腰突怎么样才能治好0.2能卧床休息恢复吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-23 19:02 标签： 腰突恢复期是啥感觉
CT诊断3-4节突出0.2厘米。4-5节突出0.3厘米，脊椎直，有骨质增生
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提问时间： 20:44:05|
基本信息：
病情描述：
&CT诊断3-4节突出0.2厘米。4-5节突出0.3厘米，脊椎直，有骨质增生请问大夫 需要治疗多久平时能干活吗 能干多重的活呢
补充问题：
平时工作怎么办 需要24小时卧床休息吗
补充问题：
我现在是 针灸 熏蒸 电疗 需要做牵引吗 请问
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你好，腰间盘突出也要看突出的部位是向前还是侧突的。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称“腰突症”，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。腰椎间盘突出症是腰腿痛的主要原因，为骨科临床最为多见的疾患之一。保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；保守治疗无效，可以考虑椎间盘切除术或气化术等。腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
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又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致，当受到异常载荷时，引起，活动受限等症状的一种疾病。骨质增生分原发性和继发性两种。微创介入治疗【http://www.466gk.com/tszl】是无创伤、无痛苦，对人体无任何损伤的一种绿色疗法。住院时间短、费用低，对以后的工作和生活无任何影响
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关于腰突你该知道的几件事
首先，我们要了解什么是腰椎间盘突出？腰椎间盘是位于两个腰椎之间，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，缓解腰椎压力的结构。但是如果受到长时间应力改变或外伤导致的应力改变，会对椎间盘的位置或耐受力造成一些损伤，出现向后面突出或侧方突出，就是我们常说的腰椎间盘突出疾病。腰椎间盘突出，一般由于长期进行弯腰、下腰旋转这些对腰椎间盘压力比较大的动作引起的。------------------------以下是重点-------------------------腰椎间盘突出要不要补肝补肾？腰突和肝肾是没有联系的，急性腰疼会影响到性生活，但是和肝肾没有关系，是因为疼痛导致的。但是大家要注意的是腰疼≠患有腰突，如果肾脏发生病变，也会导致后腰背出现疼痛，大家要及时就医诊治。膏药有没有效果？对于膏药并没有太多科学的研究，可能一些膏药会有发热的效果，黏在患处也会有一些绷带的效果，这些会使患者感到舒适。由于皮肤的阻断作用，膏药的药物成分是很难渗入患处的。其实心理作用对疼痛的影响是很大的，如果有患者觉得膏药、针灸会让自己感觉症状减轻，也可以试一试。但是锻炼深层肌肉才是真正有效治疗腰突的方法，建议大家还是要坚持康复运动。干细胞疗法在动物身上已经有突破，在人身上也有研究，这些你们有接触吗？干细胞目前还处于非常早的阶段，效果也不知道。我搜文献，也只找到了一份文献，是在动物身上做的实验，显示有一点效果，对于人的实验还没有。在瑞典国家可以用干细胞做器官的修复，但是我们的腰椎盘是可以通过科学地锻炼，自行修复的。怎样长时间开车，对腰的损伤最小？长时间开车会让腰部的核心深层肌群一直处于紧张的工作状态，再加上颠簸对深层肌肉的损伤更加大。建议开车每一个半小时进行休息，并做一些核心肌群的锻炼拉伸，让紧张的肌肉得到放松，可以有效防止核心肌群的劳损。也可以视情况在腰后面垫枕头，让腰部有支撑。把座椅调到合适的高度，尽可能的维持正常的脊柱曲度。我的腰椎曲度变直了，怎么办？如果你的腰椎曲度变直，但是没有引起任何症状，就不用担心。因为人体的适应能力是很强的，在没有引起任何症状的情况下强行调整，反而会导致关联肌肉关节的改变，加重症状。如果曲度变直，导致症状加重，这通常是因为经常进行屈曲、弯腰拿重物等活动，导致整个腰椎曲度发生变化，并引起一系列症状。此时通过核心肌群和拉伸运动的训练，可以有效减轻疼痛，调解控制整个椎体的关系，进一步改善整个腰椎曲度。腰椎间盘如何恢复？腰椎间盘和人体其他器官是一样具有自行恢复能力的，但是恢复速度比较慢。锻炼第一周症状减轻的效果比较明显，之后的感觉会比较慢一点，腰椎间盘的恢复至少需要3个月左右的时间。在科学地指导下进行核心肌群的训练恢复需要两个阶段，第一个阶段是神经对肌肉的募集作用加强，需要6周；第二阶段是肌肉细胞变得更加有力量，需要6周，加起来就是3个月。牵引有效吗？牵引有减轻重力负荷的作用，因此椎间盘的压力会减小，症状会减轻，但是停止牵引的时候症状可能又会加重。如果肌肉力量本身就比较弱，此时再进行牵引，停止牵引时的反弹可能会造成损伤。腰突小便受影响怎么办？大小便受影响是因为腰突压迫了马尾神经，如果腰不疼的时候大小便没有影响，建议通过锻炼核心肌群进行康复治疗。但是如果腰不疼的时候大小便仍然受到影响，则建议尽快去医院诊治。3D打印腰椎盘或者腰椎关节的技术，能实现吗？脊椎是一个非常复杂的器官，绝对不是我们在片子上面看到的一条骨头那么简单，每一个小关节上都有关节囊，关节囊里面有液体，关节的前面后面有韧带。如果通过3D打印来替换，难度是非常非常高的，但是我们对于未来还是充满期待。腰突能搬多重的东西？这个取决于每个人的承受能力，并没有一个标准。建议搬重物的时候注意姿势，先蹲下去再搬，重物尽量靠近自己。可以经常锻炼加强核心深层肌肉群，强有力的核心肌肉可以帮助我们进行搬重物等活动。腰突需要注意睡姿吗？建议采用减轻腰椎压力的睡姿：弯膝关节腕关节，侧睡，两个膝关节之间垫一个枕头。直睡对椎体、肌肉的负荷比较大，会加重急性期的症状。网上的锻炼视频有效果吗？其实现在网络上科学的运动康复视频是很少的，即使有大部分也是动作不科学、不准确的，所以效果好不好就很难讲了。不正确、不合适的锻炼动作可能会进一步损伤腰椎，建议大家不要盲目尝试，可以去WELL健康APP里面，回答12个物理治疗师问诊的题目，免费定制自己的运动处方；也可以找专业的物理治疗师诊断、开具运动处方。膨出能恢复吗，为什么也会造成腿麻呢？膨出也可能影响到神经，导致麻痹的感觉。膨出是可以通过科学地锻炼恢复的。术后腰不疼了，但腿脚仍然麻木，是不是手术不成功？术后腰不疼了，说明已经在往好的方向发展，手术是成功的。但是可能之前神经根被压迫，神经恢复又比较慢，因此还会有腿麻的症状，建议做一些神经张力的运动康复，帮助神经恢复。术后需要长期卧床休息吗？十几年前，国外就已经不提倡长期卧床不动了，提倡的是术后在可以接受的范围内进行科学的康复运动，尽可能把核心肌群的力量锻炼恢复，也有利于术后恢复。国际上海量研究已经证明，只做手术不强化肌肉，效果是不会理想的。在国外，手术前后之都需要进行康复运动。如果肌肉不够强壮，会非常影响手术效果。腰突恢复到什么程度才能怀孕？对于恢复到什么程度没有统一的标准，怀孕的确会加重腰部的压力，建议孕前进行核心肌群的锻炼，加强腰部的力量。我们（WELL健康）正在制作孕妇进行核心肌群锻炼的动作，做好就会分享给大家。可以在腰下垫东西缓解疼痛吗？一般腰下面垫东西可以使腰部有支撑，减少腰椎负荷。但也要结合自身情况，如果腰椎曲度改变，会影响整个周围关节，肌肉，甚至盆骨，怀孕者和肥胖者腰椎曲度过大，肌肉努力收缩，如果在下面垫东西，会加大负荷，腰椎会支撑不了。之前在上海一家医院看病，医生说不能做运动，特别是小飞燕，是对的吗？一般腰突患者，不管是急性期还是术后，都是建议进行科学地康复运动。小燕飞的强度非常大，其实大多数腰突患者都是不适合的。两年多椎管变窄，走路200米就腿疼不舒服，站几分钟有症状，蹲下坐下能够缓解，平躺几乎没症状，这是怎么回事呢？这个可能是突出比较大，导致椎管狭窄。腰椎伸展症状加重，腰椎屈曲（蹲下坐下）症状缓解。两年多了还是没有缓解，如果在这两年里有通过科学的运动康复保守治疗，还是没有减轻症状，建议可以去医院诊治是否需要手术。但是如果两年里没有经过治疗，或者只是有针灸、膏药、按摩等，建议可以先尝试通过运动康复治疗。-----------最后的最后（重点中的重点）----------大家经常发片子给我们，请我们进行诊断给出建议。但是实际上片子只是诊断依据之一，更重要的是通过查体等对症状进行准确、全面地了解。(所以遇到那些看片子就给你建议的“专业人士”，大家就要警惕啦！)即使突出位置一样，症状也是各有不同的。例如片子中大部分都是L4/L5，L5/S1突出，但是并不是每一位患者都有麻木的症状。只要是腰突，都可以根据科学定制的运动处方来锻炼康复，康复至少需要3个月，大家需要坚持。
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腰椎间盘突出0.2
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：常见疾病的治疗。
病情分析：这种情况可以使用腰痛宁等药物治疗。指导意见：另外可以根据具体情况可以采取微创手术、针灸、牵引、推拿、理疗等方法治疗。
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