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& 体重降了40斤，血糖也正常了，坚持就是胜利
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体重降了40斤，血糖也正常了，坚持就是胜利
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我男，今年32岁，得病时刚好30岁于2012年9月初，因心跳达每分钟100次左右，打120，送于西安市高新医院后检查：空腹血糖：10.8，餐后二小时18.5，外带重度高血脂，当场入医院治疗当时对糖尿病没有任何概念，只是在2009年的夏天，喝水多，喜欢喝糖饮料并且体重从165G，慢慢变到145G，当时都觉的奇怪，公司同事都说我在减肥，问题我没减肥，心中还喜，肥会自动减忘记说了，我身高168CM，十足的一个胖子，顶着一个大肚子逛街，还觉自豪！在医院的半个月，慢慢了解糖尿病知识，一看，绝症，当时差点灰心的自杀，我才这样年轻就得这病，想不通啊，着实郁闷近半个月我后来通过上网知道糖尿病是慢性病，所以当时医生要我吃诺和龙，我要求不吃，我当时也是一种傻理念，人会有治愈功能，慢性病，我不想吃药想看看能不能通过饮食与运作把血糖降下，于是在这半个月的治疗就是打了点加强循环液体，然后就是住院观察！9月中旬我出院了对了，说说我原来的生活，大鱼大肉，夜生活非常丰富，经常醉酒回家。晚上凌晨二点多还在上网玩，早晨睡到近8点才忙忙起来去上班所谓现在年轻人精彩生活，我十足！所以体重达近170G，运动也从没有！从9月到2013年的2月，这几个月，我通过网上学习糖尿病知识，所以给自已制定了生活规律早上6点准时起床，早餐一碗燕麦，加二个肉包，中餐，一盘清菜，放几片肉，有点肉意思就下，二小碗米饭，晚上，继续一盘清菜加点肉，一碗米饭若中途饿了，就吃点饼干或水果！所有应酬全部推掉，全部交给业务员，晚上8点出门跑步，在家旁边就有一公园，慢跑半小时，9点30分，热水泡脚然后上床睡觉开始这样的日子真难，习惯大鱼大肉的生活，突然回到和尚生活，郁闷到发狂，特别是睡觉，十点就上床睡觉，那睡的着哟！所以有时中餐外出吃，放纵一下，结果是餐后二小时血糖就上10这几个月坚持结果是，空腹基本可以达到5.2-6.0，餐后二小时在7-9之间，有时也高过10。但没超过11.8我用的是欧姆龙514，买时500元，每个月测血糖纸大概300元左右，坚持每天早中晚都测因为没吃药，所以坚持测，对每天吃多少，血糖会高还是低就心中有数，不要怕花钱，比每月吃药，省多了！就这样过了一年半，偶然也有过中餐过7，但没有超过7.9现在基本空腹在5以下，餐后二小时在7以下。我在附件中贴了我入院时血糖数据与今年测的数据，大家可以看！并且，我的高血脂也降正常，脂肪肝也由重度变没了，体重现在只有130G所以只要改变原来不正常的生活规律及坚持运动就会慢慢恢复血糖正常，当然，你如果通过饮食加运动还控制不住血粮值，那就听医生吃药现在总结下1、保持每天正常饮食，在刚得糖尿病时，尽量减肥，把体重减下来，不大鱼大肉，少油少盐，米饭也少吃，保持饭吃7分饱就好！2、不抽烟，不喝酒，早睡早起3、保持每天跑步半小时以上，睡前泡个热水脚饮食上，也没有什么不能吃，什么能吃，世间食物都可以吃，关键是一个度，如大肉大鱼或水果，都可以吃，就是少吃红烧猪脚，暴烧排骨，水果，我都一样吃，但吃了够7分饱就好最后，对刚得糖尿病的糖友说，不要怕，只有正常作息及坚持运动，再高血糖都能降下来！
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请问楼主您说的“保持每天跑步半小时以上”是在什么时候跑？是早餐后还是晚饭后。还是一天三顿饭后跑？谢谢！
每天晚餐后一小时跑步，只是慢跑半小时
不在跑的速度有多快，不在跑的会不会出汗
只要能比走路快一点
只要能每天都坚持
14:57:50 回复
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楼主是痊愈，蜜月期只是人们一种称呼，很多人不懂蜜月期真正含义，只要楼主一直这样坚持下去，保持体重，一辈子都没事。楼主现在可以去医院做OGTT 如果正常 那就痊愈了，不要管什么蜜月期，那都是不懂的人拿一个名词俗语而已
我会一直坚持下去这样正常的生活
想想原来过的腐烂的生活，一天一包烟，酒也经常喝的烂醉如泥，然后把酒高歌，凌晨一点多还在网上玩游戏或去KTV，还笑谈这才叫现代精彩夜生活
现在回想，那时过的才叫死亡生活
我这一年多，把高血脂，重度酒精肝，体虚的毛病全没了，并且这一年多，还从没有感冒过！
我其实打心里感激糖尿病，它让我认识到过去生活中中愚蠢行为，才会有现在精气神焕发的好生活！
14:58:37 回复
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其实我们做事情，很多时候没有认真对待过认真这二字做起来真的很难，因为糖尿病无痛无痒，很多人虽然嘴上说坚持饮食与运动，但我知道没有强化，只是一般化当你认真对待糖尿病了，开始真正强化饮食与运动，这种强化应当对比的就是在部队中特种部队的强化训练一样。全天24认真对待饮食与运动了，那怕再饿也不放弃，拒绝食物的欲望相信付出就会回报，当然，我现在血糖正常不代表永远正常，但我会坚持我正常的饮食与运动及生活规律
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赛翁失马，焉知非福
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糖尿病专科医院 医师
北京大学人民医院 医师
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血糖稳定了怎么体重还在降
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可能饮食控制过于严格了，或者你查查甲状腺，糖尿病经常合并甲状腺问题
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我血糖高，吃药之后正常，体重一直减轻
我去年体检，血糖12.5！之后吃格列奇特，二甲双胍，复查血糖正常，体重一直减轻怎么办！谢谢
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：糖尿病，糖尿病肾病，糖尿病合并感染
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问题分析：要根据描述的情况来看，你目前的血糖仍然是比较高的。如果目前，血糖在正常范围之内，但是体重一直在减轻的话。这个是属于正常表现。意见建议：口服二甲双胍之后，是会有体重减轻的情况发生的这个不需要担心，你只需要保证，血糖稳定就可以了。
职称：医师
专长：晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑...
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指导意见：适当加强营养，避免过度食糖，多吃点蛋白质类的，可以适当增加体重
职称：医师
专长：胃溃疡,酒精性肝病,肝腹水,胰腺炎,糖尿病,高血压...
&&已帮助用户：1029
指导意见：你好，有些患者服用降糖药后，食欲减退，体重有所下降，这是正常现象，只要排除不是其他疾病引起的，待血糖稳定后体重也就相对稳定啦
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见：可能和二甲双胍有关，或和患糖尿病后加强饮食运动等有关
指导意见：
二甲双胍的特点就是可以减轻体重，针对肥胖型2型糖尿病首选
职称：副主任医师
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指导意见：你好，体重减轻与服用二甲双胍有关，可以根据血糖水平调整饮食和药物。找专业医生给指导
职称：二级营养师
专长：食疗，减肥，孕妇产妇食谱编制，营养养生，中医养生，...
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健康指导：您好：饮食问题引起的。糖尿病是一种多病因的代谢疾病，特点是高血糖，伴随因胰岛素分泌或作用缺陷，引起的代谢紊乱。主要治疗方法是饮食控制，少吃油腻食物，少吃辛辣食物，少喝酒，少吃精米精面，多吃粗粮与豆类食物，有助于血糖的控制，只要合理饮食，会很好的控制并发症。
职称：医师
专长：糖尿病肾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网膜病变,...
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指导意见：你好～血糖的监测不能 只看空腹血糖，餐后高也是不行的～可以查下糖化血红蛋白，反应近三个月的血糖控制情况。
职称：主治医师
专长：代谢类疾病,药物中毒,重金属中毒
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问题分析：您好.一.体重一直减轻.提示病损未控呢.血糖多不达标呢.因为.体重也是衡量标准之一呢.二要知道.糖尿病是一种能量流失病.因吃食物不能被机体利用.流失.而称糖尿病呢.因为细胞是有序机体.要进入需有通行证...胰岛素.而胰岛细胞因衰不能产生戓产生有缺陷胰岛素.进而糖分子设通行证.进不到细胞.细胞并未因血糖高而受益.反而流央失.细胞衰亡.进而瘦呢.是糖分子流失呢.需要调整治疗方案呢.方案对妥.细胞功鞋正常.体重自复呢.三血糖在体内波动呢.动态值.不是绝对数呢.复查血糖正常.只表抽血时血糖值.并不代表以后正常.要餐前.餐后.糖化白旦白.关注隐形能量摄入.综合判断呢.四糖化白旦白？血脂？血压？身高体重？必要时T3T4.以鉴甲状腺紊乱否.意见建议：进一步查鉴.以求因治.可边查边治.可 吡格列酮,阿卡波糖,二甲双胍.西格列汀,金茋降糖片.甲钴胺.视血糖值情况,正确使用胰岛素,为方便网诊.短时对慢损病全貌认知效果.稿顺囗赋.共颂禆正.[摘请注出处];糖病三须悟; 素淡生.硬颗粒.形色味忌质量适.杂补全.用学习.膳药运动认体质.空餐预.糖化值.方案效果验求是.糖高毒.残损命.心肾眼疽併发征.病山倒.去抽丝.日积月累赐天秋...糖尿征毒须三会.会膳药.会运动.会验血.供参考.
问血糖12.5吃二甲双胍和美吡达
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：40738
问题分析：你好，要低糖饮食，同时加强体育锻炼，具体用什么药最好是根据自己的具体情况，由当地医生决定意见建议：你好，根据你说的情况建议你注射胰岛素降糖治疗，服用非诺贝特降脂治疗，平时饮食是需要注意的
问四号是血糖12.5，吃二甲双胍
职称：医师
专长：念珠菌病,脚气病,褥疮
&&已帮助用户：1883
问题分析：根据你的这个情况主要还是考虑由于长期糖尿病损伤胃肠道自主神经导致消化道自主神经功能紊乱而出现腹泻、便秘等症状。意见建议：建议继续口服二甲双胍、美吡达控制血糖，如腹泻可加用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物止泻治疗，如腹胀可加用吗丁啉治疗。养成良好的生活习惯，控制饮食，多运动、多饮水。
问血糖高到12.5怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好，糖尿病病人要严格的控制血糖和血压，而导致血糖的高低是因为胰岛素的分泌和进，取食物的多少和种类密切的相关，意见建议：所以饮食治疗是治疗糖尿病的基础不管什么样类型的糖尿病，糖尿病病情的轻或重及有无并发症、采用什么药物的治疗，都应该严格长期坚持饮食方面控制。这个严重的糖尿病才需要注射胰岛素的，一般服用降糖药，同时多吃苦瓜也有降血糖的作用。
问女45岁血糖11。5、吃二甲双胍，0.5吃格列奇特2片。血糖...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：29677
病情分析： 你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：
1.坚持饮食调节和运动调节
2.控制体重，不可过胖，也不可过轻意见建议：3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖
4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
问无意中试出来，才知道血糖高
职称：护士
专长：内科,尤其擅长高血压、阑尾炎、等疾病
&&已帮助用户：3130
问题分析：您好，正常的空腹血糖是3.8-6.1，您目前的空腹血糖值过高，应该早期进行降糖处理，以免高血糖给您带来身体不适和其他疾病。意见建议：建议您及时前往医院进行血糖控制，可以选择降糖药物控制血糖或者胰岛素注射来控制血糖，及时降血糖降至正常范围内，达到早期控制的目的。此外，建议您日常饮食中避免吃过甜的食物，多参加一些体育锻炼，保证饮食和运动的协调，避免饭后静坐或者立即卧床休息，这样对于控制血糖有一定帮助。祝您早日康复
问血糖12.5尿糖2+怎么办？
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：36020
病情分析：
意见建议：你好，你的血糖较高，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小时大于等于11.0mmol/L，或OGTT试验2小时血糖大于等于11.0mmol/L可诊断为糖尿病。建议你要积极的进行血糖检查，如糖化血红蛋白、糖耐量实验等，进行明确诊断后再进行治疗。
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医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
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职称：主治医师
专长：肺病科常见病慢性咽炎，上呼吸道感染，慢性支气管炎，...
&&已帮助用户：309876
问题分析：您好，您的血糖虽然控制在正常范围，但是体重增加仍然是影响糖尿病的一种不良因素，所以仍然需要控制体重。意见建议：建议您调整饮食结构，饮食治疗是治疗糖尿病的基础，要少食多餐，多进食蔬菜等富含纤维的蔬菜。水果选择含糖低的水果。还应增加运动量，如慢跑、体操等有氧运动。
问孕妇2型糖尿病如何控制血糖
职称：医生会员
专长：阴道炎，宫颈糜烂，不孕不育，妇科各种疾病
&&已帮助用户：32129
你好，一般就是用胰岛素治疗的了，注意饮食也是必要的
问本人患高血压3级丶2型糖尿病一直吃降压降糖药后丶出现...
职称：护士
专长：外科,尤其擅长骨折、水痘等疾病
&&已帮助用户：10685
病情分析： 你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，饮食要清淡的，控制好血压血糖的。意见建议：关于你的问题，我建议你低盐低脂低糖饮食的，积极锻炼的，祝你生活愉快。
问ii型糖尿病用什么药治疗好的快
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.提倡早期使用胰岛素：传统治疗2型糖尿病方法是先饮食、运动治疗，无效后用口服降糖药，再无效用胰岛素，已延续了几十年。这种方法主要是应用磺脲药，刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素以降低血糖。
问ii型糖尿病，早餐后血糖高怎么办？
职称：医师
专长：糖尿病,I型糖尿病,II型糖尿病,老年人糖尿病,青年人中的成年发病型糖尿病,糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,特发性面神经瘫痪,面肌抽搐,面神经麻木
&&已帮助用户：2170
问题分析：你好， 二型糖尿病人餐后血糖就偏高原因1、药量吃的不对，有的药餐前半小时吃必须餐前半小时吃。2、体内胰岛素分泌确实少了不够用了。意见建议：糖尿病的治疗有5项基本，就是必须坚持，没有理由不坚持，1、运动，2、控制饮食，3、药物治疗，4、血糖检测，5、自我学习，综合治疗。
问医生您好！我想问一下，每天靠打两针控制血糖的二型糖...
职称：医师
专长：糖尿病视网膜病变,甲状腺功能亢进症,糖尿病
&&已帮助用户：679
问题分析：胰岛素来说，不会影响性功能，但是糖尿病患者如果血糖控制不好，极易出现性功能下降。意见建议：如果您的血糖控制理想的话，可以适当减量，或者减少胰岛素用量加点口服药物，因为胰岛素如果使用过多会有一定的副作用，如加重血管硬化，导致体重增加，水肿等，但相比起口服降糖药来说，副作用小得多。希望可以帮助您。
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专长：心力衰竭,心房颤动,心律失常,房性早搏,房室传导阻滞,不稳定型心绞痛,心室内传导阻滞,稳定型心绞痛,左心功能不全
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问题分析：你好！根据你的描述患者有糖尿病，本病需要长期服药治疗，药物有可能导致胃肠不适。意见建议：建议控制饮食，不吃含糖量高的食物，每日主食量不超过六两，以粗粮为佳，多吃新鲜蔬菜，增加运动量，药物尽量饭后服用以减轻胃肠刺激。
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