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婴儿补钙哪个牌子比较好？
女 | 8个月
健康咨询描述：
我家宝宝3个月，近期去给宝宝体检，体检的医生问我有没有给宝宝吃钙片补钙，我说没有，他说可以吃钙片了，没说吃什么钙片。有补钙的好方法。
想得到怎样的帮助：婴儿补钙哪个牌子比较好？
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鸡东县人民医院&& 副主任医师
擅长: 擅长肛肠外科的痔、瘘、裂与结直肠癌等肛肠科疾病和肾
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&&&&&&1.婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0——5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。&&&&&&2.到了4——6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少.而5——11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂。&&&&&&3,1——3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克.可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的.调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量.因此,每天还应为宝贝补钙150——300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分.每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品,骨头汤,小虾皮,鱼类等富钙食物。&&&&&&4,早产儿及双胞胎应在出生后1——2周开始补充VD,正常足月儿应在出生后2——4周开始补充.6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400——600国际单位。&&&&&&5,补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半.幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。&&&&&&6,多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径.因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD.晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒，但是,过量补钙不仅是一种浪费,对宝宝也会产生不良影响。
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&&&&&&目前市场上钙产品很多,有食品有药品,一般宝宝缺钙,建议服用药品治疗,从剂型考虑,宝宝适合服用液体钙制剂和颗粒剂型,不推荐用片剂,因为片剂宝宝服用不方便,要捻碎服用。从钙源考虑,宝宝脾胃消化功能差,服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适,碳酸钙含钙最高,但吸收要消耗更多胃酸,容易引起宝宝消化不良,碳酸钙更适合成人。还要加维生素D促进钙的吸收.最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化.可以服用龙牡壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙口服液给宝宝补钙.必要时需要注射维生素D3注射液。
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&&&&&&多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD，晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD。 宝宝发育特别快，这样新陈代谢也很快，不注意体内会缺钙铁锌。&&&&&&1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。&&&&&&2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。&&&&&&3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。&&&&&&4、辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E，同时还可以喝牛初乳，如生命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。&&&&&&牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用，一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁，二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁。&&&&&&以上是对“婴儿补钙哪个牌子比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&婴儿一般是不需要补钙的，婴儿补钙给婴儿喝母乳就可以了。如果婴儿有缺钙的症状，如：枕秃、爱哭闹、睡眠不好、烦躁不安、盗汗等，可以再给婴儿服用钙剂补钙。婴儿补钙建议给喝母乳，母乳是宝宝最好的钙。另外可以再给宝宝喝牛奶、奶粉、豆制品，这些补钙也都是不错的。6个月之后的宝宝，因为宝宝成长迅速，宝宝之后还要长牙、学步等都需要钙的支持，同时很多宝宝这个时候开始断奶了，所以宝宝补钙还要再给宝宝服用钙片补钙，一直补到宝宝3岁为止。宝宝补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片对改善宝宝枕秃、爱哭闹、易惊醒、睡眠不好等症状改善效果是非常显著的。即使宝宝没有这些缺钙症状，给宝宝补钙，也同样可以帮助宝宝长高、长牙、长骨骼，改善宝宝因为长牙而带来的不适等情况，对宝宝有益而无害。宝宝补钙记得多带宝宝出去晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。在哺乳期间，妈妈也要补好钙，防止母乳中钙的不足。
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&&&&&&给婴儿补钙,并非越多越好.长期过多补钙,可能会产生以下危害：&&&&&&1.造成长期的高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会。&&&&&&2.导致软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育。&&&&&&3.骨骼过早钙化,骨骺提早闭合,长骨的发育受到影响,终末身高受到限制。&&&&&&4.骨中钙的成分过多,骨质变脆,易发生骨折。&&&&&&5.影响宝宝的食欲,从而影响肠道对其他营养物质的吸收。&&&&&&6.肠道中过多的钙会抑制铁,锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致宝宝免疫力下降,厌食,生长缓慢,贫血,疲乏等相应的症状；&&&&&&7.血钙浓度过高,使钙沉积在内脏或组织,若在眼角膜周边沉积将会影响视力,在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能,在血管壁沉积将加重血管硬化等。
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&&&&&&钙铁锌,微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌；多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,缺锌严重,还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行,避免摄入过量。&&&&&&在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.铁：家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等.正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗.
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如遇紧急情况，请致电400-小孩补钙什么牌子好?
更新时间： 16:18:03
健康分享者：askbd
大部分家长都在给小孩补钙，怎么补，选什么产品给孩子补，都大有学问。龙牡壮骨颗粒的育儿专家提醒家长们：如果用错了方法，选错了钙，不但钙白补了，还错过了小孩成长的关键时期，耽误了他们的成长发育……
小孩补钙的选择标
龙牡壮骨颗粒的育儿专家指出：补钙，关键在于吸收。没有好的吸收，钙随着粪便和尿液排出体外，补了也是白补。所以，衡量一个好的补钙制剂的标准应包括：
钙源好，易吸收。目前钙制剂不外乎三种：无机酸钙、有机酸钙和氨基酸螫含钙。这三钟钙制剂的含钙量也各不相同，其中无机酸钙中的碳酸钙含净钙量最高，每100毫克含元素钙40毫克，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者，尤其对于儿童，其肠胃功能较弱，胃酸分泌相对较少，因此，小儿不要选择碱性强的补钙剂，如碳酸钙、活性钙等。所以说，含钙高，但不易吸收的钙不是好钙。
含适量维生素D。适量的维生素D能促进肠道对钙磷的吸收，促进肾小管对钙磷重吸收，还可促进破骨细胞活动、加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，使旧骨中的骨盐溶解，运到血液内，增加细胞外液钙磷浓度，同时促进成骨细胞功能，使血液内钙磷向骨质生成部分沉着，形成新骨。
能综合调理机体功能，改善小孩娇嫩的脾胃功能，促进营养物质的吸收。
小孩补钙什么牌子好?
根据上述标准，儿科专家普遍首推龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒是专门针对儿童生理特点设计的补钙药。它是中西药复方制剂，西药含有乳酸钙、葡萄糖酸钙等多钙源，还能补充维生素D，适合不同体质的宝宝，既补钙又促进钙的吸收。
中药成份是经典名方龙骨牡蛎汤和参苓白术散加减化裁而来，能有效改善孩子食欲不振、消化不良、发育迟缓及缺钙等症状。
注意事项：
龙牡壮骨颗粒育儿专家提醒家长注意：小孩补钙，如果高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收;除了补钙，家长还要注意均衡营养、合理运动保证孩子骨骼健康;小孩补钙补锌的时候，要先补锌后补钙，隔一小时以上;对于四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要。
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1岁宝宝补钙 1、1岁宝宝补钙用什么1.在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而 言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好. 2.葡萄糖酸钙口服液. 3.多晒太阳.
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1岁宝宝补钙，一起来科普一下吧！
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孩子补钙 哪种奶最好？
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　　酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3，成人钙量的1/5。
　　面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子，如半乳糖和乳酸，小的肽链和氨基酸等。
　　奶中脂肪含量一般是3%~5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收
　　不同种类的奶补钙效果不同，宝宝补钙应该选什么奶？成了必须考虑的问题。
　　全脂奶：即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳食品之一。
　　半脱脂奶和脱脂奶：半脱脂奶的脂肪含量约是1.5%，脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。那些害怕肥胖的人总觉得应该选择脱脂奶，其实，牛奶中含有的多种维生素，如维生素K、A、E等都是脂溶性维生素，藏在牛奶的脂肪当中，脱脂的同时这些维生素也随之丢失了，对人体发育不利。此外牛奶的香气也是靠脂肪中的挥发成分，没有脂肪，牛奶就没有香味。所以，如果给老人选牛奶，不妨选用半脱脂奶，但是孩子就一定选用全脂牛奶
　　高钙奶：牛奶本身含钙量就很高了（120毫克/100毫升），而且吸收率高，就算是另外再加钙，也不能增加太多，最多不过130-140毫克/100毫升，而且还会严重影响牛奶的口感，香滑的感觉减少，粗糙的口感增加。外加的钙大多不是乳钙，而是钙的其它盐类，如碳酸钙等，成本低，吸收率也不高。因此，想要补钙多些，比平常多喝几口牛奶就好，不需要所谓的高钙奶。
　　添加维生素A、D的复合奶：维生素A、D在胃肠道对钙的吸收过程起着重要作用，因此添加后的复合奶作用会更好。
　　孩子补钙，选牛奶还是酸奶？
　　酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡/100克，全脂无糖酸奶60千卡/100克。从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。从饱腹感来说，两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲，可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。空腹喝牛奶绝对无害，仅仅是吸收率略有降低。但是，既然要减肥，蛋白质吸收率降低百分之十，又有甚么不能接受的啊。如果没有胃溃疡病，酸奶也可以空腹喝。从中医角度说，牛奶可能让某些人上火，还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。
　　各个年龄段钙的需要量（由中国营养学会制订）
　　1、6~12个月的婴儿需要钙量为400mg/日，这与美国和我国所定的每日从膳食中营养素供给量标准（RDA）400~600mg相同。需要注意的是：不同的喂养方式，婴儿对钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55~60%；而牛乳，不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率都只有40%左右，因此单用普通牛乳喂养的婴儿仍需要额外补充钙。
　　2、1~10岁儿童对钙的日需要量为600-800mg，但最近的研究表明6~10岁儿童摄取钙超过800mg/日，可能更能加速其骨骼的生长。此外，钙缺乏会导致牙齿珐琅质的成长延迟和龋齿的生成加速。因此，美国国立卫生研究院提出对这一年龄段儿童每日应供给800~1200mg的钙。这比我国的日推荐量（800mg）要高。
　　我们要时刻注意自己的钙营养的问题，以防止缺钙情况发生。各年龄段的人群（除婴幼儿），钙剂的最大耐受量为2000mg/天，一般情况下不会摄入这么大的量，因此，不必担心过量的问题。每天钙摄入量达不到上述标准的人群，均应适当补充。当然是以食补为主，主要是多摄入奶制品，每天喝500毫升的奶，加之均衡的饮食，一般都能满足对钙的需求量。
　　作者简介：王玉玮，新浪育儿母婴研究院金牌专家，山东大学齐鲁医院儿科教授、博士生导师。
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