原标题：自驾进藏，老司机给你解药

夏天的天气正是人们最困乏的时候，特别是开长途车的人，最害怕的就是犯困了，如果途中疲劳驾驶，稍不留神就会酿成事故，开车进藏亦是如此。进藏途中会随着海拔的升高而出现不同程度的胸闷气短、头痛、恶心等高原反应症状，因此如何避免这一系列的症状是每一个司机都应该知道并且严防的。

开过车进藏的小伙伴都知道，途中很多路段是限速的，速度放慢了就容易犯困。如果车上没有其他人陪你解闷，那就如近日一则新闻一样（广东深圳一出租车司机因为疲劳驾驶，在开车途中竟然睡着了，车开了近一分钟后，直到撞上路边的护栏，才醒来。）。而且进藏途中，就如川藏线有一半以上的路程都是在高山和峡谷之间通行，旁边要么是悬崖峭壁，要么是奔腾的江水，一旦发生事故，后果一般都很严重。要怎样克服一不超速，二不疲劳驾驶的状态呢？进藏老司机把秘诀都掏出来了。　

1、结伴而行：有伴一起出发，一路上还能找一些感兴趣的话题聊一聊，这样能避免犯困。或者开车时听听广播或者劲爆的音乐，夏天开车的司机一般都会戴上墨镜，但如果您感觉有点疲惫的话，最好拿下墨镜，用一些快节奏的音乐使你的大脑兴奋一点，这样精神会比较清醒。也可以选择喝点东西，喝水多了能让你有憋尿想去厕所的感觉，这无疑也会抑制你犯困。

咀嚼口香糖、薄荷糖、巧克力、话梅等能提神的东西，也是提神的一种办法。

2、不开夜车：无论是进藏或在别的道路上，都不建议晚上开车，晚上开车会影响视野，不熟悉的路段比较难于掌控路面情况，为了自身安全，建议不要赶路，尽量不要开夜车。

3、不要疲劳驾驶：川藏线危险路段比较多，需要司机高度集中注意，尤其实在危险的山路的弯道处，经常会发生事故，司机朋友千万不要疲劳驾驶，一定要谨慎、小心，如果疲劳驾驶根本无法预料会出现什么情况，很可能会威胁你的人身安全。

4、开车时在车上准备几瓶风油精、清凉油之类的东西。犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，这样你的眼睛和脑子顿时就有了凉飕飕的感觉了，能够帮助你提高精神。按摩穴位也防困，穴位按摩防犯困，具体方法是，按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各1-2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。

5、要想马上立竿见影的就扇耳光。古有头悬梁、锥刺股，今有扇耳光、揪大腿。犯瞌睡时，使劲揪自个大腿，如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。但是建议小伙伴们不到最后不出手，毕竟肉长在自己身上，疼啊！

6、实在忍不了？那就找一个地方，停好车睡一觉吧。前面的都是治标不治本，真正睡一会才能有效缓解疲劳。找个合适并安全的地方停下来，可以选择在车上小睡一会儿，或者下车去走一走，活动活动筋骨，振作一下精神。

7、自驾进藏途中，如果发生高原反应，自驾者必须要立即停止前进。有很多自驾旅游者，在发生高原反应以后，仍然不顾自己的身体状况，强行前进，这样做是非常不正确的，因为这样做很有可能会导致自己的身体状况更加严重，同时在发生高原反应的情况下还开车的话，对于自己和其他人的生命安全都会造成威胁。自驾者发生高原反应，可能会感到头晕头痛等等，严重的甚至会晕倒，所以在意识到自己发生高原反应以后，自驾者应该要立即停车，禁止前进，下车找个旅馆好好的休息一番，至少要休息2到3天，在休息期间不能够乱跑乱动，可以适当的服用一些抗高反的药物。其实，在进藏前两天就开始服用抗高反的药物，这样不仅能预防高反，还有效的减轻了高反带来的痛苦。

8、不论是准备进藏的时候，还是进入藏区后，都要好好保护自己，不要感冒了，这是不可忽视的大问题。

（部分图片源于网络，如有侵权请联系删除）