【血糖高的能吃橙子吗】_血糖高-大众养生网
血糖高的人能够吃橙子吗？
低吟、那微笑问： 13:07:25关键词：
我的奶奶身体一直都不是很好，血糖有点高，很不稳定，经常会升高，现在饮食都很注意，不知道血糖高能不能吃呢？
大众养生网小编解答：
橙子是我们生生活中常见的一种食物，橙子中含有丰富的维生素C以及水分，糖分的含量也挺高的，血糖高的人能不能吃，这个要分为两种情况来说，如果血糖控制在稳定的状态下，是可以吃橙子的，但是要少量的吃，不宜过多，如果血糖偏高的话，那么久不要吃橙子，不然是会导致血糖不断增高，造成身体方面的不舒服。还有就是平常的生活中一定要注意饮食，不要吃高糖分的食物。
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孕妇出现血糖高了，是可以适当的吃一些鸡蛋的，但是要注意的是，鸡蛋不可以多吃，如果多吃的话就是会容易造成不消化的情况，而且需要注意的是在自己血糖过高的时候对于含糖量比较多的食物一定是不可以吃的，比如说西瓜，红糖等食物，这是会容易造成妊娠糖尿病的，对自己以后的身体恢复也是非常的不利的，这个时候可以适当的多吃一些清淡的食物。
苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血糖高的症状，石榴的味甘而且还有点酸涩，有很好的生津止渴和杀虫的功效食用味道酸甜的石榴对于血糖改的患者来说有一定的好处，猕猴桃含有的微量元素能够改善人体内的胰岛素的活性，平衡了血糖。
营养师问答
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糖尿病可以吃橙子吗
养生之道网导读：糖尿病可以吃橙子吗?糖尿病的主要特征就是高血糖，高血糖就是因为胰岛素的分泌有缺陷，那么糖尿病可以吃橙子吗?下面小编为你详细介绍。
糖尿病可以吃橙子吗1、糖尿病可以吃橙子吗糖尿病患者不适合,橙子的营养价值很丰富:橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等。橙子具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便,醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇,并促进机体对药物的吸收能力。饭前或空腹时不宜食用,对胃不利。橙子的适合人群:尤其适合,饮酒过多、宿醉未醒者以及高血脂症、高血压、者食用。2、糖尿病主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择、绿豆粥、红小豆粥等。副食:蔬菜、豆制品等。鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。晚上喝纯牛奶一杯,约300毫升。主食:高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。3、降血糖的蔬菜有哪些黄瓜。黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪,是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。莴笋。糖和脂肪含量低,并含有胰岛素激活剂。竹笋:竹笋纤维素含量高,可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。紫菜。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以。菠菜。性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经,具有润燥清热、下气调中、调血之功效。 菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物共烹,容易形成草酸钙,不利于人体吸收,对肠胃也有 不利影响,烹调时应加以注意。菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。糖尿病能吃什么水果糖尿病患者除了饮食要控制以外,还要知道水果能不能使用,所以,现在我们要了解糖尿病患者都能吃什么样的水果。对于糖尿病患者来说,很多水果还是能吃的,像一般青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子等,因为摄入的血糖不是很多,所以在血糖平稳后还是能吃的。糖尿病能吃什么水果。除了水果之外,五谷杂粮也是必需品。比如荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑等,都含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素。人们经常食用的很多食物都是对糖尿病患者好的,但是要注意不要因为能吃就多吃,血糖控制稳定了还是能吃的。糖尿病能吃什么水果关于这个问题通过上面的文章介绍我们大家都知道了,在这里提醒大家,不管在生活中患上了什么疾病,都要保持一个好的心态。老年的饮食需注意尽量不吃油炸食物或过油的食物,油热量较高,容易导致热量超标。吃蔬菜多吃带叶的绿叶菜,因其含较多,含少。用西红柿、黄瓜来代替水果。主食粗细搭配,根据身体状况选择合适的粗粮,例如老人消化功能差,粗粮不宜吃得太多。不宜饮酒,尤其不能空腹饮酒,以免发生低血糖,其症状若被醉酒掩盖,更加危险。吃带骨头的肉能增加进食乐趣,且吃进的肉量不多,但须注意估算肉的重量。喝汤时去掉上面的油。做菜能不勾芡就不勾芡,必须勾芡的则尽量少放淀粉,避免勾得太厚。一周吃1至2次鱼,鱼肉里含丰富的欧米伽―3,对血管有益。建议吃刺少的鱼,因为糖尿病患者一旦被刺扎伤了,较慢。另外,做鱼清蒸比红烧的好。吃鸡肉的时候去掉鸡皮和肥油。其实对于患糖尿病的老年人来说,更重要的就是从饮食上注意一些问题,改变一些习惯,身体机能就有所降低,再换上糖尿病,就更应该引起重视。
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孕妇血糖高能吃橙子吗
日 15:22阅读次数：27357
孕妇血糖高能吃橙子吗?很多人认为橙子中的糖分会非常高，事实上橙子的含糖量是非常低的，那么孕期高血糖能吃橙子吗，下面就随小编一起来看看吧！
孕妇血糖高能吃橙子吗
橙子的含糖量比较低，所以高血糖适量吃一些橙子是可以吃橙子的。而且橙子中还有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，还能排除体内有害物质。同时橙子中还含有丰富的C，能够有效的预防胎儿畸形，增强准妈妈们的，为体内胎儿的发育提供一个更健康的母体环境。
健康小贴士：高血糖的孕妇如果不确定哪些水果可以吃，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像、西红柿、黄瓜等。
孕期吃橙子注意事项
1、孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝，因为牛奶中的遇到果酸会凝固，影响消化吸收，橙子味美但不要吃得过多，吃完橙子应及时漱口，以免对口腔牙齿有害，不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
2、饭前或空腹时不宜食用橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
3、每天一个中等大小的橙子就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
孕期高血糖注意事项
1、调整饮食结构
目的是控制准妈妈血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。应以米、麦类等多糖为主，严格限制、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
2、胰岛素治疗
如果经过饮食控制，血糖调整仍不满意，即空腹或餐前血糖&5.8mmol/L、餐后2小时血糖&6.7mmol/L应及时加用胰岛素来控制血糖。胰岛素的注射要看孕妈咪血糖严重程度一天施打2至3次不等，所以医师会教导准妈妈如何自行在家中施打，一旦用到胰岛素来控制血糖，就必须一直注射到生产，中间不能中断，因为愈到后期血糖值会愈高，必须好好控制才行，等生产结束后，血糖就会慢慢的恢复正常了。
3、注意生活习惯
准妈妈治疗应主要以无药，无副作用为主，每天可以到户外进行一些简单的散步，呼吸一些新鲜的空气;保证充足的睡眠，每天的作息时间应大体相同，可显著地改善身体血糖现状。准妈妈如果在孕期血糖偏高应特别注意，并及时做血糖检查。血糖偏高与的界限并不是很大，如果血糖偏高之后治疗和调节不及时就有可能发展到糖尿病，这样就会对准妈妈带来非常大的危害。血糖高的人可以吃橙子么_百度知道
血糖高的人可以吃橙子么
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子是我们生生活中常见的一种食物，不然是会导致血糖不断增高，造成身体方面的不舒服，如果血糖偏高的话，那么久不要吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C以及水分，糖分的含量也挺高的，血糖高的人能不能吃，这个要分为两种情况来说，如果血糖控制在稳定的状态下，是可以吃橙子的，但是要少量的吃，不宜过多。还有就是平常的生活中一定要注意饮食，不要吃高糖分的食物
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可以吃，但不要多吃!比较油腻。一般高血糖的朋友，血脂也会有点异常，所以，还是要注意。
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孕妇血糖高可以吃橙子吗
10:39:40出处：作者：佚名
　　都知道血糖高应该少吃含糖食物，而橙子是人们常见而且爱吃的一种水果，他含有许多人体需要的维生素，所以营养价值比较高，但是橙子的含糖量也是比较高的，所以？孕妇血糖高可以吃橙子吗　　孕妇血糖高可不可以吃橙子：橙子的含糖量高，最好是不要吃。，血糖高孕妇最好选用适当清淡饮食，低盐低糖饮食，而且忌甜食,油炸食品及瓜子、花生,动物内脏 。注意如下：　　1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。　　2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。　　3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。　　4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。　　5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。　　6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。　　7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖&7.8mmol/L或餐后2小时血糖&10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。橙子的功效与作用　　1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。　　2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于外感风热，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。　　3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：&痰之为物，随气升降，无处不到。&故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。　　4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。　　5、鉴别应用，橙子与橙子核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。精彩推荐：
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