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新一届全国政协领导人产生 他们都是什么身份|全国政协|党组书记_新浪新闻
新一届全国政协领导人产生 他们都是什么身份
新一届全国政协领导人产生 他们都是什么身份
  原标题:最新!新一届全国政协领导名单(全)
  主席:汪洋
  副主席:
  张庆黎:十二届全国政协副主席兼秘书长、机关党组书记
  刘奇葆:十八届中央政治局委员、中央书记处书记
  帕巴拉·格列朗杰(藏族):十二届全国政协副主席
  董建华:十二届全国政协副主席
  万钢(致公党界):十二届全国政协副主席,致公党中央主席,科学技术部部长,中国科协主席
  何厚铧:十二届全国政协副主席
  卢展工:十二届全国政协副主席
  王正伟(回族):十二届全国政协副主席
  马飚(壮族):十二届全国政协副主席
  陈晓光:十二届全国政协副主席,民盟中央常务副主席
  梁振英:十二届全国政协副主席
  夏宝龙:十二届全国人民代表大会环境与资源保护委员会副主任委员
  杨传堂:交通运输部党组书记
  李斌(女):国家卫生和计划生育委员会主任、党组书记
  巴特尔(蒙古族):中央统战部副部长,国家民族事务委员会主任、党组书记
  汪永清:中央政法委秘书长,国务院副秘书长、机关党组成员
  何立峰:国家发展和改革委员会主任、党组书记
  苏辉(女):台盟中央主席,全国人大常委、内务司法委员会副主任
  郑建邦:民革中央常务副主席
  辜胜阻:民建中央常务副主席、监督委员会主任,全国人大常委会委员、财政经济委员会副主任委员
  刘新成:民进中央常务副主席、监督委员会主任,全国人大常委会委员
  何维:十二届全国政协常委、副秘书长,农工党十六届中央常务副主席
  邵鸿:九三学社第十四届中央委员会副主席、监督委员会主任,第十二届全国政协常委、副秘书长
  高云龙:全国工商联主席、中国民间商会会长
  秘书长:夏宝龙(兼)
责任编辑:刘光博
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All Rights Reserved武隆长坝镇:更换高压线 保障农户用电安全|东山|高压线|坝镇_新浪新闻
武隆长坝镇:更换高压线 保障农户用电安全
武隆长坝镇:更换高压线 保障农户用电安全
华龙网3月15日9时讯(通讯员 喻梅)“这个土要埋紧,再压一压,这样电线杆才能稳。”东山电厂负责人何江陵指导着工作人员。笔者随后才了解到,原来是东山电厂在更换前进村到民主村的高压线路。工作人员正在更换高压线电线杆。通讯员 喻梅供图
据悉,重庆武隆区长坝镇前进村到民主村的高压线穿过居民点和树林的路程比较多,线路迂回很长。除此之外,还存在线路老化,倒杆断线的安全隐患。东山电厂在实地考察了之后,决定更换高压线,扩容改充,保证农户安全用电。
“本次更换高压线由本厂自筹资金二十余万,更换高压线共计2km,为了给农户一个安全用电的环境,我们还将继续排除电厂的各种安全隐患,确保电厂安全生产,农户安心用电!”
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All Rights Reserved想通过慢跑来减肥 有关时间和速度 这两方面要重视_健美_新浪竞技风暴_新浪网
想通过慢跑来减肥 有关时间和速度 这两方面要重视
想通过慢跑来减肥 有关时间和速度 这两方面要重视
  跑步作为一项健身项目,不仅能够帮助我们强身健体,还能够塑型减肥。因此被很多爱好健身的人忠爱,更是成了很多小姐姐的减肥的必选项目。但是对于跑步时间和速度都有很多要求,只有正确掌握了,才能帮助我们更好的塑型减肥。接下来,和我一起来看看吧。
首先是跑步的时间。
  身体在做有氧运动时,我们的身体需要不断提供热量,来去维持运动量。起初的时候,我们身体是用消耗糖分和脂肪酸来供养,之后才会消耗到脂肪。当运动30分钟后,糖分已经被消耗了,身体的脂肪才开始消耗。
  所以一般来说,我们在跑步时候,尽量要把时间延长到30分钟以上,才能够减脂,达到瘦身的效果呢。减肥初期,千万不能只顾速度,不在乎时间。因为如果你的速度很快,身体会很快感到疲惫,就没有力气继续跑步。这时候你身体还没有消耗到脂肪,不仅没有起到减脂效果,还很容易出现受伤的情况。
其次,就是跑步的姿势了。
  跑步里面恰当的姿势,能够帮助我们锻炼身体的肌肉,而错误的,不仅损伤了我们的身体,还会影响肌肉线条的流畅和美观。
  通常来说,跑步是以我们的脚掌后部落地,这样对我们的膝盖冲击力很小,着地之后是我们的大腿带动小腿发力,发出后摆的动作,同时臀部起到收缩效果。腰部的话,要尽量保持自然的直立状态。摆臂左右幅度应以我们肩部为轴,做前后摆臂动作,身体中线为界限,不宜超过。
  跑步过程中,我们的手指、腕与臂三者之间,要保持放松状态,肘关节角度90度最好。我们的两个手臂,可以交叉的一前一后,做成预备起跑的姿势,我们的后摆臂肘关节要尽可能的抬高,之后就可以放松的向前摆,这是比较省力的。同时,在随着我们动作加快时,你的关节也会越抬越高。这一点你不用刻意去记,一般我们的身体就会自动调节到状态了。
  最后来说说头部和肩部的姿势了,你的头部要保持正立,对正着前方。尽量不要左顾右盼,分散自己的注意力,也不要往前伸头,两个眼睛要注视着前方。肩部保持放松的状态,不要往下耸肩,肩部自然下垂就可以。
听了这么多,关于时间和速度这两点慢跑要领,你牢记在心了吗?
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Highlights今日3·15 新疆消费者可用支付宝一键投诉了|支付宝|新疆|消费者_新浪新闻
今日3·15 新疆消费者可用支付宝一键投诉了
今日3·15 新疆消费者可用支付宝一键投诉了
一年一度的“3·15”来了,今年的消费者维权通道也更加通畅了。3月14日,国家工商总局在北京召开新闻发布会,宣布全国12315互联网平台二期将在3月15日正式上线。据介绍,这次12315平台升级,引入了阿里巴巴、高德地图等5家科技企业的技术,消费者不仅可以24小时进行投诉举报,还有望在线完成纠纷解决。除了官方网站和app,本次升级中,12315的官方小程序还首度登陆支付宝,消费者用自己熟悉的app,点点手机就能随时维权。二期平台升级完成后,12315官方小程序目前已经可以提供投诉举报通道,查看经营者基本信息、经营者地理信息、消费者维权法规等服务。“每个人都是消费者,消费维权工作事关千家万户。”国家工商总局消保局副局长李艳明表示,多种渠道方便消费者自由选择,能够进一步畅通消费维权渠道。目前,在支付宝进入“城市服务”或在首页搜索“12315”就可以打开国家工商总局官方的12315小程序,点击“我要投诉”或者“我要举报”然后输入要投诉举报的公司名称,最后提交要投诉举报的信息就能完成。如果消费者不知道企业的注册名称,还可以通过在电子地图上点击选择的方式,由系统自动确定企业,匹配管辖机关。投诉时,你还可以选择优先让企业介入,企业处理时长最多不超过10个工作日。如果你对企业的处理结果不满意,一键就能转交给企业所在地的工商和市场监管部门。“对消费者来说,他们维权的通道进一步通畅了。不仅是大幅提高了投诉举报的效率,利用支付宝的实人认证能力,还能减少消费者注册环节的操作成本,另一方面,也可以有效避免恶意投诉及身份被冒用的可能。”蚂蚁金服支付宝事业群副总裁邹亮表示。
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