腰间盘突出可以侧躺着睡？
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手外伤 先天性手畸形矫正 椎间盘突出的治疗
【患者针对您提问】　医生，腰椎盘突出可以侧躺着睡吗
零勇胜医生
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零勇胜医生
医生，腰椎盘突出可以侧躺着睡吗
零勇胜医生
有双下肢麻木吗
零勇胜医生
尽可能不要保持一个姿势,经常改变体位为好
直躺时会麻，疼痛睡不着。侧躺着才睡的着，但也有点疼
可以在腰下垫一个薄薄的枕头睡觉吗
零勇胜医生
只要舒服,但这样也解决不了实际问题啊
零勇胜医生
做过什么检查呢
零勇胜医生
说明目前椎间盘突出压迫神经了
有做cT就是腰椎盘突出
那要怎么办
零勇胜医生
不知道突出多少程度？
零勇胜医生
可以看一下片子吗
零勇胜医生
作过什么治疗呢
现在片子不在身边，医生说比较严重，有吃药
零勇胜医生
局部热敷理疗，吃些伤药贴膏药都能好，如果没好转那要做牵引推拿针灸等，再不好那就做磁共振看椎间盘是否突出压迫神经根了
零勇胜医生
可以适当功能锻炼,腰背肌锻炼
零勇胜医生
不少病人和我提过这个广告,但也查到更多的人说是假的
零勇胜医生
广告吧,我没查到相关认证信息.不可靠,
有哪些腰腰背肌锻炼方法
我也是不太相信
零勇胜医生
飞燕式,拱桥式都很好. 每天坚持腰背肌锻炼,
医生说要是药吃了没有好转，建议做微创，可是网上都说微创不好
零勇胜医生
每天坚持腰背肌锻炼,才能尽可能避免上一节段不再突出,锻炼使肌肉紧了才稳定.不容易复发，
零勇胜医生
保守治疗没好转可以做微创的.
零勇胜医生
微创至少比手术损伤小,也是没办法的办法.如射频.
零勇胜医生
轻度的突出，保守治疗无好转的，可以做微创治疗如射频热凝靶点消融治疗，再严重的可以椎间孔镜摘除术，钙化了或突出巨大，只有开刀行髓核摘除，如果伴有脊柱不稳定，那就要行内固定了
那微创有哪些后遗症没
零勇胜医生
损伤很小,基本上没什么副作用.
零勇胜医生
能不手术尽可能不手术吧.
零勇胜医生
手术也是有后遗症的,并非解决所有的问题的办法
那多练腰背肌锻炼
零勇胜医生
这倒是可以的
零勇胜医生
肌肉强了才不易复发
零勇胜医生
脊柱稳定性好了椎间盘才好
零勇胜医生
保持良好的姿势,加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好的状态。肌力强、韧带弹性大者，发生劳损的机会少。
那是不是不能做跑步和其他运动?
零勇胜医生
跑步这样的运动太强,不适合
零勇胜医生
零勇胜医生
最多就行走,且不能走太多.
那还有哪些适宜的运动
零勇胜医生
行走倒走,太极,跳舞等,
能做仰卧起坐吗
零勇胜医生
，坐不如站，站不如躺
零勇胜医生
可以做的.那也是锻炼腰背肌的一种,但强度稍大些
好的，谢谢医生
零勇胜医生
不客气，祝您早日康复
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您好：我腰间盘突出，平躺着的时候腰下面垫...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您好：我腰间盘突出，平躺着的时候腰下面垫点东西好吗？谢谢患病好几年了，时好时坏曾经治疗情况和效果：拍过xt，证实是腰3、腰4、腰5节突出想得到怎样的帮助：平躺着的时候腰下面垫点东西好吗？谢谢
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好，腰椎间盘突出是一种多发性常见病，病因为腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出而刺激压迫脊神经脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列症状。 建议保守治疗，内服中药天麻丸，活络丸，芬必得，外用追风术筋贴膏，意见建议：配合牵引按摩复位针灸效果更好。尽量卧床休息,睡硬板床，祝早日恢复。
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
问题分析：腰间盘突出是一种顽疾，患者深受其苦，而且很多患者反映，一些腰椎盘突出治疗方法效果不是很明显。事实上，中医对这些顽疾的治疗效果比较好，而且中药的副作用小，只不过中药的治疗效果需要长时间才能体现出来。这里，小编收集了一些腰间盘突出治疗的偏方，患者可以选择性试用.意见建议：腰间盘突出治疗偏方二：祝你健康
制马前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末，过筛，每次服１克，每日２－３次。
职称：药士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：13181
问题分析：您好，腰椎间盘突出是血管性疾病 主要是关节的退变致使椎间盘松弛、其次关节突的骨质增生会导致椎间孔进一步狭窄，从而增加神经根受压。 主要服用活血化瘀的药物如:血府逐瘀胶囊.服用解热镇痛药双氯芬酸钠缓释片镇痛.意见建议：你好！建议到医院检查确定并积极治疗比较好，少做重活.减少家务.服用药物.或做牵引辅助。
问腰间盘突出怎么躺着比较好,能侧卧吗?腰部能不能垫高点...
职称：医生会员
专长：五官科、龋齿、
&&已帮助用户：40123
问题分析：你好，腰椎间盘突出仰卧位时间长了会引起疼痛加重，因此主要是以侧卧位为主。意见建议：如果仰卧位，腰部要垫一个薄垫，来保持腰椎的曲度，至于腿部则不需要垫枕头。平时需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，避免长时间坐着及长时间弯腰，避免重体力劳动。
问腰椎间盘突出睡觉腰下可以垫东西吗
职称：医师
专长：消化系统疾病
&&已帮助用户：16320
问题分析：患者诊断腰椎间盘突出症，可以造成压迫坐骨神经引起的疼痛症状。意见建议：除了药物治疗，需要睡硬板床，不能在腰部下垫物体，避免加重病情。
问腰间盘突出睡觉时腰下垫高些好吗
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
病情分析： 你好，你的症状考虑腰椎间盘突出。建议拍腰椎CT确诊。意见建议：腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势等原因所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛。
问腰间盘突出睡觉时腰下垫（枕头）东西有帮助吗
职称：医师
专长：心脑血管疾病 消化系统疾病
&&已帮助用户：15121
病情分析： 您好，腰椎间盘突出症的患者睡觉最好睡硬板床，这样可以避免其反复发作。意见建议：建议不宜在腰部下面垫枕头或其他之类的物品，如果操作不当反而会导致病情加重。
问得了腰间盘突出需侧躺还是平躺
职称：医师
专长：颈椎、腰椎疾病、心血管疾病等
&&已帮助用户：1092
病情分析： 您好，患上腰椎间盘突出后应该及时进行复位治疗。意见建议：睡硬板床，然后平躺，尽量减少腰部的运动，可以进行热敷，找中医推拿师进行推拿复位。
问腰间盘突出怎样躺着好，是趴着，还是平躺
职称：医生会员
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：8559
病情分析： 您好；腰间盘突出保守治疗方法：包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等,意见建议：包括药膏、热敷、生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、药物熏蒸等等方法，通过活血化瘀，通经止痛等;症状无缓解或复发者,可手术治疗。
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长时间躺着看书，腰椎两个关节有点突...
长时间躺着看书，腰椎两个关节有点突出，酸疼怎么办
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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职称：医师
专长：开放性脑外伤,头皮感染,脑出血,面神经瘤,基底节血...
&&已帮助用户：4719
指导意见：如果因为长时间的躺着看书导致的腰椎问题，那么建议你首先要改变这个习惯，其次针对关节的问题，你可以暂时保守治疗，比如口服药物，理疗，毛巾热敷等，可以观察一下效果，如果还是没有缓解，那么就要考虑到医院就诊治疗了。
会很严重吗？这两天刚感觉到，腰有点酸疼，摸了摸骨头有点突起，有轻微刺痛
回复：如果是你单纯摸的骨头凸起，那么这个是不准确的，建议你最好可以到医院拍个片子看一下，另外只要你现在纠正这个习惯，那么慢慢应该会好起来。
好的，谢谢您的耐心回答
问我妈妈患腰椎间盘突
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：针贴只是缓解症状，腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治意见建议：有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
问腰椎盘突出怎么办
职称：医师
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神疾病
&&已帮助用户：0
病情分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
问腰突手术 后
职称：医师
专长：外科、骨科
&&已帮助用户：2835
病情分析：
意见建议：
注意事项：
一:患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为4－5周．充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下．下地做轻度活动。
二:注意腰部保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护.
三:不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.
四: 在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼如游泳并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。
五: 平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构.
　希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
问腰椎突出，腰老是酸疼
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗
问我的腰椎间盘突出怎么办
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话那基本可以确定为腰椎间盘突出建议以中医草药外敷：成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳可如果腿部没症状出现的话那基本可以确定是腰肌问题所引起建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐这步最重要）治疗很快就好具体情况还是你自己对照吧
问我腰椎间盘突
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作
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腰间盘突出晚上睡觉腰下垫上东西对腰有好处吗腰间盘突出晚上睡觉腰下垫上东西对腰有好处吗
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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会员9227791 03:23:15
您好：腰椎间盘突出是一种常见蹭主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系经CT平扫检查或常规外科查体即可确定1、可先采龋守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗2、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、3、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗4、平时注意休息、避免负重平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习祝早日康复
会员9228256 03:23:19
最好是不要垫东西这样会导致脊柱的变形建议首先是睡觉用硬板床为好另外注意多休息积极对症的治疗还有就是可以用点活血的药物和用营养神经的药物进行对症治疗
会员9227758 03:23:23
你好你的这种情况尽量的应该是睡硬床建议你应该注意休息不要提重物尽量的不要在腰下垫东西应该睡硬床
问腰间盘突出，睡觉时，腰部垫个薄枕...
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：202495
指导意见：您好，是可以的，最好是睡着硬板床的呢，以及在疾病发作时候积极药物治疗为宜
问腰椎盘突出睡觉可以在腰上垫枕头吗平时
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
你好可以中医认为椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致由于本病往往本虚而标实虚实夹杂症候复杂一般药物很难根治中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方建议你采用传统中药千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳等配合治疗可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛对椎间盘突出效果非常好可以彻底康复希望正确治疗早日康复
问腰椎盘突出睡觉可以在腰上垫枕头吗平时？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 你好，腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.意见建议：建议你到骨科进一步检查，要看具体的突出程度，可能要手术治疗，平时要注意避免不良姿势，注意休息，适当活动，可以局部理疗。
问睡觉时在腰下垫东西对腰好吗？
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&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的情况分析 腰下面垫东西也不要紧，但是不宜过高！坐着的时候那样子是不会伤害到的，相当于按摩，但是力度不要过大意见建议：睡觉的时候最好膝关节微屈！如果症状明显最好及时治疗，太年轻及早的康复，对以后生活的影响更小 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问腰椎盘突出睡觉可以在腰上垫枕头吗平时？腰椎盘突出睡...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你好，腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.意见建议：建议你到骨科进一步检查，要看具体的突出程度，可能要手术治疗，平时要注意避免不良姿势，注意休息，适当活动，可以局部理疗。
问睡觉时在腰下垫一个枕头对脊椎会好...
职称：医师
专长：咳嗽,痹证,消渴
&&已帮助用户：11682
指导意见：不建议这么做，可能会导致腰椎关节紊乱，严重的可能造成间盘突出。
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