爸妈做好这四件事，对刚入园的宝宝能更好地减少生病几率爸妈做好这四件事，对刚入园的宝宝能更好地减少生病几率关山老师育儿百家号冬季是个疾病高发的季节，尤其是感冒。虽然说感冒并不是什么严重的疾病，但是一但不当回事的话就会引发发热、咳嗽、扁桃体发炎等并发症状，因此让家长们很头疼。前阵子碰到邻居陈女士带着儿子在小区玩耍，好奇怎么孩子没上幼儿园，陈女士说孩子感冒了，没当回事就想让孩子抗一下，照常送到幼儿园去了，谁知道当天晚上就发烧38.8度，服了退烧药这才好一些出来透透气。陈女士还说儿子在家的时候很少生病，自从上幼儿园就三天两头感冒，经常休息在家里，这让她很焦虑。的确，孩子生病寝食难安，食欲不佳，没精神有时候还哭闹让人心疼！ 家长除了担心还要日夜守护，时刻观察孩子状态，真的是一人生病受罪，一家跟着备受煎熬！相信很多家长都有过和陈女士一样的担心，特别是即将把孩子送到幼儿园小班的父母，不仅担心孩子吃不好睡不好，更担心他会不适应环境导致生病，不过与其过分担心，不如从此刻开始给孩子做好预防。一、度过焦虑期孩子刚被送到幼儿园，会因为和父母突然的分离感到恐惧和害怕，以及对新环境的不适应而情绪焦虑哭泣，加上其他孩子也是同样的状态，身体免疫力势必要降低，这种情况下特别容易交叉感染，导致生病。这个时候父母最应该做的就是：在孩子入园前进行安抚心理教育，就是提前给孩子灌输一些幼儿园的常识，让孩子有心理准备，告诉孩子幼儿园欢乐多，里面有很多小朋友一起玩，做游戏，做手工等等，降低孩子的抵抗心理，上幼儿园没有那么恐惧心情自然好了生病就少了。二、教会孩子沟通很多孩子因为胆小害怕的心理不敢和老师说话，饿了渴了甚至上厕所都不知道告诉老师，家长在家里要提前告知孩子这些，教会他们最基本的沟通方式，比如“老师我想喝水”“老师我想上厕所”，要告诉孩子老师就像妈妈一样会照顾自己，不用害怕！孩子只有学会简单的这些，多喝水才能提升免疫力，自己会上厕所才会避免不尿裤子，降低生病的可能性。三、注意饮食均衡家长们有个普遍现象，就是担心孩子中午在幼儿园饮食不好，傍晚回到家就大鱼大肉的喂，也不管孩子饿不饿就让孩子吃，过量的饮食会导致孩子夜间消化不良，引发呕吐恶心胃不适，最终影响饮食，引发一些并发症状，导致生病。注意饮食均衡，达到每天营养所需吃饱即可。四、保证睡眠质量幼儿进入学龄时期，不能再像在家里那样，想玩就玩想睡就睡，时间生物钟完全颠倒。生活作息一定要有规律，特别是在幼儿园呆了一天，晚上再熬夜贪玩，早上还要按时去幼儿园，势必影响白天在幼儿园的生活质量，久而久之，孩子过度疲劳就会生病。作为家长，想让孩子不生病是不可能的，但是只要稍作调整和关心，就可以降低孩子生病的频率，多一些细心耐心，帮助孩子健康成长！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。关山老师育儿百家号最近更新：简介:儿科医师教你婴幼护理，让宝宝成长更加健康作者最新文章相关文章为什么孩子一入园就生病？_健康_新浪育儿_新浪网
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为什么孩子一入园就生病？
　　本来送孩子入园是为了让他得到更好的照顾，可是，很多宝宝入园后，就开始三天两头的生病。有的，明明在家把病养好了，再送去，立刻又病了，究竟是什么原因，让宝宝在幼儿园变得如此“脆弱”呢？
　　幼儿园中的各种“病”
　　李英(宝宝幼儿园中班)
　　据我的观察，如果天天班里有一个孩子病了，接下来病倒的孩子中肯定有她“一份”。像天天这样身体抵抗力比较差的孩子，入园前，大人的护理是当心又当心，如果家里有一个大人咳嗽，就会立即实行“隔理”。因此，感染生病的几率相对要少些。
　　但是，幼儿园里一个班，少则有十来个小朋友，多的有二十几个，今天不是你有点咳嗽，就是明天我有点发热。在这种情况，抵抗力弱的孩子很容易三天两头被传染生病。
　　其实，生病对于孩子的免疫系统也是一种锻炼，并不完全是坏事，只要积极治疗，休息好，孩子很快就能康复的。
　　张皓雪(宝宝幼儿园大班)
　　孩子并不都是在幼儿园里生病的。有的时候，很可能早上就有了发病的先兆，而父母急着送孩子上学，而忽略了他身体细微的变化。当孩子说“不想去幼儿园”时，很少有父母认真考虑是否孩子身体有不适。
　　我的经验，每天早上在送孩子去幼儿园之前，都留心一下他是否有什么不同，如人的精神状态、食欲情况等，如果孩子向我表明有“不想去”的意愿时，我会认真考虑。
　　如果孩子的确有异常或不舒服，在条件允许的情况下，我会给他“放假”，又或者去幼儿园时，明确告诉老师孩子的情况，请她多留意孩子的状况。
　　严华(宝宝幼儿园中班)
　　孩子是不是经常生病，也与带班老师的责任心分不开的。就拿希希来说，刚入园那会，我左挑右挑，挑了个硬件设施好，价格也不便宜的私利幼儿园，可是贵不代表好，希希入园后，三天两头的生病，一个月能上10天幼儿园已经是很不错了，我一直很纳闷孩子为什么老是生病，幼儿园的老师跟我说，希希抵抗力弱，所以容易生病。我也就相信了。
　　有一次，我因为下班早，中午去幼儿园接希希。当时幼儿园的孩子正在午睡，老师们也在休息，我在窗口看见希希的小被子被她踢到了地上，露出小肚皮……后来，我给希希换了所幼儿园，园里的硬件条件虽然不如那家，但希希生病果然是比以前少多了。有时候一个小细节就可以看出老师的责任心，也是孩子生病的源头。
　　如何让刚入园的孩子少生病
　　很多妈妈疑惑，为什么孩子在家里好好的，一上幼儿园就变得“体弱多病”了呢？其实最为常见的原因是3种：
　　孩子抵抗力比较差，原本在家中，能受到几个大人“很好”的照顾，入园后老师少，孩子多，一旦护理不当，就容易感冒发烧；
　　在家中，孩子生活的环境相对要“纯净”，所以较少受到病原体的“侵袭”，而进入幼儿园后，一个班里有十多个小朋友，当一个孩子生病，其他身体抵抗力差的小朋友很容易受到影响。
　　孩子的心理原因造成的生病。刚入园的孩子还不适应幼儿园里的生活环境，心理压力大，这种情况下也容易生病。
　　吃些鱼肝油，增强呼吸道的抵抗力
　　宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时基本消耗完，此时，他的抵抗力最弱，最容易患病。随着年龄增长，免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加。通常，孩子在3岁以后，机体抗病能力较3岁前会有明显的提高。
　　不适应新环境致使生病率增加
　　过去，幼儿入园的年龄都比较早，在2岁左右入了托班。这个时期因为抵抗力弱，加上新环境，孩子生病的情况比较多；但3岁后，从托班直升到幼儿园小班，一方面因为孩子适应了集体环境，另一方面自身的抗病能力有了明显提高，3岁的孩子生病相对要少了很多。而现在，很多孩子没有入托就直接被送入了幼儿园，虽然机体的抗病能力是提升了，但因为一时不适应新环境，反而生病的情况增多了。
　　补充鱼肝油，加强锻炼
　　幼儿园生病，小朋友之间的交叉感染是主因，避免生病的最好办法，就是提升自身的机体免疫能力。家长可以给入园的孩子重新补充一些鱼肝油，它能很好地增强呼吸道的抵抗能力，同时，要注意安排好孩子的日常作息，充足的睡眠对增强孩子的抵抗力也有很好的帮助。
　　对于那些经常生病幼儿来说，每年的寒暑假都是在家调理的好时机，大一点孩子，可以带他进行适当的体育活动，而小年龄的幼儿可以多进行些户外活动。
　　如果，孩子生病的次数真的比较多，可以考虑在医生指导下，服用一些增强抵抗力的药物。但我们原则建议，最好能通过自身免疫力的提升来抵抗疾病。
　　老师的爱心，家长的细心很重要
　　孩子不是天生生病的，而是护理不当生病的。护理包括多方面，而且是综合性的，主要包括冷热、饥饱、卫生、环境、心态等，无微不至。
　　幼儿园孩子多，老师少，这就更增添了老师的一份责任。除了日常的授课，还要求老师要留心观察班里每个孩子的情况，出汗多的，要帮他在背上垫块小毛巾，踢被子的小朋友要及时帮他盖被子……这些看似不起眼小动作，都可以有效防止孩子生病。
　　另外，我也建议妈妈们在孩子的小书包里多备几条干净的小毛巾。幼儿园里活动多，小朋友们跑来跑去常把贴身衣物汗个透湿，凉风再一吹，抵抗力弱的孩子肯定感冒。预防这种感冒的方法，是请老师在孩子活动之后，给他在后背上垫一块小毛巾，这样可以很有效地防止孩子因出汗受凉而感冒。
　　避免孩子经常生病的最好方法就是帮助他建立起自己的免疫系统，而机体免疫系统的建立，只有一条途径―――生病，有抗原才有抗体，才能建立抵抗力。所以可以说，生病也不完全是坏事，只要老师和父母齐心协力，注意护理，加强孩子的营养和锻炼，经过一段时间，相信孩子的体能会越来越好，疾病会越来越少，上中班以后生病就会越来越少，大班和小学基本上就不会生病了。
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开学两周后，大多数初入园的宝宝已经适应了学校生活，不过，对于家长们来说，新问题又来了，怎么孩子又病了！
作为一个过来人，我特别懂这种心情，因为我们家的胖宝，也曾经历过这一切。35月开始上托班，托班第一学期前3个月里面生病的次数，比此前3年生病的次数还要多。作为家长，也是既紧张焦虑、又心力交瘁。
所以，今天想聊聊入园生病这个话题。家长如何看待这个问题、家长们需要什么应对、以及如何推动学校完善病情预警和防范机制。
-THE FIRST-
首先，别太紧张，入园生病是常见现象
胖宝妈不是医生，因此搜罗了一些相对靠谱的网上资料，结合这些资料和我家胖宝和他同学们的实际情况，我可以负责地告诉大家，孩子入园就生病的，你家绝对不是个案。
不仅不是个案，而且很正常。
比如，北京东区儿童医院的官方自媒体上曾经有过表述，成年人感冒2-4次/年，儿童感冒6-8次/年都是正常的。孩子上了幼儿园，从单纯的家庭环境进入人员众多的幼儿园开始集体生活，接触病菌的机会也相应增多，生病的机会自然也会增多。
入园前，为了不让孩子接触病菌，有的家庭非常注重环境卫生，宝宝用品、家里地板都经常用消毒液消毒，孩子外出也很少接触大自然，在这样几近无菌的环境下长大，孩子患过敏性疾病的几率就会大大增加。等孩子到了幼儿园，受到复杂环境的刺激，孩子就很容易出现咳嗽、流鼻涕等过敏性疾病。不过，孩子生病的过程实际上是免疫系统的学习过程，不生病，免疫力也无法练就。
另外，小朋友的情绪也会影响健康。刚入园容易产生分离焦虑等不安情绪，这些负面情绪也往往促使孩子的抵抗力下降或者消化道功能紊乱，陌生的环境会促使孩子不敢在幼儿园大便和小便，常常出现憋着大便和尿的情况。因此，孩子刚上幼儿园时很容易出现呼吸道及消化道疾病，如感冒、扁桃体炎、腹泻、手足口、便秘等。
所以，关于孩子刚入园就生病的问题，真的不用太担心啦~
如果胖宝妈就此戛然而止，那么本文也就没有任何新意了，接下来，我想和大家聊的是，在入园生病是常态的情况下，家庭如何做好防治，以及如何尽可能推动学校从制度上去完善预防疾病的管理。
-THE SECOND -
a. 不要让孩子的病情感染到其他家庭成员
这个问题上，我们家是有几次惨痛的教训的。
有一次，是孩子得病了，早饭没吃完。爷爷看不得浪费，帮孩子吃完了，结果，爷爷病倒。
还有一次，班级里面好几个小朋友传染了一种****发烧的疾病，爸爸没有足够重视，用自己夹菜的筷子给孩子喂了一口菜，然后，爸爸也****去了。
所以，我希望提醒大家的是，虽然孩子入园得病不可避免，但是家人的被感染却是可以尽量规避的。比如，病娃吃过的食物千万别舍不得扔，生病时候用过的碗筷全部开水泡一下再放好，没有分床阶段，和孩子分别睡床头和床尾等，都是有效帮助家人被感染的好方法。
b. 给孩子购买一款保险
说实话，胖宝入园这件事情，我最后悔的一件事情，那就是没有提前给他购买一份保险。更确切的说，是一款可以覆盖私立医院或者公立特诊部的保险。
比如，去年9月，我对胖宝的支气管炎重视不足最终引发支气管炎哮喘，为了尽量不请假却可以带他去雾化，选了私立医院（确实医院很人性化地全部帮我们安排了午休时间和下班时间做雾化治疗），但是12次雾化、3次门诊、各种检查和用药，真的花了4000多。
此外，还有其他杂七杂八各种病，以及念在银子份上觉得可去可不去的几次病。说实话，没找一个保险真的是失策的。
那么，买什么保险呢？去年我们的小吴同学给大家整理过一篇文章，戳这里&带娃去外资医院好贵？不不不，总有一些买得起的儿童高端医疗保险，今年这些产品的保费略有上调，但是总体来说也算是高端医疗消费险中性价比高的，有兴趣的同学可以看一看。
对于家长请假不便的家庭来说，一份高端医疗消费险可以让你放心地前往人少服务也更人性化的特诊部或者私立医院，把你从无休无止的医院排队和糟糕吵闹的环境中解决出来~
推动学校完善病情管理制度
事实上，在胖宝入学后一个月左右，我们班和学校是有摩擦的。
隔壁班有一个小朋友，某个周四生病了，但是家长坚持送学校，校方接收后，孩子在厕所又发送了呕吐。然后校方要求家长带这个小朋友回家。周五，这个小朋友家长又坚持送学校，校方又收了，然后他貌似又在厕所呕吐了。
不知是前一次还是后一次的***中携带了病毒，由于我们两个班级共用卫生间和洗手池（呕吐据说发生于洗手池），到了周末，我们班3个孩子出现了****和发烧的症状，到了周一，又有1个孩子出现类似症状（病毒最长潜伏期可以72小时），周二，包括胖宝在内的3个孩子出现这种症状，周三又有1个还是2个小朋友中招，以致于周四的时候，其他的家长开始讨论，还要不要去学校。。。
不仅如此，这些孩子还放倒了2个爸爸、3个妈妈、3个外婆和1个阿姨。
后来，包括我在内的几位家长和校方沟通了几个来回，强烈要求学校完善病情管理制度，虽然中间过程也有一些不愉快，好在结果还不错，学校后来逐步在这几方面进行了补救：
入校门先检查体温，发烧的孩子一律不准进学校，如果入校后发现病情，直接隔离到远离教学区医护室
校方通过制度明确，发烧或其他传染病，病愈后48小时没有再发，再送学校（这也是保护孩子不交叉感染的方法）。否则即使送来也要求带回。
所有疑似传染病，第一时间邮件全校家长通报情况。
疑似传染病发生的班级，病情结束前不再使用学校的公共设备（含厕所、洗手池、图书馆、室内活动室），如更严重，送学和放学时间分开处理
&疑似传染病班级，学校的消毒一定要到位，消毒还要覆盖相应的公共区域
事实上，此后一年，虽然我们班和其他班的小朋友也曾被感染过各种病，但是像那一次一样来势汹汹的大面积传染，再没有发生过。我相信，这与学校病情管理制度的不断完善，不无关系。
所以，如果你的孩子胖宝一样在非公立幼儿园读书（公立幼儿园可能有了完善的制度规范，也可能不会搭理家长的意见），当你发现学校的一些制度问题有待完善的时候，你和其他家长一起，是可以做一些事情的。校方可能没那么情愿和主动去改进，但是有人推一推，逼**，确实也会有作用的。
好啦，要说的就是那么多。最后，祝所有的宝宝少生病，所有的宝爸和宝妈可以少一些烦恼~
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胖宝妈，可以理解为胖宝的妈，也可以理解为胖的宝妈。在十年长居五角场文秘职业技术学院后，诞下复二代两枚，梦想成为“富一代”的麻麻。
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