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&在天津北辰区怎么学好俄语？想了解在天津北辰区怎么学好俄语？就不得不先了解榜上有名的欧那俄语。欧那俄语每月5000节课程开放免费试听，累计服务100000+学员。一、欧那俄语交际商务口语课程在天津北辰区怎么学好俄语？欧那俄语课程经过专业教师团队精心设计打造，参考《欧洲语言通用框架性标准》，采用最 科学、严谨的方式分级和编排，致力于使学员在最 合理的时间内从0基础学到精通。 适合学员:欧那俄语 N5级别对应俄罗斯语ТРКИ~3级别的难度水平。这一级别适用于学完 N4 部分，能够熟练运用复杂句型描述事物，经测试符合 N4水平的学生，或自学走俄第三册、大学俄语第三册或其他同等级教材，通过测试，有ТРКИ~2相应俄语基础的学生。课程目标：帮助学员适应俄语商务展会类工作的陪同、翻译类工作参考教材：《商务交际俄语》，本教材尽可能的涵盖了商务高频场景会遇到的对话，其中大量的口语训练素材能够让学员接触到同一话题的多样化表达形式，非常适合学员用以提高商务口语方面能力。课程大纲：01技术服务Техническое обслуживание预览课件02设备出口安装与维护Монтаж оборудования报名试听03交货细节Поставка товара报名试听04国际贸易洽谈会международная деловая встреча报名试听05国际展览会Международная выставка报名试听06工程承包与劳务输出экспорт рабочих рук 报名试听07商业合作сотрудничество 报名试听08维护客户关系Встреча с клиентами报名试听09答谢与送别Благодарность клинетов报名试听10合同条款补充Дополнения к контракту二、欧那俄语师资介绍在天津北辰区怎么学好俄语？榜上有名的欧那俄语，欧那俄语学习的招聘范围沿着互联网延伸到世界的每一个角落，确保我们在90%的严格淘汰率下，依然有足够多优秀的中教和外教俄语老师。 √ Protopopova Evgeniia 俄罗斯外教 对外俄语专业毕业于莫斯科俄语文化学院，专业是对外俄语。中国留学期间，当过俄语外教，进行过在线讲课，并为自己积累了一定的教学经验。Evgeniia老师是一个非常热爱教学工作的人，把当俄语教师看做是很神圣的职业。而且一直认为外教老师不仅能够把课上好，而且代表着自己的国家把语言和文化传播给大家。√ СВЕТА 俄语专八 英语专八 资深俄语翻译栾老师，毕业于中国传媒大学俄语专业，曾留学俄罗斯。俄语专业八级、英语专业八级。语言功底扎实，能在俄语、英语、汉语之间自如转换，具有三种语言的教学及翻译经验。严谨细致，温和耐心，善于启发引导，深入浅出，课堂互动性强。将生动有趣的文化知识融入语言学习当中，帮助学生轻松提高语言能力。√ 齐琳 俄罗斯留学 资深俄语教师2007年在天津外国语研读预科。2008年-2012年就读于伏尔加格勒国立师范大学，研读俄罗斯文学。2012年-2014年就读于莫斯科国立师范大学，进修俄罗斯语言的同时兼修经济管理。曾担任多家培训机构俄语讲师一职。主要负责俄语初级、中级、高 级及商贸等内容教 授。在执教过程中，认真钻研教学内容，及时与其他老师沟通、研究具有争议的课程，完善管理学生的经验，善于把控课堂气氛。十分热爱教育事业，并准备终身从事教师职业。三、欧那俄语学习资料分享在天津北辰区怎么学好俄语？口语班？欧那俄语温馨提示您：不要总是默读，语感是学习外语的利器。如果你学语言的目标不是应付考试（短期目标），而是为了将来能流利地开口与人交流（长远目标），那么你就走上了一条正确的道路。 双语阅读：为什么窝在家里也会犯困？ &不知道你有没有这样的感受，节假日时，即使头天睡的不错，第二天待在家里无所事事，还是精神困乏，抑制不住打哈欠的冲动，总感觉要犯困。为什么窝在家里还是感觉累？Почему мы устаем, сидя дома? 为什么坐在家里也会累？ Источники энергии у человека могут быть различными. К примеру, когда с утра в метро Вы за считанные доли секунд преодолеваете расстояние от турникетов до закрывающихся дверей вагона, на Вас работает анаэробная энергия. Выработка этой энергии основана на глюкозе, гликогене и жирных кислотах. 人们体内使用的能量有不同的来源。比如说，早上赶地铁时你从栅门外奔进车门大开的车厢这几秒钟里。你的身体在进行无氧运动。这种无氧代谢所需的能量主要由葡萄糖、肝糖和脂肪酸燃烧而成。 Основным топливом для организма человека является аденозинтрифосфат (АТФ), синтезирующийся при распаде углеводов (в частности, глюкозы). Но при недостатке энергии организм переходит в режим использования анаэробной энергии, так как глюкоза позволяет выделить только 4 калории на грамм, а жиры – 9 калорий, то организм, используя анаэробную энергию, сжигает больше жиров и в дополнение получает больше энергии. 供给人体机能运作的主要燃料是三磷酸腺苷(АТФ)，水解后能合成糖类（包括葡萄糖）。当机体供能不足时，三磷酸腺苷切换成无氧代谢状态，此时糖类每克只燃烧4卡路里，脂肪则是9卡路里，为向无氧代谢下的机体提供足够的能量，必须燃烧更多的脂肪。 Нехватка энергии в основном вызвана нерациональными физическими нагрузками, нездоровым питанием, а также неправильным образом жизни. Положительных результатов в борьбе с усталостью можно добиться даже при внесении самых незначительных изменений в свою жизнь. 这种体力下降通常是由过度运动、营养不良和不正确的生活方式所导致的。生活上的小小改变就能帮你抵御疲倦感。 Например, нехватка жидкости приводит к обезвоживанию организма, результатом которого является уменьшение энергии и потеря ориентации. Средняя ежедневная норма потребления жидкости составляет 2 литра, поэтому старайтесь придерживаться этой нормы. 举例来说，水分供给不足会造成脱水，这会导致体力下降，缺乏方向感。水分的每日平均规定摄入量为2升，应当尽量摄取定额的水分。 Не следует отказываться от еды или делать значительные перерывы в питании, так как пища насыщает организм энергией, а отказ от еды вызывает состояние сонливости и подавленности. Нормальный режим питания должен состоять из 5 небольших приемов пищи (около 200-400 калорий каждый). 不能不吃饭或者两顿之间相隔太久，因为食物中含有供给身体运作的能量，绝食会让人昏昏欲睡，心情低落。正确的饮食方式应当是每天分5次进食（每次摄取200-400卡路里的食物）。 Не забывайте о том, что организм полностью восстанавливается как минимум после 8 часов ночного сна. 不要忘记，每晚至少8个小时的睡眠才能让身体在第二天恢复活力。&
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