婴儿常常睡不好是怎么回事？_健康_新浪育儿_新浪网
&&&&&&&&&&&&正文
婴儿常常睡不好是怎么回事？
　　摘要：宝宝睡觉不踏实，爸爸妈妈都很担忧。但其实，宝宝在六个月时，会形成循环睡眠状态，爸妈们不用过度关心，而导致宝宝形成不良的睡眠习惯。
　　新生儿睡觉不踏实怎么办？你知道吗？有时候宝宝不良的睡眠习惯是父母错误的育儿方式造成的。那么，当宝宝晚上睡觉不踏实时，父母应该怎样做呢？
　　美雅最近发现，六个月大的小新没有以前那么乖了，他不再像以前那样，喂过奶一会就能安静地睡去，而是入睡十分困难。尤其是晚上，小新会不停地哭闹，不仅醒来次数多，而且即使是睡得最安稳的一天，早上都会醒得非常早。美雅觉得很辛苦，体力透支，甚至觉得自己患上产后抑郁症。小新每次哭闹时，尿布是干的；喂奶也不喝，说明他不饿；检查一下婴儿床，也没发现有东西硌着他。美雅有点不知所措了：到底该怎么办呢？
　　夜半无故哭闹，安抚有方
　　拖延了几天后，小新仿佛养成了爱醒的习惯，而且每次醒来都要哭闹好半天。美雅和老公想了很多办法，试图让小新安静下来：拥抱，轻抚，唱摇篮曲，抱在怀里给他按摩……却总是没有效果。万不得已求助医生，医生给出的答案是：既然没有证据证明小新有什么异常导致哭闹，那就采取渐进的方式来改善小新的夜间睡眠模式。
　　之后，美雅和老公在小新每次醒来连续哭三分钟后，再过去安抚他，但不抱起他，然后就离开，用意是让他知道爸妈是关注他的。如果他还继续哭闹，就过一阵再回到他身边，重复刚才的处理方法。以后每天都比前一天多隔一分钟再走近他的身边看他。这样做的效果不错，小新开始适应了，三个星期以后，小新建立了良好的睡眠习惯。
　　婴儿睡不好，家长难辞其咎
　　六个月的婴儿会逐渐形成浅睡、深睡、活动睡眠、觉醒的循环睡眠状态，每一循环大约维持40～45分钟。由于在循环与循环之间会有短暂的清醒时段，而且当婴幼儿进入活动睡眠期时，会出现较多的面部表情或肢体运动，如微笑、皱眉、撅嘴、做怪相、四肢伸展一下、发出哼哼声、呼吸快慢不均等。因此，婴幼儿夜间睡眠时的不安和半夜醒来等，很可能是婴幼儿正处于活动睡眠期，这是一种正常现象。
　　所以，婴儿在睡眠时发出瑟瑟移动的声音，不必马上冲到他的身边。某些时候，婴儿的不良睡眠习惯是父母的过度关心造成的：担心因为饥饿、大小便或者身体不适，频繁地将婴儿从活动睡眠期中唤醒，干扰了婴儿的睡眠。
　　虽然睡眠是人体的一个生理过程，但婴幼儿依赖性强，不能独立决定自己的睡眠。许多婴儿的睡眠问题就是不良环境造成的，如睡前的轻拍、抱起步行，以及由于喂养不当造成的消化不良等。因此，家长必须认识环境在睡眠发展中的地位和作用，从而促进婴幼儿建立良好的睡眠习惯。
　　培养良好的睡眠习惯，成长第一步
　　培养良好的睡眠习惯是孩子成长过程的第一步。当婴儿六个月大的时候，就应该让他固定在同一时间睡眠，创造尽可能舒适安静、有预示性的睡眠环境。例如到了固定睡眠的时间，放一段平常睡眠前会听的节奏舒缓的轻音乐，这些预告性的提示会告诉婴儿，睡眠时间到了。时间长了，婴儿就会建立起这种与睡眠有关的条件反射。
　　但是，如果遇见像小新这样已经有不良睡眠习惯的婴儿，则要考虑采取前面提到的循序渐进法了。在排除身体不适的情况下，对婴儿哭闹不安的情况进行时段性的安抚，渐渐推迟开始安抚的时间，直至最后养成习惯，不再需要安抚。同时应尽量做到固定喂养的餐数和时间，保证睡眠卧室的安静舒适和安全，减少不必要的关心和干扰，建立睡前良好的预示性前奏等。增加婴儿白天玩耍的时间，减少晚间睡前活动，降低婴儿的精神兴奋度，有助入睡速度和安稳。
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不喜欢这些？→ 新生儿睡眠不好，吵闹怎么办
新生儿睡眠不好，吵闹怎么办
女 | 0个月
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健康咨询描述：
医生，您好！感谢您抽出时间帮助我们这些新爸爸，新妈妈。我的宝宝28天了，但最近连续几天老是长时间不肯睡觉，有时连续4，5个小时不肯睡觉，我们也检查了小孩是否饥饿，冷热，有没有屎尿。但都没问题。宝宝每天加起来的睡觉时间大概是16个小时样子。宝宝长时间不肯睡觉的过程中，眼睛一直睁得大大的，手脚也不停的动，时不时的要哭，有时哄哄她，抱她走动一下，就不哭了，但过会又开始哼哼唧唧的动了，一直不肯入睡。&最近因宝宝眼睛发炎，用了“阿昔洛韦滴眼液，氧氟沙星滴眼液”，用药最频繁时是每2小时各滴一滴。现在眼睛好转后隔6小时滴一次。不知道是否用药后造成宝宝的睡眠不好？？&我们还猜测是不是宝宝肠胃不舒服或者有肠炎？我们是母乳和奶粉混合喂养的，但母乳占九成，偶尔用奶粉补充一下。宝宝每天大概大便5次左右，我们也看了小孩的大便，感觉有点稀，不知道是否正常？附上了一张宝宝的拉的照片（有点不雅，衷恳见谅，实在说不清楚，出此下策）不知道这样的大便是否正常？请医生帮忙看看。再次感谢医师的耐心帮助。谢谢！！<IMG src="http://www.120ask.com/UploadFiles/499285.jpg" onload="javascript:if(this.width500)this.style.width=500;" border=0
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如你所述，考虑多让孩子晒太阳，积极补充钙剂，孩子眼部用药，不会影响到睡眠的，孩子的大便有点不正常，建议做大便化验，注意孩子腹部保暖，希望能帮到你。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，建议注意孩子腹部保暖，可以给孩子口服妈咪爱调理，注意给孩子补充钙剂，注意室内的温度和湿度。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，宝宝出现睡眠问题是否到带孩子到医院做个全面的检查，看看是否存在疾病的隐患，还有当宝宝出现缺乏安全感，或者是在白天睡觉次数过多，这些都会直接的影响着宝宝的睡眠的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果没有疾病的原因，建议平时可一直抱着养成了抱着睡觉的习惯，等孩子完全康复再纠正，并且可以给宝宝的房间当中去重新布置让他感觉到舒适和温馨，让宝宝养成良好的睡眠周期。&&&&&&以上是对“新生儿睡眠不好，吵闹怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你家小宝宝儿这样的情况其实主要是要补钙了的尼，也不要紧的，&&&&&&指导意见：&&&&&&你最好是自己多吃有营养的食品，可服用高钙片，小宝可服用五维葡钙之类的尼，
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&&&&&&孩子眼部用药，不会影响到睡眠的，宝宝的情况考虑是缺钙了，可以补钙钙剂观察的，可以服用中药制剂的龙牡壮骨颗粒它能健脾和胃，促进钙质等营养物质的吸收。同时对食欲不振，消化不良，有治疗作用。宝宝一定要注意保暖，不要着凉。
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新生儿不好好睡是怎么回事收藏
睡会就几声，就又不哭了睡了，这几天不好好睡
饿，尿，拉。
楼上正解，要么就是哪不舒服或者惊着了
刚出生就这样，大点就好了。
也许是没吃饱
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婴儿睡眠不好怎么办
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新生儿睡不好觉是什么原因？
183*****303_ey8C
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哭了饿了拉了尿了身子不舒服了都有可能哭闹。。你这个可能是肚子胀气
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我家的也是
白天也这样
楼主183*****303_ey8C
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吃没问题！应该不是饿了，每次只要拉完大便能平静下来！
150*****926_lcBT:饿了，也没准是吓着了
楼主183*****303_ey8C
宝宝1岁4个月LV.2
是什么问题？我想我这个可能是肚子不舒服
不合群！:我家的也是
白天也这样
楼主183*****303_ey8C
宝宝1岁4个月LV.2
应该是！真是一点办法也没有
小城花开淡墨痕:哭了饿了拉了尿了身子不舒服了都有可能哭闹。。你这个可能是肚子胀气
楼主183*****303_ey8C
宝宝1岁4个月LV.2
是啊，累四了带着
杉杉0524:小孩儿是这样，越休息不好就会闹，
宝宝1岁6个月LV.8
肚子胀气平常就多做排气操
183*****303_ey8C:应该是！真是一点办法也没有
楼主183*****303_ey8C
宝宝1岁4个月LV.2
好滴，多谢宝妈
小城花开淡墨痕:肚子胀气平常就多做排气操
155*****806_zbcl
宝宝1岁5个月LV.2
小城花开淡墨痕:肚子胀气平常就多做排气操
宝宝1岁4个月LV.2
我家宝宝也是的现在好了
宝宝1岁6个月LV.8
做排气操就可以了，平时多按摩宝宝肚子帮助肠胃蠕动。然后妈妈少吃胀气的食物
155*****806_zbcl:怎么排气
楼主183*****303_ey8C
宝宝1岁4个月LV.2
怎么好的？
倩瑶:我家宝宝也是的现在好了
绿豆芽、俏丫头
宝宝1岁5个月LV.3
是缺钙了，再一个肚子不舒服，我们今天去看医生了，开的药
137*****664_9zYI
宝宝1岁5个月LV.3
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185*****689_xtI0
宝宝1岁6个月LV.6
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宝宝1岁4个月LV.2
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183*****303_ey8C:怎么好的？
楼主183*****303_ey8C
宝宝1岁4个月LV.2
对，是的，肚子胀
小城花开淡墨痕:哭了饿了拉了尿了身子不舒服了都有可能哭闹。。你这个可能是肚子胀气
楼主183*****303_ey8C
宝宝1岁4个月LV.2
是肠胃不舒服！拉完臭臭就会安静很多
185*****689_xtI0:可能是肠胃不舒服或者是身体其它部位不舒服导致的 但不建议抱起来哄 可以让她躺着你也躺在她身边拍拍她或搂搂她 别抱 否则她以后睡觉也得让你抱 苦不堪言 我现在就是 天天被整疯了快
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