎痛等药物进行治疗。
问冬天早上跑完步膝盖外侧疼
是怎么回事呀
职称：主任医师
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问题分析：尽量休息一段时间，不跑步；可以每天锻炼直腿抬高，膝盖别打弯；不用吃药
问跑完步膝盖周围都是红斑
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指导意见：你好，初步认为和血管扩张有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣 食物， 并保持睡眠充足，舒缓压力.
问跑步后膝盖外侧疼痛
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问题分析：关于你这个情况考虑是运动不佳所引起的疼痛问题。可以服用头孢氨苄消炎，然后使用云南白药喷于患处治疗，用热水袋热敷可以缓解疼痛，休息几天就行了。意见建议：要注意休息，避免剧烈运动和超负荷运动，以减少复发，如果不很严重的，可以贴膏药，按摩，热敷，服用芬必得等等，如果比较严重的，则要局部注射，小针刀治疗等等
问跑完步膝盖外侧疼并且肿胀
职称：医师
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问题分析：你好，你的跑完步膝盖外侧疼并且肿胀情况我初步认为，应该是气滞血瘀、气血不通造成的疼痛。意见建议：可以针灸止痛。建议及早配合采用中医针灸的方法止痛治疗，通经活络、活血化瘀、消肿止痛，特效。
问跑完步后膝盖内侧疼
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问题分析：你说的这个情况的话要考虑是关节炎的情况，建议及时去医院检查一下，拍个片子看看意见建议：治疗的话要考虑综合调理，比如使用针灸，拔罐，膏药等方式来调理一下。另外饮食上多吃些活血的食物
问跑完步膝盖疼
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问题分析：您好，可能是膝关节滑膜炎症导致的膝关节积液，建议休息，减少活动。或者到医院找骨科大夫诊治，也欢迎到我门诊就诊。
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评价成功！跑完步以后右腿膝盖外侧走路打弯有点疼是咋回事
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跑完步以后右腿膝盖外侧走路打弯有点疼，坐下休息一会走路疼痛减轻，长时间站立走路感觉膝盖外侧有点僵硬，有点疼，这是咋回事
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病情分析：您好…运动过后的疼痛，可能劳累后导致的劳损。躺下休息时可以把腿垫高，会缓解疼痛。平时受凉什么的也会疼痛吗
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您好…运动过后的疼痛，可能劳累后导致的劳损。躺下休息时可以把腿垫高，会缓解疼痛。平时受凉什么的也会疼痛吗
膝盖外侧稍微有点肿就是走路时间长了有点疼，前几天跑完步就这样了
贴了膏药感觉舒服点
会不会是半月板或者韧带拉伤了
疼痛很厉害吗，感觉您这应该只是单纯的劳损而已
疼痛不怎么厉害
韧带拉伤会有肿胀，疼痛较明显，弯曲困难
休息不会疼就是走路时间长了或者下蹲感觉膝盖外侧有点疼
弯曲能弯到底
不用过多担心的
膝关节有肿胀吗
但是外侧有点肿
疼痛有几天了
膝盖外侧有点肿不太明显
疼痛有慢慢减轻吗
休息一会感觉腿走路就轻松了
今天下午感觉好像减轻了一点
晚上睡觉时把腿部垫高，平时可以热敷一下疼痛部位
多注意休息，近期不要剧烈活动和劳累
会慢慢减轻的，不用过多担心
，嗯嗯，姐我想问一下不会是半月板损伤吧
半月板损伤您伸屈膝关节时，膝部有 弹响声。而且受伤当时膝关节有撕裂感及响声，当即发生剧痛，关节肿胀，屈伸活动功能障碍，你这个不会是的
奥，谢谢姐的帮助
不客气，很高兴为你解答。
我想在问一下需不需要啥药物或者是啥膏药
你疼痛多严重，休息就可以减轻…我觉得不需要
不是很痛能忍受
我觉得不需要…多休息热敷下就好的
就是腿打弯膝盖外侧有胀痛感
多长时间能恢复阿
我还有个三公里测试，除非三甲医院开具证明要不还要跑
没有恢复前就剧烈活动，会加重的
最好想办法推掉你的三公里测试
现在最好就是多休息
嗯嗯知道了姐，就是我在部队推掉这个很难
但是身体重要啊～
嗯嗯，我尽量推掉吧，你给我这么帮助真不知道怎么感谢你，姐你是山东的
嗯嗯不用客气的，嘿嘿。需要帮助可以找我啊
嗯嗯好的非常感谢
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