妊娠期糖尿病食谱
患有的孕妇宜食血糖指数低、高含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如、荞麦面、燕麦面做成的馒头。无论吃什么，都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5―6餐适宜。小编为大家推荐经典：经典食谱1早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克早点：苏打饼干25克午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克午点：黄瓜汁150克晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克晚点：牛奶220克其他：色拉油25克、盐4克经典食谱2早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克早点：咸切片面包午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克午点：黄瓜150克晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克晚点：西红柿150克其他：色拉油25克、盐4克经典食谱3早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克早点：豆腐脑250克午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克晚点：西红柿150克其他：色拉油25克、盐4克经典食谱4早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克早点：花卷30克午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克午点：橙子150克晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克晚点：牛奶220克其他：色拉油40克、盐4克经典食谱5早餐：酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克早点：柚150克午餐：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克午点：小花卷30克、西红柿150克晚餐：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克晚点：牛奶220克其他：色拉油25克、盐4克
饮食治疗是最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。专家称，与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。妊娠糖尿病饮食要注意什么呢?1、多选粗粮以面包为例，白面包的GI(血糖生成指数)为70，但掺入75―80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。2、简单就好蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。3、多吃在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感，但千万不可无限量地吃水果。4、增加主食中的在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI，例如一般的小麦GI为81.6，强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI食品，因为里面含有大量的蛋白质和纤维。5、炒菜时要用急火煮，少加水食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。加工时间越长，温度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜时最好用急火煮，少加水。6、多吃点醋食物经发酵后产生酸性物质，可使整个膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或柠檬汁，也是调节GI的有效方法。
妊娠期糖尿病人的饮食建议
患者可以吃一些水果，不过要注意选择种类、数量等。1、选择：如苹果、草莓、油桃等。2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。3、在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00―9∶30，下午15∶00―16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。4、吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100―125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。妊娠期糖尿病患者宜吃的水果：1、：猕猴桃热量低，含糖量也很低。对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。 2、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。 3、柚子：柚子里含有胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。 4、草莓：草莓那么甜，妊娠糖尿病可以吃的水果怎么可以包括草莓？很多人一定咋舌，觉得我在瞎说。草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。 5、：樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素。可以帮助促进胰岛素分泌，绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。
妊娠糖尿病患者应更注意饮食，以下食物均不能吃：1、避免高糖食物，如各种糖果、甜食。2、减少的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。3、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及、等。4、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
孕妇在孕期需要补充维生素、叶酸、铁质等营养元素，从水果中摄取当然是首选。不过孕妇吃水果时应注意不要选择糖分过高的水果，特别是患有妊娠糖尿病的孕妇来说，选择非常重要。适合孕妇吃的低糖水果：1、柠檬柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的，具有抗菌、、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C。2、柚在平时生活中，孕妇适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。柚子性寒味甘、酸，适当食用具有胃消食的作用，对各种原因引起的咽喉红肿等症状具有很好的治疗功效。孕妇吃柚子，可以直接食用之外，也可以将柚子榨汁饮用。对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，柚子也是比较好的水果，因为柚子含有丰富的胰岛素样成分，因而适当食用可以降血糖。3、樱桃樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。孕妇在平时吃樱桃，还可以起到美容的作用。樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议患有高血糖的孕妇，在平时可以多吃些樱桃。4、.梨中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。5、番石榴番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果7、雪莲果雪莲果的果肉晶莹剔透，脆甜爽口，富含多种人体必需的氨基酸，维生素，蛋白质，及钙，锌，镁等多种微量元素。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其却不为人体吸收，因此很适合肥胖的孕妇以及患有糖尿病孕妇食用 。
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相关专家解答
你好，很多水果富含高糖分，妊姃糖尿病的妈妈在食用水果时需注意以下几点：1、选择低糖水果，比如西红柿、水果黄瓜、西瓜等；2、每次不宜吃太多，控制在100克以内，并且在两餐间食用；3、吃水果后就要减少其他主食量，以达到总热量的均衡。
你好，妊姃期糖尿病的饮食控制很关键，最好是在营养师的指导下进行饮食指导，哪些东西该吃，哪些东西不该吃，哪些东西适量吃等等都有很多注意事项；简单说一般有以下方面：1、烹饪方法以煮、清蒸为主，避免油炸、煎等；2、少食多餐，控制甜食、水果以及高脂肪高热量食品，避免过油过咸，水果以西红柿、黄瓜等为主；3、适量运动，餐后多散步控制孕期体重增长等。
患有妊娠期糖尿病的孕妇不是什么水果都可以吃的，因为有些水果含有的糖分高，不适合含有妊娠期糖尿病的孕妇吃，可以吃的水果有草莓、猕猴桃、西柚这些含有丰富的丰富的维生素但是糖分又少的水果。
其实在妊娠期间得了糖尿病的，一些含糖高的水果，最好还是不要吃的为宜。例如：红枣、无花果、罗汉果、香蕉、柿子、山楂等。而且这个吃水果的时间，最好就是在两餐之间，就是中餐与晚餐之间，或者是可晚上睡前吃一些，也是可以的。
你好。妊娠糖尿病患者，在饮食上除了要均衡膳食结构，还要注意不要摄入过多的糖、盐、脂肪和淀粉。如果是为了补充维生素，建议以蔬菜为主，因为水果的含糖量比蔬菜相对高些。建议妊娠糖尿病的女性可以吃一些杏、李、樱桃、杨桃、橄榄。
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妊娠糖尿病能吃燕麦吗
发病时间：不清楚
病情描述：请问妊娠糖尿病能吃燕麦吗？？？我姐姐近怀孕有4个月时间了，她经常说头昏眼花，我不知道她会不会是妊娠糖尿病，妊娠糖尿病一般有哪些症状呢，不能吃什么？现在我想请教下医生朋友这个疾病怎么治疗好。请问妊娠糖尿病能吃燕麦吗？？谁知道可以告诉我有什么注意的地方吗？
妊娠合并糖尿病是临床常见的合并症之一。妊娠糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的症状最明显的症状是“三多一少”即：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。注意不要将妊娠期糖尿病的症状混同为一般的妊娠反应，妊娠合并糖尿病的呕吐可以成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重，甚至会引起脱水及电解质紊乱。你要治疗首选当地三甲专科医院治疗，因为哪里会有这个疾病最好的专家，医疗仪器。对你的疾病会非常准确专业制定出一套详细治疗方案，对症下药会很快康复的。
妊娠糖尿病的症状，1、饥饿感　　这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。　　2、口渴　　当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。　　3、皮肤瘙痒　　这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。　　4、容易感到疲乏　　疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。　　5、尿频　　因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。　　6、头晕　　糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。
疾病百科&·&妊娠反应
在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。&妊娠期糖尿病的孕妇食谱_百度文库
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妊娠期糖尿病的孕妇食谱
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实在忍不住吃了一个，妊娠期糖尿病的孕妇伤不起呀
实在忍不住吃了一个，妊娠期糖尿病的孕妇伤不起呀
孕七个月发现血糖高，到了7.3,去医院直接让打胰岛素，从此开始了天天自己扎一针的悲惨人生
年前开始打针，打了一个多月了，戒甜食，饮料，水果，一切含葡萄糖的零食，米面主食减半，蔬菜多吃，实在靠不住只能吃西红柿，黄瓜，好在小西红柿上市了，天天洗一碗一口气吃了
没点进来看得我头皮发麻
可是仍然是好饿啊，还有一个多月才能卸货，忍的真辛苦，一胎儿子胖了五十斤，二胎这个宝贝到现在才胖了十几斤，都说后期最后一个月长的快，我看是长不多了，因为不能吃的太多了，但愿小宝贝健健康康的出去，不枉妈妈如此的辛苦
老公和儿子吃的零食蛋糕好香啊，实在忍不住了，偷吃了一个，今晚上主食就不吃了，这是对嘴馋的惩罚，其实晚上我都不敢吃主食，一碗小米粥吃点菜，可半夜饿的难受，只能吃半个煎饼，或是一点主食
那也得忍着，不是说挺危险么
我怀孕吃了好多甜食
还好没有糖尿病
粥就是糖水啊，我下周糖耐，啥都不敢吃
不要喝粥，喝粥血糖升的快，买点荞麦面吃吧，管饱，降血糖。
啊呜~我也想吃，前几天自己烤了个蛋糕，吃的很满足，用铁塔奶油，味道挺好的
坚持 这个真难忍啊 什么都要戒
吃燕麦饭，我前期5.4，医生让我戒，后来我糖耐过了，过年期间吃了甘蔗，有5.09，又要开始戒了
我就是妊娠期糖尿病。。天天饿啊
有无糖零食吧，要戒口啊
几个月查的啊
我下个月卸货，低血糖贫血，怀孕后糖 蜂蜜
蛋糕从不忌口， 不懂咋回事。
有什么症状么，我也好怕血糖高
我一姐们也是血糖高，八个月了，我问了妇产医院的朋友，血糖值不算太高是没有问题的
你这是血糖高，不是糖尿病，注意饮食，控制血糖就可以了。
我也是，5.6医生让控制饮食就行
你血糖高有症状不
小米粥行吗，还是喝麦片或杂粮八宝粥好吧，要硬一点，升糖慢的，我爸糖尿病，医生就这么说的
我35+去保胎的时候，测了血糖高，水果全部断了，万幸用药两天后正常了
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保存至快速回贴妊娠糖尿病可以吃燕麦
妊娠糖尿病可以吃燕麦
我最近总是有疲倦感，做什么事都没有精神，还总是容易饿，饭量增大了很大，可体重没有增重还逐渐的变轻，体质也越来越差了，还容易口渴，喝多了容易尿频，不喝水就很渴，眼睛有时有些模糊，不是很严重，还有时会出现小腿抽筋的症状，去医院做了些检查说是糖尿病，我想知道有什么好的药物能治疗糖尿病。妊娠糖尿病可以吃燕麦？
擅长各种人流手术和妇产科疾病：微创人流、阴道炎、宫颈糜烂、女性不孕、白带异常、月经不调、内分泌紊乱等，一键点击，3秒医生一对一咨询。
医院出诊医生
擅长：性障碍、前列腺、包皮包茎等
擅长：包皮包茎、性功能障碍、男性不育
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
妊娠糖尿病可以喝燕麦片的,这个含糖成份较少,对病情是没有多大影响的,定期做好产检工作看胎儿发育情况就可以了。
问妊娠糖尿病可以吃燕麦片吗
职称：医师
专长：中医保健、中医针灸
&&已帮助用户：21741
病情分析：妊娠糖尿病可以吃燕麦片意见建议：妊娠糖尿病可以喝燕麦片的,这个含糖成份较少,对病情是没有多大影响的,定期做好产检工作看胎儿发育情况就可以了,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要.但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同.
问妊娠糖尿病患者可以吃无糖燕麦片么
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：189899
指导意见：根据你的意思可能是有糖尿病的情况，妊娠期可以吃无糖燕麦片，不影响糖尿病。
问你好医生，妊娠糖尿病可以吃燕麦
职称：医师
专长：妊娠呕吐
&&已帮助用户：5285
指导意见：你好，根据你的情况，妊娠期糖尿病可以吃燕麦片，因为燕麦片，属于粗粮，含淀粉量少，可以直接水泡，或者稍微熬一下
问糖尿病可以吃燕麦吗
职称：医师
专长：中医保健、中医针灸
&&已帮助用户：21741
病情分析：糖尿病可以吃燕麦意见建议：糖尿病可以吃燕麦的，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用； 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效，燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
问糖尿病患者可以吃燕麦片吗？
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：52349
意见建议：你好,糖尿病人能吃燕麦片。但是也不可以吃太多,燕麦片属于谷物,吃的太多的话也是会引起血糖高的.可以适当吃点,要选择无糖型的.平时注意不要喝太多的稀饭,是很容易升血糖的
问II型糖尿病可不可以吃燕麦
职称：二级营养师
专长：维生素E,芦荟,维生素B1,冻干蜂王浆胶囊,果味维生素C片,精制蛋黄卵磷脂,蛋白质粉,钙片,保健品
&&已帮助用户：144
问题分析：II型糖尿病可以吃燕麦意见建议：糖尿病患者急剧增加，是文明的高度进步、社会的急速发展、物质的极度丰富所导致的。预防和改善的方法“一是饮食结构、二是运动”，患上糖尿病以后，每日的摄取热量应为千卡。每周进行2-3次适度运动，每次持续20-30分钟，运动要有计划并要长久坚持下去。
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