我妈今年48岁有时一阵忽冷忽热该怎么办呢_百度宝宝知道已收藏本页面
有谁比我糗。陌陌约炮，我24，约了一个48岁的老女人，结果见面了，不想退缩，干了她再讲。结果开房，看她的身体，我愣是没硬起来。最后勉强干了几下，回家后一个多星期都没勃过，真是自作孽不可活。
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逼太深了吧，知道鸡鸡小了吧
老女人电话多少！也让我艹艹啊！
也是吐了……
约的炮死也要打完
女友说。自己约的炮，含着泪也要干完～
说的好像自己有鸡鸡似的
没得病都算你好的了，诶呀，程序这么娴熟，LZ肯定约了不止一次，不会已经被传染得性病了吧
招膜幻世界蚕丝面膜代理 要的纸条我
小姐没病吗
不会喝了过期的奶吧
你确定你没见到之前能硬？
我就是来看评论的
我来看评论的
有着好事吗！我就约不到
银川人民发来贺电！
哈哈！确实是厉害啊
你妈估计也40多
没硬起来，怎么干的？
到底能不能挺，好好说
口味独特啊楼主
你自己越的炮 含泪你也要打完
你和野狗有啥区别
自己约的炮，再丑也要打完
本人之前职业是做&鸭&的，48岁以上的客人我一个月总会有五个以上。最老的63岁，想想我是怎样过来的！
不作就不会死
能干已经不错了
哈哈哈哈，饥渴成这样也是够了。
自己约的泡，就是跪着，也要打完
自己约的炮含泪也得干完
在哪约的？？
忍不住赞了 哈哈
果然自己约的炮跪着也要打完
骚年，，，这也是一个回忆哦，等你48的时候。再想想当年的口味也是醉了
老嗨去风湿，继续努力，加油
自己选的，含着泪也要打完……楼主安息吧
完了，阳痿了
24～48，你不觉得这是缘分么？
自己约的炮，再丑也打完!
17楼懂生活，77楼名字亮了
撸主，性趣真好
这年龄差，可以当你妈了
这屁孩恋母了
1楼3楼头像为什么一样，说，什么关系
哥，真笑了，啊哈哈
太不会找人了
自己约的炮，跪着也要打完！
前天约个47的，那一身软塌塌的肉，没有一点劲道，不编了
在农村48的女人都有孙子了。。
13楼更重口味啊，淫才啊
重口味、！！都赶上你mm.的年龄了吧
楼主好口味，估计跪舔了吧，回家吐几天
:-)哈哈关了灯不就完了嘛～～
说的好像真有这事似的
人才啊，口味好独特
自己约的炮含着泪也要打完
不是你奶奶吗
找她女儿补回来。
比你妈还大吧
可以介绍来给我，兄弟，我就好这口
你抓紧时间检查，要出事啊
5楼又好奇了不是
约到妈咪了，哈哈
老#去火恭喜
自己约的炮 含着泪也要打完！！！
人才呀，饥不择食
你怎么能下得了手
楼主好胃口
我确定你该自杀了！别问我怎么知道的，你ID说明了一切
48了还出来约？
我认识这样的女人有钱！经常换都是帅小伙
做人要有始有终，骚年，一路走好。
比我口味还重
甩卖小空调，要的纸条我
好胃口，消化系统不好
要是我，我就跑了，太老了
换了漂亮明星48我也要
六八楼恶心下贱举报
我感觉我口味挺重的，没想到还有比我口味重的，小弟甘拜下风！
关了灯都一样
楼主口味真重
这倒是真的，看到倒胃口的，很是怀疑自己
你是有多饥渴
你是有多饥渴
自己约的炮，流着泪也要把它干完
还有这样的事情
听说我同学跟他老婆离婚后又找了个比他大十五岁的女人。一个人一个口味吧。
都可以做你妈了
消化能力不错啊
关了灯都是一样一样的，少年不知精子贵，老来尿一鞋，哈哈哈
哈哈哈哈哈
楼主还饥渴
说多了都是泪，那老娘们一定在那傻笑啦
48怎么了 赵雅芝48的时候估计好多人想
自己约的炮，含着泪也要干完
楼主真善良
绝对的自作孽
求联系方式
口味太重了！
都能当你妈了 真恶心
光荣牺牲从此永垂不朽
是有多缺心眼儿
你的口味非一般人有也
你自找的 这么老都不放过 你真是饥不择食
五楼说的对。
岁数刚好2倍
哈哈哈同情你
自己约的炮，含着泪也要打完。
可以理解！有时候真的很无语，我也碰见主动找上门的，可是真的很痛苦！
你全当寻找母爱了。
同是天涯沦落人
自己约的，含着泪也要打完
我来杀装逼狗
比你妈都老
哥们人才啊
说的你真干了跟你妈一样年纪的女人
没出息的样儿，不会花点钱去找XJ啊，尽想着艹免费的，可惜哪有那么好的事，哈哈。
自己约的炮
闭上眼睛也要艹完
说的好像真的一样
楼主本来就阳痿吧
17楼经验丰富
又在做梦了…赶快起来搬砖
窝尼玛想想都会萎
13楼真牛逼，回家干你奶奶外婆岂不是更爽？
。。。。楼主威武
13楼是个懂生活的人！
17楼是有故事的。
人还没让你甜已经够便宜你的
自己约的跑，跪着也要打完
什么时候，什么地方？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
楼主介绍给我，哈哈，真不懂享受
多好的小姑娘也会有老去的一天。
真是不作死你就不会死
小弟佩服的五体投地了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈，中毒了
说的好像见了18岁的姑娘你就能硬起来似的
你确定40多
楼主口味真重
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扫码下载糗事百科app我(男)已经48岁了,常常感到身体不如以前,比如记忆力大幅下降,晚上睡眠质量差,中午吃饭后巴不得多躺躺等等.朋友们是不是也有这样的经历?麻烦大家说说,我应该用什么药物或者食物补身体好呢?
一.50岁左右男人的健康指南
接近50岁的男人，身体状况已步入“多事之秋”。各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。体检应该查些什么？相关信息有哪些侧重点？怎样补充营养？如何做好更年期的防护？如果你对这些问题的答案似是而非的话，那就来听听专家的提示吧。
　　平时多快走 闲时打太极
　　健身重点要偏柔
　　与30岁和40岁的男性相比，50岁左右的男性对爆发力已经没有太高的要求。随着年龄增大，肌肉水平会随之下降，锻炼时要根据自己的具体情况，合理安排锻炼项目和强度，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。其中，提高耐力水平可以选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑等，有条件者可以练习蹬功率车和跑台阶。力量练习可以选择去健身房接受正规的健身指导，没有条件的人也可以在家里利用哑铃、沙袋等进行训练。其实，健身只要能达到效果，方法可以多种多样，在家里完全也可以用装大米的袋子替代沙袋进行练习，另外，力量练习也可以找一根自行车的内带进行，这和拉力器的锻炼效果相差不大。
　　增强柔韧性的练习主要体现在运动前的准备活动以及运动后的整理运动中。比如，锻炼前拉拉韧带、压压腿、拉拉肩关节...
一.50岁左右男人的健康指南
接近50岁的男人，身体状况已步入“多事之秋”。各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。体检应该查些什么？相关信息有哪些侧重点？怎样补充营养？如何做好更年期的防护？如果你对这些问题的答案似是而非的话，那就来听听专家的提示吧。
　　平时多快走 闲时打太极
　　健身重点要偏柔
　　与30岁和40岁的男性相比，50岁左右的男性对爆发力已经没有太高的要求。随着年龄增大，肌肉水平会随之下降，锻炼时要根据自己的具体情况，合理安排锻炼项目和强度，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。其中，提高耐力水平可以选择一些有氧运动项目，如快走、慢跑等，有条件者可以练习蹬功率车和跑台阶。力量练习可以选择去健身房接受正规的健身指导，没有条件的人也可以在家里利用哑铃、沙袋等进行训练。其实，健身只要能达到效果，方法可以多种多样，在家里完全也可以用装大米的袋子替代沙袋进行练习，另外，力量练习也可以找一根自行车的内带进行，这和拉力器的锻炼效果相差不大。
　　增强柔韧性的练习主要体现在运动前的准备活动以及运动后的整理运动中。比如，锻炼前拉拉韧带、压压腿、拉拉肩关节等，整理运动主要就是指放松运动。50岁左右的人平时还应增加身体平衡度的练习，她推荐的运动是太极拳。因为打太极拳时，经常需要走猫步且单脚站立，这对身体的平衡性要求比较高。
　　消化代谢变慢 饮食应有忌口
　　吃得合理才健康
　　50岁左右的男人应控制进食量，因为这个年纪的人新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老迹象。建议低脂饮食，少吃油煎、油炸食物，尽量不去选择高胆固醇食物，少吃动物内脏和各种蛋黄。糖也要少吃，因为白糖、红糖以及精糖均可以使甘油三酯增高。但是，蜂蜜可以吃。
　　对于50岁左右的男人来说，没有固定的营养食谱，应该根据身高、体重、工作强度的不同有所区别，但是有一些基本的原则还是应该遵守的。比如，主食应该多吃粗粮，增加含膳食纤维多的食物的摄入，多吃蔬菜和水果，以增加肠蠕动，减少便秘和患肠癌的几率。要多吃鱼，因为鱼不但脂肪含量少，而且蛋白质含量高。多吃豆制品，少吃猪、牛、羊肉，因为动物的肉里面含有大量饱和脂肪酸。
　　适度锻炼 控制烟酒 心态平和
　　男性更年期应对策略
　　男性和女性一样，也存在更年期综合征的问题，通常将其称为“亚健康综合征”。主要症状体现在心血管系统、呼吸系统、神经系统、消化系统等各个方面。可以表现为心慌、头晕、便秘和腹泻交替、失眠、多梦易醒、疲劳等，男性更年期还会有性欲方面的变化，表现为性欲过度或性冷淡。
　　男性更年期应该保持心态的平和，可以通过一些松弛疗法放松紧张的神经，如听听音乐、保证睡眠等。建议每天喝点绿茶，这对放松神经很有好处。另外要特别注意的是，除了睡眠以外，晚上最好不要躺着看书、看电视，因为人在坐姿和卧姿的时候大脑兴奋度不同，该躺的时候躺，不该躺的时候最好不要躺，否则会造成大脑兴奋状态交换的错位，继而会使白天没精打采，不利于保持工作时充沛的精力。
　　适当注意和进行生活上的调整，可以减缓男性更年期的症状，如果置之不理的话，很可能会发展为疾病。建议50岁左右的男性在饮食上多吃蔬菜和粗纤维食物、新鲜水果，维生素可以补充体内的微量元素，确保体内营养元素的均衡，由此可缓解一些更年期的不适症状。另外，要加强体育锻炼，多参加户外活动，如爬山、快走、打太极拳、骑自行车等，这些都有助于吸进新鲜氧气，促进体内脏器的代谢，增加脏器供氧量，增强肺部功能。曹大夫说，50岁左右的男性每周锻炼应保证3～5次，每次健身的时间应不少于30分钟。专家还特别提到游泳，他们认为游泳对于50岁的男性提高心肺功能及整个身体的体能素质来说，都是一个非常好的运动项目。
　　专家建议这个年龄的男性每天喝1～2两红葡萄酒，因为红葡萄酒中含有抗氧化剂，能促进有毒物质的排泄，改善血液循环。
　　控制甜食 减少高热量
　　内分泌失调祸起“糖衣炮弹”
　　50岁左右的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加，动脉也会逐渐硬化，这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大，很容易带来动脉硬化和高血压。
　　平时除了要控制高脂肪食物的摄入量外，还要注意少吃甜食。另外需要提醒的是，虽然水果可以补充人体所需的维生素，可过量吃水果也会带来一些副作用，也会对身体带来一些潜在的伤害，尤其是很甜的葡萄、甘蔗、梨等，一定不能多吃。因为这些水果中所含的糖分不是葡萄糖，而是果糖和蔗糖，它们可引发糖尿病酮症以及糖尿病酮症酸中毒。
　　尿频、尿急、尿细都是前列腺疾病症状
　　听流水声可帮助排尿
　　男性接近50岁时，一般身体各器官都会出现衰退和萎缩，可是，前列腺恰恰相反，会出现增生或肥大。表现为夜间排尿次数增多、尿频、尿急、尿流细弱、有尿不尽感、尿湿内裤等，到医院就诊时，医生经常会告诉你患了良性前列腺增生症。需要强调的是，良性前列腺增生症是一种良性病变，它不是癌，也不会转变成癌，但是它可以与前列腺癌同时并存。
　　良性前列腺增生症由于会出现尿频等症状，所以会影响到患者的工作、睡眠、出行和社交，从而不同程度地降低患者的生活质量。如果发现不及时或治疗不恰当，良性前列腺增生症也容易继发多种潜在并发症，如急性尿潴留、泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱憩室、膀胱结石、肾积水、肾功能衰竭等，也容易诱发和加重痔疮和疝气。
　　留心观察一些迹象对早期发现前列腺增生很有帮助，比如，排尿时需要长时间等待、突然出现尿频、晚上需要起夜、尿线变细等，这些都可能是前列腺增生的预兆。
　　前列腺增生症在日常护理方面，首先应避免大量喝酒，因为酒精能刺激肌肉收缩，造成排尿困难，并可使夜尿增多。其次，少吃辛辣食物和快餐，辛辣食物可造成尿频，而麦当劳、肯德基等油炸快餐是前列腺癌的诱发因素。平时要注意保暖，因为寒冷可使神经血管和肌肉收缩，使体内尿液尿不出而形成尿潴留。另外，不要憋尿，前列腺增生患者一般尿越多越尿不出。
　　专家向前列腺增生患者推荐以下便于排尿的小窍门：在遇到排尿困难时，可尝试打开水龙头，流水的声音可以帮助排尿。总之，在排尿时要尽量做到精神放松。
　　每年查一次 有病早发现
　　六项体检不能漏
　　专家认为50岁左右的人体检时应特别注意以下几项：
　　首先，体检时一定不要忽视前列腺检查。有资料表明，中年男子65％有前列腺疾病牗肥大、增生、发炎和癌瘤等牘。因此，体检查前列腺应是重点检查项目。
　　其次，不可小视肛门指检。医生在做体检小结时，在体检表的肛门指诊栏，经常见到写有“本人拒检”。其实，肛指简便易行，发现病变几率高，应是中年人必检项目。一组资料统计，直肠癌80％发生在直肠中下段，80％的直肠癌可以通过肛指检查发现，直肠癌漏诊者80％是因大夫未做肛指检查或病人拒检所致。可见，肛指检查十分重要。
　　第三，体检应注意发现丙肝。中年易“发福”牗肥胖牘，是脂肪肝的好发者。资料表明，许多中年人B超检查感觉完全符合脂肪肝的症状，谷丙转氨酶也有增高的现象，但是临床上按脂肪肝来治疗却无效，最后往往发现是丙肝。丙肝常以脂肪肝形式出现，并可演变成肝硬化和肝癌，误漏诊率颇高。被诊断为脂肪肝的中年人，如久治不愈，建议应该做丙肝检测牗如抗－HCV等牘，以免误漏诊丙肝。
　　第四，体检时忘记筛查大肠癌，检查时应做大便潜血试验，如显示阳性还应做肠镜检查。另外还要检测脱落细胞，对可疑患者的新鲜大便，经淘洗离心后，镜检DNA图像，可准确判断有无癌细胞。
　　第五，还要做一下心脑血管疾病的相关检查。50岁左右的人易患心脑血管病如心梗、脑出血、脑梗塞等，造成这些疾病的因素，有血脂异常、血粘稠度大和血压高等。因此，中年人体检一定要查血脂、血流变和血压。
　　第六，需要提示的是，不要忘记测眼压。临床发现，2％的中年人可能患青光眼，前期常无症状，发现不及时会出现严重视力障碍甚至失明。故50岁以上者每年应接受1～2次眼科检查(包括查眼压、眼底、视野)，以确定有无青光眼。
其他答案（共5个回答）
：鲍鱼海参海胆口服液。它能够补气、养神，提高机体免疫力，滋阴壮阳，三重滋补，一人服用，双方受益。
人到中年，机体开始「滑坡」，逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。许多中年人产生一系列生理危机感，由此影响生活和工作质量。但是，营养学家提醒，这种「危机」是可以消除和减轻的；中年后要关注养生保健各个环节，除生活保健与运动锻炼外，饮食条理亦很重要，不但要做到饮食有节，营养平衡，还要重视「食补」环节。营养学家推荐的中年时期需要适量补充的食物有下列数种：
鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。因此中年期要注意多吃鱼，每周至少要有2-3餐鱼类及其它水产品(如虾、蟹)饮食为好。
豆类：大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆含有丰富的维生素E和大豆角甙，可防止氧化脂质生成，延缓衰老并降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化；大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含是丰富，可防止贫血和骨质蔬松。这些对中年人保持健康机体是十分必要。一般而言，大豆及豆制品易於消化吸收，坚持每日适量进食有很大益处。
坚果：坚果中的果实，如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等，有益於增强体质及预防动脉粥样硬化，长期服食可延年益寿，中年人可将这些食品做为饭后茶点来吃。
菌类：如香菇、蘑菇、木耳、银耳等含有多种氨基酸，含30多种脂及维生素B1、A、D等，能够提高机体抗病毒、抗血栓形成及防止动脉硬化和抗癌的能力，菌类食物还有助於消化功能，对消化不良、食欲不振有所帮助。所以，经常买些菌类食物来吃，对中年人来说是必要的。
藻类：紫菜、海带等藻类食物，含有藻胶酸、海带氨酸、钾、磷、钙胡萝卜素和维生素B1、B2、C、P及多种氨基酸，具有软化血管、预防冠心病、恼动脉硬化、肿瘤和老年痴呆等作用。藻类食物中还含碘，可预防碘缺乏症，有利於能量代谢。
此外，中年人还应该注意多食水果蔬菜：如大枣、刺梨、苹果、香蕉、猕猴桃、柑橘、葡萄等水果含有丰富的维生素和有益微量元素，可提高机体免疫功能，改善物质代谢；又如冬瓜、黄瓜、南瓜、胡萝卜、番茄、大蒜、洋葱、油菜、芹菜、韭菜、扁豆、豆角、辣椒、生姜、芦笋、红薯等也含有丰富维生素、纤维素，有利於消化吸收和防止便秘发生。
胡萝卜嫩玉米骨头汤：
方法是将胡萝卜玉米还有瘦肉或骨头洗净切成差不多大小放入清水中，大火烧开后撇去表面泡沫，再转至小火煲至胡萝卜烂熟，然后加入盐和鸡精。滋身强体，适合老少、体弱着；
此汤不用加生姜否则会影响味道，适宜紫砂慢火。
白水鲫鱼汤:
配料有：大葱半根、生姜数片、盐少许、味精少许、白胡椒粉少许。它做法是把适量的水做开，然后放入切成片的姜和大葱，两三分钟后把盐水浸泡了十余分钟的收拾好的鲫鱼放入开水中，同时加入盐适量，味精少许，大约五分钟后，鱼汤便可以下火了。这时加入白胡椒粉，便可享用了！要注意的是，做鱼汤时最好用文火，做出的鱼汤味道才会倍加的鲜美。
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