锁骨骨折手术两个月后功能恢复锻炼求助_骨折吧_百度贴吧
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锁骨骨折手术两个月后功能恢复锻炼求助收藏
本人三月十三日左锁骨中外1/3骨折，相嵌入移位，十八日做钢板内固定手术，二十二日出院，后一直悬挂三角巾，五月十三日复查后摘掉三角巾，医生说时间不到，没必要拍片子.医生比较忙，说完就去忙了，回家后试着抬胳膊，发现基本上抬不起来，而且肩胸部好像有什么紧紧勒着，影响胳膊的抬起，打电话问医生，医生说慢慢恢复，不负重就行，然后就挂了电话. 求助吧里大神比较详细的恢复锻炼方法！
顶起，不要沉了
我也是锁骨骨折内固定，20天了，胸口感觉绷住难受哎，医生说后期恢复的时候多练什么摸高，不要怕疼
天天用热水澡冲肩膀，坚持一个月，效果显著！我就是这么恢复的！
不用急，可以试着自己适当活动，骨头开始长了，就做点锻炼就会恢复的。锁骨骨头一般长得较慢。我锁骨骨折术后7个月。基本恢复。术后两月开始做爬墙动作，其实做得很少，本人有点懒。
原来还是胆小，已经比昨天大有进步了
锁骨骨折术后五个月
双锁骨加股骨干骨折八个月了，锁骨动完手术就没在乎，现在怎么样都行就是晚上侧着睡觉时间久了不舒服。锁骨时间久了就没事了，不用担心
今天估计锻炼过度了，肩膀尖疼...
锁骨骨折术后三个月复查中…
锁骨骨折术后三个月复查中…
一天一天过来了，马上快半年了，想起起初的锻炼，别有一番滋味在心头
肩膀内的钢板总感觉不舒服，医生说是心理作用，
怎么鼓个包啊，胳膊肘也抬不起来
我的患肢无力，往上抬很痛
手术刚好一个月，举60度，晕
手术一个月了，活动没什么障碍，现在可以骑摩托车了
手术快一个月了，伤口还没完全愈合 骨头更不知道长什么样，我现在好的手臂拿一些重的东西，另一面手术那的骨头就开始疼
五个月还举不起来就不正常了，建议你医院去咨询医生！
锁骨骨折后保守冶疗，肩上的带孑要绑多久
左肩锁骨远端骨折，内固定，50天了，抬举还是有点痛
我的是锁骨中间断的，术后分2次两周拆完线，20天骑自行车，25天骑摩托车了。目前不到一个月，刀口周围还是有点麻木但是不疼。
我股骨7个月还不能脱拐，我感觉韧带萎缩了，腿主动伸不直
补充一下，不到一个月切菜做饭，抬手，举手，使用工具都没什么问题。还没一个月所以没有去拍片，个人感觉没什么问题了。但是刀口附近有红点点，医生说血脉不通，还有点麻木的感觉，活动手臂还是感觉不自在，感觉拉拉扯扯的不自在。目前还在服用，骨康胶囊和活血化瘀的中药。
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锁骨骨折需要休养多久？
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各位大神，小弟前几天踢球时左锁骨骨折，现在里面多了一块钢板和十颗钉子，听医生说还要等明年才能取钢板，钢板取了还得休息1个多月.....我是不是此生对足球无望了....我都26了，停个两年就28了，本来还想这个夏天多练练，这尼玛，哎，有月光宝盒多好。有没有相同经历的大神没？
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似乎是一年半内无望踢球了，我队里有一个锁骨骨折了
刚买了小猪的球衣第二场就骨折了，我晕，还跟他伤的都是一样的锁骨，被诅咒了&
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我初中时候踢球被人从后推倒，锁骨骨折，那时候是钢钉，三个月后拆钢钉，从肩膀上面直接就抽出来了，但是停了多长时间我忘了，现在30了，还在踢，基本能打比赛到明年了，但是触球训练可能半年可以吧。。。
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EZ 也快跟百度球衣吧那种水平一个样了吧
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大半年是需要的，也要看你骨折的程度啊。一般把钉子取出来伤口愈合了没有炎症就可以悠着点踢球了吧
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队友29岁时骑摩托摔断了锁骨，也是打了钢钉，休息了差不多一年，复出后没多久又伤了膝盖，虽然现在还在踢，但已经大不如前，当然也是因为老了。
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哎~岁月催人老啊，一朝一华年
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大半年是需要的，也要看你骨折的程度啊。一般把钉子取出来伤口愈合了没有炎症就可以悠着点踢球了吧
医生说我得休息两年
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我初中时候踢球被人从后推倒，锁骨骨折，那时候是钢钉，三个月后拆钢钉，从肩膀上面直接就抽出来了，但是停 ...
我看小猪跟我一样的伤6周就好了，有钱就是毛啊
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我有一个很要好的球友，和对方相撞锁骨粉碎性骨折，也是植入钢板一年后取出，休养了半年复出踢球，现在一直在踢
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ENJOYZ法律顾问:骨折治疗后要注意适当锻炼
核心提示：核心提示：有人建议多进行些功能锻炼，有的人说骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动。那么谁的意见正确呢？
　　因为害怕运动影响恢复，认为治疗伤处要少动，这种观念其实是不科学的。骨折治疗后，不但要动，而且要多动。用专业术语来说，就是要进功能锻炼。
　　骨折治疗有三大过程：复位、固定和功能锻炼。其中最重要的就是功能锻炼。接触过骨科治疗的人很多都知道“三分治疗，七分锻炼”这句话，可见功能锻炼对于骨科病人是多么重要。
　　骨折治疗的最终目的就是使受伤部位最大可能地、尽快地恢复正常功能。对于恢复功能这个最终目的来说，论整复固定还是手术治疗，都只是完成了初步的治疗工作。要想使患者尽快地恢复正常，就必须在医务人员指导下，进行多种形式的功能锻炼，除此之外别他法。
　　功能锻炼的好处，首先就是促进消肿，防止关节粘连和僵硬。骨折后，骨折处的软组织一般都有不同程度的出血和，伤肢会出现肿块。肿块如果不及时消除，就会导致相应软组织粘连，甚至变硬。
　　这种粘连还会发生在肌肉与肌腱内、肌腱与滑膜间以及关节内，从而影响肌肉收缩的功能。所以骨折后有很多人都会觉得骨折周围的关节活动得不如以前，有的甚至出现畸形。而通过功能锻炼就可以避免这种情况的发生。
　　其次是促进骨折愈合。通过功能锻炼，伤肢肌肉进行反复舒缩活动，可使骨折纵向挤压力加强，骨折缝隙变小，骨折部更为稳定，可以改善骨折部的营养，促进骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位，也有利于骨折的愈合。
　　三是能预防。长期卧床的骨折病人，肌肉由于没有舒缩运动，血循环会变慢，血液在受损的血管内缓慢流动时易形成。小的血栓可自行溶解，如果血栓较大，从血管壁落下来，随血液进入全身循环，可导致心、脑、等重要器官梗塞，甚至引起。而通过功能锻炼，可以使伤处周围血管壁的弹性增强，使血液循畅，预防血栓形成。
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（责任编辑：徐蓓蓓&& 实习编辑：吕瑞琼）&
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