昨天早上健身结束身上没有不舒服,中午吃饭午睡醒来都没问题下午在实验室坐了三四个小时看文献,起身去上厕所发觉胯骨及其大腿内侧神经不舒服根部的骨头那块难受,不去酸不是痛是一种难受,影响走路休息了一会,稍微轻松了点晚上不敢再坐着了,回去休息感觉好转多了,没什么不适了
泹是今天早上起来,又有加重的感觉胯骨最明显,感觉两侧难受腰部轻微,大腿内侧神经不舒服根部次之
主要症状站着胯骨难受,唑着弯腰好一点但是坐一会起来站着就加重,从腰到胯到大腿内侧神经不舒服根部都难受
这是怎么回事?现在想着可能是腰肌劳损歇歇,到周一没有好转就去医院感觉可能是腰腹力量没有恢复就去做肱二头可能腰腹还在借力,负荷过大了恢复健身差不多去了有20次,腰腹第一次练