什么时间测血压最准确
血压的高低关乎于一个人的身体健康，例如高血压的人容易得冠心病或者会有心力衰竭的病症，低血压的人会突发性休克、心肌梗死、急性心脏压塞等。所以，血压的高低对于一个人的身体健康真的很重要，我们要时常测量自己的血压状况，知道自己的血压情况也可以及时作出治疗。那么，在什么时间测血压最准确呢？下面小编就带大家一起去了解一下吧。什么时间测血压最准确1.&测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。2.&请在每天的同一时间测量。测量血压注意事项1.&引起血压变化的因素有：动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。工作时血压最高，下午和晚上逐渐降低，睡眠时血压较低，起床后逐渐升高。2.&在家里测量的血压值可能比医院、医疗机构测量的值低。这是因为在医院容易紧张，而在家中放松的缘故。了解在家中通常安定状态下的血压值很重要。3.&手腕的血压值可能与上臂的血压值有差异。手腕的血压测量值因测量位置，血管粗细等的差异，与上臂的测量值可能稍有差别。大多数情况下，健康人的最高血压、最低血压均有正负约10mHg的差异。4.&测量前请至少休息5分钟，请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。看了小编介绍的文章之后也都知道了测量血压的最佳时间是早晨起床后的一个小时之内，或者是晚上睡觉之前，还有需要注意的是，以后测量血压都在每天的同一个时间测量，例如一开始是在早上测量血压的，那么以后的每一天都是在早上的那个时间测量血压。
很多女性在妊娠期间的反应很大，经常出现失眠的情况，那么，孕妇失眠胎儿总动怎么办呢？
经过10月怀胎后，终于诞下宝宝的喜悦，但随之而来的坐月子，为什么要坐100天呢？
很多职场妈妈面临一个严肃的问题，那就是如何加热母乳的问题。母乳100度热水隔水烫好吗？
婴儿泪腺不通是常常发生的一个症状，懂得它的按摩方法之后，就能更好地缓解，你知道在怎么按摩吗？
客户端下载高血压的发病已极为普遍，中国 10 个人中有 3 个人患有高血压病，老年人中高血压患者更是超过一半，而且其中大部分并不自知。高血压是长期危害生命和生存质量的慢性病，以正常血压 115/75 mmHg 为起点，长期血压每上升 20 mmHg，死亡风险就会翻一番。在很多情况下，我们不仅需要在医院看病时测血压，还需要在家里为自己、为家人进行血压测量。研究表明，教会有高血压亲人监测血压并养成习惯，能大大增强他们对治疗的依从性，改善慢性病的治疗效果，最终改善远期的生存率。今天我们就来谈谈家庭血压监测。哪些人需要在家监测血压？1. 怀疑血压异常的人一次测量并不一定能反映真实情况。医学上常见「白大褂高血压」现象，即患者在医生面前紧张焦虑，测的血压较高，而充分适应环境后又很正常。紧张可以使血压比平时高 30 mmHg。2. 已经有高血压的人已经有高血压的人，大多需要长期服药控制血压，长期在家测血压对指导治疗有非常大的意义。3. 血压偏高但尚未达到高血压标准的人对于检查血压偏高但尚未达到高血压标准的，按规范应使用专门的动态血压监测仪器，进行 24 小时监测才能确诊。但普通人也可以通过在家反复测血压的方式粗略了解情况。在家监测血压需要怎样的血压计？虽然心内科医生都使用水银血压计来测量血压，但水银血压计单人难以操作，且需要长期训练才能准确测量。所以，在家自测血压首先要购买一个质量可靠的电子血压计。1. 何种规格？中国尚未有血压计的临床准确性检测标准，所以，预算充足的话，应选择标注了通过欧美认证的 ESH、AAMI 或 BHS 字样的血压计，例如欧姆龙的多数型号。血压计的袖带规格不同，应根据自己的手臂/手腕粗细进行选择，购买时请详询。此外，电子血压计需要每年校准一次，厂商必须要提供校准服务，否则不值得购买。2. 腕式和上臂式，哪种血压计更好？多数人使用腕式血压计时，因不能将血压计与心脏齐平，增大了误差。而且，研究表明，即便规范使用，上臂式血压计的可靠性也好于腕式。所以，应首选上臂式电子血压计。当然，腕式血压计更小巧便携，而且衣服穿得多时不必脱去袖子也能测量，所以对于经常出行或者寒冷地区的人也是一个选择。市面上还有一种手指血压计，有些还提供手机 App 来帮助监测和记录。但是，手指的血管很细，张力变化的影响因素太多，测量的结果与上臂血压计偏差很大，而且多次测量的结果也不稳定。作为专科医生明确表示：手指血压计完全不可靠，没有医学价值。图 1 腕式血压计与上臂式血压计怎样使用电子血压计测量血压？1. 测量前准备测量前 30 分钟不进行剧烈运动，避免抽烟、喝酒、咖啡、茶等，并提前上个厕所, 找一个有靠背的椅子或沙发，坐着平静休息 5 分钟。对于高血压病人，测血压评估的是控制的效果，所以药还是得按时吃，不要因为测量而耽误。2. 测量动作测量的时候，手臂要放松，放在与心脏齐高的桌面上，背靠椅子或沙发靠垫，双腿放松，平静测量。手臂的位置不对、手臂用力等均会让测量结果出现较大误差。关于测量血压用哪只胳膊，没有男左女右的说法。原则上说两只手臂都是可以的，方便就好，但是每次都应测量同一边，这样才具有可比性。两只胳膊的血压常常有小幅差异，但只要在 20 mmHg 内都算正常，如果差异过大则应咨询医生。3. 测完血压应记录哪些数据？测完后，应该立即用本子记录下血压和脉搏，并且记录测量日期、时间、左臂还是右臂、有无服药以及服药剂量，便于就诊使用。早上测还是晚上测？不管是普通人，还是高血压患者，都应该明白一个常识——即便排除了生活方式和服药的干扰，人一天之中的血压本身也是有昼夜起伏的。最典型的是「双峰一谷」——白天时血压处于高位，到晚上 8 点左右逐渐下降，在凌晨 2～3 点达到低谷，而在起床后又开始急速上升，在上午 8～9 点达到一天内的最高峰，称为「晨峰」。而每个人的上述时间点并不一致，少数人甚至完全相反——在睡眠时血压高于白天。因此，只测一次的话，可能刚好没捕捉到这个人血压超标的时刻，就漏诊了高血压。图 2 血压的昼夜节律因此，特给出一些建议：- 前往就诊前，至少连续测量 5-7 天，每天起床后（饭前）、睡觉前各一次。- 刚开始高血压治疗，或者刚调整过用药物剂量者，也应每日起床后（饭前）、睡觉前各测一次，直到至少连续 1 周血压都能稳定达标后，再减少频率。- 血压控制得很好的患者，每周测 1～2 次，时间选在自己每日血压较高的时候，通常是晨起时。- 够不上高血压诊断标准，但是血压偏高的（例如大于 130/80 mmHg 但未到 140/90 mmHg，具体以专科医生现场结论为准），应每月一次测量昼夜血压，并且改善生活方式。如何理解自测血压的结果？在家监测血压，结果标准跟通常高血压的诊断标准（140/90 mmHg）是不一样的，一般认为家庭自测血压高于 135/85 mmHg 即达到诊断标准。但一次测量并不够标准，而同时患有糖尿病、高血压，或者高龄的患者，情况又有不同，因此，正确的做法，还是如实记录，并咨询专科医生。此外，在家使用电子血压计监测血压的意义主要在于为初诊提供更多信息，以及配合长期治疗。初诊患者有条件的最好还要进行一次「动态血压监测」，即随身佩戴医院配发的专用仪器，连续监测 24 小时甚至更长时间，这样能把握自身血压的变化规律，更好的制定方案。为了你和家人的健康，都来学学自测血压吧，也不要忘了，要听从专科医生的指导哦。该文章由作者独家授权丁香园使用，拒绝其它任何形式的转载。
不只是科普 更是健康工具十天内免登录
>>大便结束后马上测血压，血压是不是会升高？:
大便结束后马上测血压，血压是不是会升高？:
当时年龄：
大便结束后马上测血压，血压是不是会升高？:
要注意增强身体素质，多吃一些补血补气的食物 ，加强锻炼等等
修改追问：0/500
您好，根据您描述的症状，一般情况下与您服用维生素没有关系如果您怀疑与维生素C 有关，可以暂时停用药，监测血压，如果血压还是很高，建议您在医生的指导下调整用药，祝您健康
修改追问：0/500
你好，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压。您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，祝您早日康复！忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
你好，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压。您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，祝您早日康复！忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
修改追问：0/500
你好，你所咨询的情况，一般来说服用维生素C不太会引起血压升高的。你目前血压升高的情况可能与你很久没有服用抗高血压药物有关，一般抗高血压的治疗是应该长期、规律用药，如果血压相对正常，可考虑酌情减量的原则。因此，建议你针对血压增高的情况，要积极、规律治疗，并注意定期测定血压，适当调整剂量，再是在饮食上要注意低盐、清淡饮食。
你好，你所咨询的情况，一般来说服用维生素C不太会引起血压升高的。你目前血压升高的情况可能与你很久没有服用抗高血压药物有关，一般抗高血压的治疗是应该长期、规律用药，如果血压相对正常，可考虑酌情减量的原则。因此，建议你针对血压增高的情况，要积极、规律治疗，并注意定期测定血压，适当调整剂量，再是在饮食上要注意低盐、清淡饮食。
修改追问：0/500
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
大便结束后马上测血压，血压是不是会升高？
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛→ 早上量血压是不是应该起床立马就测量
早上量血压是不是应该起床立马就测量
健康咨询描述：
早上量血压是不是应该起床立马就测量？听医生说，高血压患者早上一起床就应该测量血压，那我请问一下，是不是什么事情都不做（比如刷牙，洗手间）就立刻量血压呢?这期间需要缓口气吗？:
其他类似问题
医生回复区
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，清晨醒来，未起床时测量血压是最准的，刷牙洗脸等活动会影响血压的。如果量血压之前走了路，包括上楼梯要量血压的，都要休息5分钟后方可量，因此醒后就量血压是最准确的。
擅长: 个性脑血管疾病的诊断与治疗,各种头痛头晕的诊断及治
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，血压是指安静状态下得血压，一般药安静30分钟以上。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你的描述，早上量血压最好是不起床，醒了就量，不要活动后量血压，要安静30分钟以上再量血压。
擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！从你描述的这个情况来看，一般早晨起床后，什么都不干的时候，量血压最准确一些，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你的这个情况，一般严格的讲是早晨醒来后就量，比较准确一些，不需要等到刷牙洗完脸以后，，&&&&&&以上是对“早上量血压是不是应该起床立马就测量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宜宾市第二人民医院&& 医师
擅长: 擅长于神经内科疾病的诊治，如头痛、头晕、脑梗死、脑
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我已经详细看了你说的情况，不一定起床就得测量。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说，血压处于不听波动中，测量血压容易受到外界因素影响，所以测量之前需要安静休息至少十分钟
擅长: 高血压,慢性阻塞性肺疾病,胃炎,胃溃疡
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&晨起量血压也并不是说就必须在起床之后立即测量。您在起床之后洗刷完毕，休息15到30分钟测量也完全可以。&&&&&&指导意见：&&&&&&量血压没有如此严格的标准，您采用前面所说的方式测量也可以的。假如血压超标的话，就可以考虑采用降压药物治疗了
定南县第一人民医院&& 医师
擅长: 原发性高血压,冠心病,心律失常,脑梗塞,头痛,偏头
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，医学上所说的晨间血压一般是起床后1-2小时血压，&&&&&&指导意见：&&&&&&没有所说的起床后即刻血压的说法，如果您起床后有上厕所，洗脸刷牙等建议休息10-15分钟后测血压效果一样的。
擅长: 高血压,大叶性肺炎,支气管肺炎,细菌感染性肺炎,肺
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，上述情况最好是晨起没有运动的情况下测量比较准确。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意低盐低脂饮食，少吃油腻的食物，多吃些蔬菜，主要是服用降压药物治疗&&&&&&以上是对“早上量血压是不是应该起床立马就测量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 冠心病、心绞痛、高血压，糖尿病等
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你提供的信息，测量血压，在平静的时候测量就可以，如果早晨起来测量也可以，不要剧烈运动，会影响血压的测量值。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议和指导，最好什么都不做，立刻测量，可以得到比较准确的血压数值，目的是为了看真实的血压。
擅长: 胃脘痛,便秘,泄泻
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：你所出现的这种情况，应该再早上测量血压：比较好&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：您这种情况应该在早上，醒来以后不要做任何的事情，可以安静的休息五分钟以后去测量血压
指挥学院门诊部&& 医师
擅长: 上消化道出血,十二指肠溃疡,胃溃疡,冠心病,心力衰
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好根据您的描述，晨起是血压的一个高峰时间段，所以可以测量血压看看血压控制情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此建议您也不要太担心时间问题，一般起床后测量就可以，注意处理器避免剧烈活动就可以。
擅长: 慢性胃炎,糖尿病,胃溃疡,高血压,胃炎,冠心病,小
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！测量血压在什么时候都可以测量的，不是一定要早晨测量。&&&&&&指导意见：&&&&&&就是测量的时候一定要让患者休息十分钟后才可以测量，不能在情绪激动，运动后或者饮酒后测量的。
肥城矿业集团中心医院&& 护师
擅长: 新生儿黄疸,过敏性紫癜,肾病综合征,支气管炎,气管
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，血压在一天之内会发生波动的，在早晨6-10点，下午4-6点血压比较高，高血压患者在晨起后测量血压，可以很好的控制血压。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，患者早上起床后，最好什么也不做，清醒后躺床上测量血压，这样可以避免其他因素的干扰，相对准确些。
句容市中医院&& 医师
擅长: 颈肩腰腿痛,骨关节炎,脑出血,脑梗塞,骨折,运动损
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&男性，74岁，咨询清晨怎么具体测血压，以及注意点。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议清晨起床后，不是立即测量，可以稍微休息10分钟左右后，就可以测量血压。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：21
参考价格：18
参考价格：59
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于高血压的治疗。...
参考价格：￥41.5
1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳...
参考价格：￥2.4
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-你的血压正常吗？每天清晨醒来时便要测血压你的血压正常吗？每天清晨醒来时便要测血压健康养生圈贴士百家号你的血压正常吗血压涉及复杂的人体结构，它的发现距今仅有200多年的历史。其实，理解血压并没有那么复杂，我们平时习以为常的“水压”，就跟血压很像。每天清晨醒来时便要测血压清晨醒来时的血压水平反映了所服降压药物的药效能否持续到次日清晨。如果早晨血压极高，则应测24小时内的动态血压，以便了解睡眠时的血压状况。如果血压在夜间睡眠时和白天的水平大体相同，则应当在睡前加服降压药；如果夜间睡眠时的血压低而清晨却突然升高，则应根据实际情况在醒来时或者清晨3～5点时提前服用降压药。测服降压药后2～6小时的血压因为短效制剂一般在服药后2小时即达到最大程度的降压效果，中效及长效制剂降压作用高峰分别在服药后2～4小时、3～6小时出现，这一时段测量血压基本反映了药物的最大降压效果。其他注意事项1.测血压前要静坐休息5分钟以上，测前30分钟不能吸烟、饮浓茶。2.测量前先检查水银柱是否归零，若不在零位，稍倾斜血压计使其归零。3.血压计要定期检查，保持其准确性。4.如发现血压听不清或有疑问时应重新测量，先使水银柱降至零位再测。5.测量血压时，袖带的宽窄要合适，太窄测得的血压值偏高，反之则偏低。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康养生圈贴士百家号最近更新：简介:有什么别有病,缺什么也别缺健康作者最新文章相关文章