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骨骼肌的结构与功能
任何的体育活动，都是骨骼肌（skeletal muscles）收缩的成果，人体共有600多条骨骼肌，约佔全身重量的40%。肌肉的力量和耐力，都直接影响到运动时的表现，编排这两方面的锻炼时，对骨骼肌的结构和功能要有充分的认识，也就显得非常重要了。骨骼肌的结构　　骨骼肌（在此之后只称作肌肉）是由数以千计，具有收缩能力的肌细胞（由於其形状成幼长的纤维状，所以亦称作肌纤维）所组成，并且由结缔组织（connective tissue）所覆盖和接合在一起。每一条肌纤维（亦即每一个肌细胞）均由一层称為肌内膜（endomysium）的结缔组织所覆盖，多条肌纤维组合一起便构成了一个肌束（muscle bundle或fasciculus），并由一层称為肌束膜（perimysium）的结缔组织所覆盖和维繫。每条肌肉可以由不同数量的肌束所组成，再由一层称為肌外膜（epimysium）的结缔组织所覆盖和维繫。这个在肌肉内由结缔组织所形成的网络最后联合起来，并连接到肌肉两端由致密结缔组织（dense connective tissue）构成的肌腱，再由肌腱把肌肉间接地连接到骨骼上。 肌肉内有大量的血管和微血管，动脉和静脉沿著结缔组织进入肌肉之后，便在肌内膜之中和周围不断分支成更细小的血管和微血管，形成了一个非常庞大的网络，以确保每条肌纤维都能够得到充足的养分，与及把有害的废物如二氧化碳等排出肌细胞之外。根据Inger（1978）及Saltin等研究员（1977），习惯坐著不动的人平均每条肌纤维只有3至4条微血管环绕著，但经常参与体育锻炼的人却可以有5至7条之多。　　进行剧烈运动时，肌肉所需的血液可以是安静时的100倍或以上，环绕著每条肌纤维的微血管数目当然会影响到血液的供应。除此之外，人体还会作出一些其他改变，以满足剧烈运动时肌肉对血液供应的需求。这些改变包括：（1）活耀肌肉交替地收缩及放鬆，週期性地对血管进行挤压，加速血液回流心臟，也就加快了血液重新供应到肌肉的速度；（2）收窄供应血液到身体非活跃部位（如内臟、肾、皮肤）的血管，另一方面却扩张供应血液到运动肌肉的血管，以调节血液的流量。　　与血管一起进入肌肉的还有神经元（即神经细胞），当中包括了运动神经元（motor neurone，亦作输出神经元，efferent neurone）和感觉神经元（sensory neurone，亦作输入神经元，afferent neurone）。这些神经元在结缔组织内不断分支，接触到每条肌纤维之上。运动神经元收到来自中枢神经系统（central nervous system）的刺激后便会引起肌肉收缩。肌肉内约有60%為运动神经元，餘下来的40%為感觉神经元，主要是把痛楚和来自身体各部分的讯息传达到中枢神经系统。骨骼肌细胞的结构　　在光学电子显微镜下，骨骼肌纤维（即骨骼肌细胞）呈深浅相间的横纹，所以骨骼肌又称作横纹肌（striated muscle）。肌纤维膜（sarcolemma）之内是一种红色并带黏滞的液体，称為肌浆（sacroplasm），当中悬浮著细胞核、线粒体、肌红蛋白、脂肪、醣元、PC、ATP及数以千计线状的蛋白丝，称作肌原纤维（myofibrils）。肌原纤维内的肌节（sarcomeres），就是肌肉收缩的单位。肌节主要由两种肌原纤维微丝（myofilaments）所组成，较幼身的一种称作肌动蛋白微丝（actin filament），而较粗身的一种则称作肌球蛋白微丝（myosin filament），彼此间以一种特别的结构排列著──每条肌球蛋白微丝由6条或更多的肌动蛋白微丝围绕著。肌原纤维的微型结构　　在细心观察之下，肌原纤维亦呈现深浅相间的横纹，骨骼肌之所以呈深浅相间的横纹，其实也是基於这个缘故。根据光通过肌原纤维微丝时的特性，浅色的地段称作I带（isotropic band），而深色的地段称作A带（anisotropic band）。I带中央有一条较為深色的线，称作Z线（zwischen line），Z线与Z线之间的一段就是一个肌节，也就是肌肉收缩的基本单位。 带只含有肌动蛋白微丝，它们在肌节之内并不延续，其中一端稳固在Z线之上，而另一端则部分伸延至A带之内。因此，A带虽然主要由肌球蛋白微丝所组成，但仍包含小部分的肌动蛋白微丝，A带中央欠缺肌动蛋白微丝的部分称作H区域（H zone）。　　肌原纤维被包围在一个称作肌浆网（sarcoplasmic reticulum）和T小管（transverse tubules）的网络结构之中，这个结构相信与肌肉收缩时神经讯息的传导有关。肌浆网与T小管合共佔上肌纤维体积的5%左右，经过长期的体育锻炼后，平均可增加至12%（Cirrito，1979）。肌肉收缩的原理　　Huxley（1969）提倡了一套微丝滑行学说（sliding filament theory），作為肌肉收缩原理的解释。根据这套学说，肌肉收缩是由於肌动蛋白微丝在肌球蛋白微丝之上滑行所致。在整个收缩的过程之中，肌球蛋白微丝和肌动蛋白微丝本身的长度则没有改变。　　微丝滑行的实际情况仍需等待进一步的阐释，但相信肌球蛋白微丝的突起部分（称作横桥或交叉桥，cross bridges）与肌动蛋白微丝上的一些特殊位置形成了一种称作肌动肌球蛋白（actomyosin）的复合蛋白，在ATP的作用之下，就能促使肌肉產生收缩的现象。当肌肉收缩时，若肌动蛋白微丝向内滑行，使到Z线被拖拉向肌节中央而导致肌肉缩短了，这便称作向心收缩（亦称作同心收缩，concentric contraction）。例如，进行引体向上（chin-up）动作时，当二头肌（biceps）產生张力（收缩）并缩短，把身体向上提升时，就是正在进行向心收缩。反过来说，在引体向上的下降阶段，肌动蛋白微丝向外滑行，使到肌节在受控制的情况下延长并回复至原来的长度时，就是正在进行离心收缩（eccentric contraction）。还有一种情况，就是肌动蛋白微丝在肌肉收缩时并未有滑动，而且仍然保留在原来位置（例如：进行引体向上时，只把身体掛在横桿上），这便称作等长收缩（isometric contraction）。　　由於肌肉在放鬆的时候依然具有相当程度的弹性（muscle tone），所以相信此时仍有一定数量的横桥在不断进行工作。根据Yu与Brenner（1989），即使肌肉在放鬆的情况下，仍然可以有30%的横桥正在执行任务。骨骼肌的功能;　　骨骼肌的主要作用是进行收缩，从而產生各种不同的动作。在体育运动的领域当中，动作的质素是非常重要的，所以肌肉如何控制力量的轻重和是否所有肌纤维都具有同等功能等，都是值得关注的问题。骨、关节和肌肉的协调配合：人或动物任何一个动作的产生，都不是一块骨骼肌收缩、舒张完成的，而是多组肌群在神经系统的调解下，骨、关节和肌肉的协调配合完成的：骨骼肌接受神经传来的刺激，会收缩，牵引着它所附着的骨，绕着关节运动，从而产生各种动作。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。冬季晒太阳最有利骨骼健康 一到寒冷的冬季，人们就格外喜欢出门晒太阳。在古代，冬季晒太阳还有个专门的说法，叫“负暄”，为历代养生家所推崇。民间更是有“冬晒太阳，胜喝参汤”的谚语。而现代营养学则揭开了其中的秘密：这是因为晒太阳能促进体内的钙与维生素这对“黄金搭档”的作用。　　冬天晒太阳的好处有哪些？　　防范感冒和流感。冬季是感冒、流感等呼吸道传染病的高发期。阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”，能杀死导致多种传染病的病毒、细菌。冬天勤晒太阳，不仅能杀灭病菌，还能帮助人体迅速、大量生成维生素D，有效调节人体免疫功能，预防呼吸道传染病。　　强健骨骼。皮下含的7-脱氢胆固醇在紫外线照射后可转变成维生素D3，促进体内对钙、磷的吸收和利用，使骨组织得以正常钙化，维持骨骼健康。此外，多晒太阳对防治小儿佝偻病、中老年人骨质疏松症也大有裨益。　　远离抑郁症。冬天昼短夜长，日照减少，如果不常出门晒太阳，大脑内松果体分泌的褪黑激素就会增多，会抑制能唤起细胞活跃和振奋精神的甲状腺素和肾上腺素的分泌，易患抑郁症，出现情绪低落、头脑昏沉等症状。因此，最好选择风和日丽的天气到外面晒晒太阳，让心情愉快起来。　　维护心血管健康。晒晒冬阳，会感到浑身暖和。这是因为在阳光中红外线的作用下，血管扩张，血液循环和新陈代谢加快的缘故。更重要的是，晒太阳可通过抑制体内肾素-血管紧张素系统的活性来调节血压，防止其过高或过低。　　调节血糖。研究表明，缺乏维生素D是导致2型糖尿病的危险因素。晒太阳可使血液中维生素D含量增高，发挥其调节血糖的作用。　　增强肌肉力量。行走时常感到腿脚发酸、肌肉无力，这也与缺乏维生素D有关。维生素D可调节钙的代谢，促使钙在肌肉的收缩和神经冲动的传递中发挥作用，使肌肉力量增强。　　冬天怎么晒太阳最健康　　1.晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触。皮肤可自己合成维生素D，有利于钙的吸收。时间以上午9～11时、下午15～16时为宜，每次晒15～30分钟。　　2.多晒手脚、腿和背部。怕脸晒黑的人可以伸出手脚直晒，也可以晒后背，不论身体哪部分皮肤，只要太阳能直接晒着就可起到同样作用。同时，晒手脚还可以去寒气，利关节，晒后背，则能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺。　　3.不要隔着玻璃晒太阳。中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家建议人们应该走出去，在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。　　4.晒太阳前不宜吃芥菜、雪菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。晒后还要多喝水，多吃水果、蔬菜，补充维生素C，可以抑制黑色素的生成。　　5.晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以了，或者晒会儿太阳又到树下凉会儿再晒，特别注意太阳光线猛烈的时候不要晒伤皮肤。　　现代人工作忙碌，如果平时没时间晒太阳，可以在周末一次性晒够1个多小时，如此也能起到一定的补钙作用。尤其是父母，最好每天都带孩子出门晒晒太阳，有利于宝宝的生长发育。素颜国际亚健康管理中心（诚邀合作加盟）咨询电话：010-QQ:微信咨询：微信公共平台：sygj新浪微博：http://weibo.com/dpdiguo腾讯微博：http://t.qq.com/suyan-guoji地址：北京市朝阳区广渠路5号院（双井桥东100米路南）首城国际B座411
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简述成纤维细胞的结构和功能。
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确认密码：植物细胞的结构和功能示意图怎么画
全部答案（共1个回答）
是什么了，只是画植物细胞的结构图就照这张画行了，但如果是花粉细胞之类的跟这个就大不相同了。通常生物作图线条要用2B铅笔勾画，要一气呵成，要圆润
植物细胞有特有的细胞壁、液泡、叶绿体结构
光合场所：叶绿体，有氧场所：细胞质基质和线粒体（主要场所），无氧场所：细胞质基质
溶质浓度，非溶剂问题。被动运输顺浓度...
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两层塑料袋当细胞壁和细胞膜，细胞质基质就是空气了，里边再放点球形和椭球形的液泡、叶绿体、核糖体，在把两条毛巾折成好几折，其中一条上放点儿球形的核糖体
动物，植物都有:1.细胞膜，功能：物质的跨膜运输，细胞通信与细胞识别，细胞信号转导；2.内质网，功能：蛋白质的合成，修饰，加工，运输；3.高尔基体，功能：细胞内...
答: 你好,这种情况是会影响到孕妇的身体的,可以在医生的指导下通过药物来改善一下比较好。
答: 人类的文化成果通过教育者附着在个体的意识当中，塑造了新的个体，为个体关于未来的指向提供了透视器和显微镜
答: 你好.生物科学培养掌握生物科学的基本理论、基本知识和实验技能，能够在高等和中等学校进行教学和教学研究的教师及其他教育工作者，并输送部分研究生。
答: 到百度搜索查查
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