写1份工作习惯不好十个不好的习惯

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-03 14:35 标签： 工作习惯不好

1、获得惊人成绩唯一的途径，就是重复每一个小步骤。——铃木一郎

2、习惯就是“不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态”。总之，保持行动自动地持续进行，就是“习惯”。

3、你的所有行动几乎全部，或至少有95%，是由你本人的习惯所决定的。

4、习惯就是把重复的行为无意识的行动（自动化）。

5、对大脑而言，没有所谓的好习惯或坏习惯的区别。

6、正因为身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，所以大多数人对于新事物都是“三分钟热度”而无法勤奋地持续，最后就容易导致失败。

7、抵抗新变化：一旦打算培养新习惯，身体就会开始产生反抗，试图不被新的行为影响。这就是人会产生“三分钟热度”现象的内部机制。

8、维持现状：一旦大脑认定某种行为跟往常一样，就会拼命地维持这种行为，这也是习惯引力的功能。

9、在培养习惯的过程中失败率高的人，通常在一开始就失败了。

10、在反抗期中，0与1的差别远远大于100与1的差别。

11、若是“凭感觉随意行动”，在还没看到成果之前就会失败。

12、根据心理学的说法，积极行动的动力来源分为“产生快感”与“回避痛苦”两种。

13、人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。 ——亚里士多德

习惯早晨醒来的第一件事情就是逛逛贴吧，然后起床尿尿，继续逛，都记不是从什么时候开始的，但是要改掉这个习惯貌似就目前而言，很难。

如果和你喜欢的人每天都做同一件事，吧这件事养成你们两个人的共同习惯，是不是可以延长这两个人的感情周期？

习惯性的每天晚上等他下班回来登qq然后寒暄几句，然后都不说话了，各自玩各自的，在睡觉的时候道一声晚安，不知怎么的即使不说话的时候也会感觉很安逸，你知道那个人就在那里，一旦有时候他回来晚没登qq自己就会很着急，担心他就打电话给他问他怎么了，

也许渐渐的这也会成为一种习惯，习惯有那么一个人在，



专家在线回答网友问题。

    家长怎样培养孩子一次专心做一件事的习惯？

    一直以来女儿做事情时都缺少耐心和专心，一件事没做完又想到另一件事，这样导致什么事情都做不好，家长怎样培养孩子一次专心做一件事的习惯？
    家长应作以下几个方面的努力：
    1．避免让孩子同时做两件或两件以上的事情
    尽量避免孩子同时做两件或两件以上的事情。如果非做不可，可以分清主次，一件一件完成。一件事情没有完成前，禁止孩子进行下一件事情。即使孩子同时做多件事情，也是注意力在几件事情之间来回切换，而不是把注意力一分为二。
    2．让孩子明白一次只做一件事情的好处
    这种只关注自己完成情况的工作态度，会帮助我们建立一种轻松愉快的心情，在自己的成就中快乐地完成任务。
    要想让孩子一次只做一件事情，家长还需要培养孩子的耐心。对于孩子来说，他们的自觉性和坚持性是与他们的耐心相联系的。耐心越强的孩子，他的自觉性和坚持性就越高，办事能力也就越强。在日常生活中，当孩子出现缺乏耐心的表现时，往往是培养耐性的最好时机。
    从孩子能理解大人的话开始，家长就要注意帮助孩子逐步学会正确评价和判别自己行为的适宜度，让孩子慢慢明白，什么是应该做的，什么是不应该做的。家长可从小就教育孩子，不管做什么事情，都应该一心一意，不能三心二意。只有集中注意力做一件事情，才能把事情做好。
    有人做过一个试验：给幼儿看有关妈妈耐心做一件事情的录像。结果，这部分幼儿比没有看过录像的幼儿更能专心致志地画画或者写作业。可见，要想让孩子一次只集中做好一件事情，家长是孩子最好的榜样。
    此外，家长还应注意，尽量避免给孩子过多的选择，要知道单选题耗费的时间精力永远比多选题少。假如想让孩子集中全部注意力在课本上，那就最好收起他的音乐播放器和游戏机。

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