青少年膝盖关节为什么疼痛？_教育指南_百度教育攻略
膝关节是人体活动时最容易受伤的关节。特别是在青少年成长发育阶段，对运动充满热情，但是缺乏正确的锻炼方法，加上出现受伤往往不知如何处理，长期以往膝盖受伤演变为慢性损伤，还可能严重影响之后的生活。下面小编给大家介绍膝关节疼痛的原因来帮助大家了解。
1、膝后肿胀疼痛，活动受限：腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 2、髌下疼痛：髌骨不稳定的体征之一，压痛多分布在髌骨内缘及内侧支持带处。当检查者手掌压迫患者髌骨，并做伸屈试验时，可诱发出髌下疼痛，临床上压痛点有时与患者主诉的疼痛部位并不一致。
3、髌骨疼痛：髌骨股骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。
4、胫骨结节处的酸痛，肿胀：胫骨结节骨骺炎好发于12～16岁经常从事剧烈运动的青少年，男性多于女性。表现为胫骨结节处的酸痛，肿胀，是一种过度使用而损伤的膝部疾病。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 5、膝前疼痛：髌骨膝前疼痛综合症是描述发生在髌骨前面或者髌腱周围疼痛的专业词汇。髌骨膝前疼痛综合症也称膝前疼痛由于膝关节在进行屈曲的动作时股骨的不正常活动所致髌骨膝前疼痛综合症。
以上就是青少年膝关节不同疼痛症状的原因，希望大家根据不同的症状找自身的病因。很多青少年爱打篮球踢足球喜爱多种运动，但是很多人都不知道掌握运动的度和方法。不要自认为年轻好恢复得快就不以为然，膝盖是不容小觑的。膝部，在相当常见。一般认为是由于过快，摄入的钙不能满足机体生长发育的需求，血钙水平降低所致。但也有些则是，因素造成的。
明显的，如由或跌倒引起者，就会造成不同程度的劳伤、十字或侧或断裂、半月破裂、及等。缺钙，各种。
下面介绍几种常见的：
膝盖()位置不正，包括重复性的半(subluxation)及脱臼(dislocation)，也可引起。有时其外观并不明显，详细检查才可区分它们是因不对称或骨架异常所引起。
欧氏病(Osgood-Schlatter disease)，发生于十至十五岁的学童，在其膝部上端呈现及，运动过后特别。此症经过休息就会好，孩子长大后也不会再犯
有一种膝痛发生于快速成长，少运动的青少年，疼痛位置在附近。这种小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍运动就叫膝痛。检查起来，可以发现肉的柔软度甚差，躺着时，甚至无法举过九十度，这是由于大腿后过紧引起膝盖骨过重负担。只要经过几个月的拉筋及柔软运动，膝痛自然会消失。
，约1/3的病人在青少年高峰期(12～16岁)出现过。
膝内不正常的皱襞(plica)、分割性、幼年型类风溼性、、、等，也都可以引起膝痛。
因为膝部的大腿骨及小腿骨是人体中成长最快速的地方，各种良性及恶性的均好发于此，故青少年苦于膝部有持续的疼痛、肿胀及热感时，均不可掉以轻心。骨瘤为十万分，80%为青少年。该病多发生在周围，没有明显的发病原因，但青少年正处在生长发育期，一旦失控就容易疯长，而得此病。
膝部除了骨头外，尚有许多肌肉、及，故诊断上，除了病史、体检、一般X光外，有时尚赖关节摄影、、X光电脑摄影、及活体切片等，才能得到正常诊断;诊断无误也才能实施有效的治疗。
人身需要有钙来补充营养，只要有充足的钙，骨头就会硬，缺少钙，骨头就受不得压力，一旦受到压力关节就会疼痛。
青少年膝痛的鉴别诊断：
1、膝后肿胀疼痛，活动受限：窝囊肿临床上多见于中年以上最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，较轻，感明显。患者往往以腘窝区逐渐发生为特点，伴。偶尔可以压迫阻碍，引起。囊肿长大到一定程度则屈伸活动受限。
2、：的之一，多分布在内缘及内侧处。当检查者压迫患者髌骨，并做伸屈试验时，可诱发出髌下疼痛，临床上压痛点有时与患者主诉的疼痛部位并不一致。
3、：髌骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。
4、处的酸痛，肿胀：胫骨结节好发于12～16岁经常从事剧烈运动的青少年，男性多于女性。表现为胫骨结节处的酸痛，肿胀，是一种过度使用而损伤的膝部。
5、 ：髌骨膝前疼痛是描述发生在髌骨前面或者髌腱周围疼痛的专业词汇。髌骨膝前疼痛综合症(Patellofemoral Pain Syndrome )也称膝前疼痛(anterior knee pain )由于膝关节在进行屈曲的动作时股骨的不正常活动所致髌骨膝前疼痛综合症。
下面介绍几种常见的疾病：
膝盖(髌骨)位置不正，包括重复性的半(subluxation)及脱臼(dislocation)，也可引起。有时其外观并不明显，详细检查才可区分它们是因不对称或骨架异常所引起。
欧氏病(Osgood-Schlatter disease)，发生于十至十五岁的学童，在其膝部上端呈现肿胀及压痛，运动过后特别疼痛。此症经过休息就会好，孩子长大后也不会再犯
有一种膝痛发生于快速成长，少运动的青少年，疼痛位置在附近。这种小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍运动就叫膝痛。检查起来，可以发现肉的柔软度甚差，躺着时，甚至无法举过九十度，这是由于大腿后过紧引起膝盖骨过重负担。只要经过几个月的拉筋及柔软运动，膝痛自然会消失。
，约1/3的病人在青少年高峰期(12～16岁)出现过。
膝内不正常的皱襞(plica)、股骨分割性、幼年型类风溼性、、、等，也都可以引起膝痛。
因为膝部的大腿骨及小腿骨是人体中成长最快速的地方，各种良性及恶性的均好发于此，故青少年苦于膝部有持续的疼痛、肿胀及热感时，均不可掉以轻心。骨瘤发病率为十万分，80%为青少年。该病多发生在膝关节周围，没有明显的发病原因，但青少年正处在生长发育期，一旦失控就容易疯长，而得此病。
膝部除了骨头外，尚有许多肌肉、及，故诊断上，除了病史、体检、一般X光外，有时尚赖关节摄影、、X光电脑摄影、及活体切片等，才能得到正常诊断;诊断无误也才能实施有效的治疗。
人身需要有钙来补充营养，只要有充足的钙，骨头就会硬，缺少钙，骨头就受不得压力，一旦受到压力关节就会疼痛。
怎样才是科学呢?
从饮食入手
(1)高钙饮食 这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法。指定钙的预防用量为：每人天500毫克，治疗用量为每人天1000毫克。通常食物中的钙吸收率只有30%。牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有虾米皮、、、、、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。
(2)适量 最好选用优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。但过量的蛋白质在体内中会产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失增加。
(3)多食含丰富的食物 如新鲜的和水果，能促进钙的吸收，对形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜(如、、、冬笋等)含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收。因此，中老年人在食用这些蔬菜前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。
(4)低磷饮食 当血磷增高时，血钙即减低，同时钙从吸收作用也差。故而要少食高磷食物，如可乐等。
(5)低盐、低糖饮食 养成良好的生活方式和习惯，戒烟、限酒、少喝，以消除钙吸收过程中的障碍因素。
运动减少易使的钙质被移出，而导致骨量的丢失，引起。因此，中老年人要经常参加体育锻炼，如散步、游泳、打等，使骨骼的韧性增加，骨质增长，提高抗的能力。
无论你摄入多少钙质，如果没有，也无法对钙进行吸收。人类中含有7-脱氢，只有通过的照射后，才能转化为。因此，中老年人多接受阳光照射，可促进维生素D3的合成，从而增加钙从小肠的吸收。由于紫外线不能透过玻璃，衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过，因此，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不能隔着玻璃晒太阳，只有这样，才能收到良好的效果。
选择钙片时应多听医生意见
现在市场上的补钙片剂品种繁多，主要是、，等，其吸收率为30%~38%，口服钙的吸收要比效果好，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时，分次服比一次服好，这样可达到最好的吸收效果。钙在酸性环境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收较好，胃酸含量低者可口服有机钙，如钙等。另外，补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。
出自A+医学百科 “青少年膝痛”条目
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青少年膝盖疼是怎么回事
发病时间：不清楚
青少年膝盖疼痛有哪些原因走路也痛， 以有几天了， 是什么原因引起的， 我现在还没有去看医生，有谁知道呀？
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医生回答(2)
擅长：全科
这是一种生理现象。不过也有可能是缺钙，一般通过积极的对症治疗，都会好转的，你不必过于担心。指导意见：如果是钙的缺乏你可以口服钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收。如果是生长痛则适当减小活动量，局部用热敷，推拿等物理疗法。青少年膝盖疼是怎么回事，青少年膝盖疼是怎么回事注意保暖。严重时要卧床休息疼痛明显时可适当口服芬必得缓解疼痛,局部关节炎造成的情况，找准压疼点局部封闭治疗. 可外敷膏药舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
擅长：全科
关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热于.不同患者有不同体质,因而相应的治疗方案也是不同的,并不是所有的患者都适合同一个方法.在病情没有确定之前,不要随意进行物理治疗,不要随意吃药,会产生副作用的,会产生相反作用的青少年膝盖疼是怎么回事，这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理.根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失.建议中医膏药外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之.青少年膝盖疼是怎么回事这个情况除了类风湿以外，还要考虑是否有骨性关节炎，韧带炎，腰椎病变压迫神经所致的等等.半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉 外伤引起.因为是无菌性炎症,一般的消炎药都起不了什么作用. 可以外擦点药膏，如扶他林软膏或者是辣椒碱软膏等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，最近减少活动。
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半月板损伤(meniscus injury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
多发人群：青壮年运动员
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约500-1000元青少年膝痛是怎么回事_青少年膝痛的原因_青少年膝痛怎么办_太平洋亲子网健康库
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膝痛指膝部肌肉、经脉及骨节间作痛。膝部疼痛，在青少年期相当常见。一般认为是由于生长发育过快，摄入的钙不能满足机体生长发育的需求，血钙水平降低所致。
青少年膝痛概述
　　1、明显的外伤，如由车祸或跌倒引起者，就会造成不同程度的肌肉劳伤、十字或侧韧带扭伤或断裂、半月软骨破裂、骨折及脱臼等。缺钙，各种关节疾病。
　　2、膝盖(髌骨)位置不正，包括重复性的半脱臼及脱臼，也可引起膝痛。有时其外观并不明显，详细检查才可区分它们是因肌肉不对称或骨架异常所引起。
　　3、欧氏病(Osgood-Schlatter disease)，发生于十至十五岁的学童，在其膝部小腿骨上端呈现肿胀及压痛，运动过后特别疼痛。此症经过休息就会好，孩子长大后也不会再犯
　　4、有一种膝痛发生于快速成长，少运动的青少年，疼痛位置在膝盖骨附近。这种小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍运动就叫膝痛。检查起来，可以发现下肢肌肉关节的柔软度甚差，躺着时，大腿甚至无法举过九十度，这是由于大腿后肌腱过紧引起膝盖骨过重负担。只要经过几个月的拉筋及柔软运动，膝痛自然会消失。
　　5、强直性脊柱炎，约1/3的病人在青少年生长发育高峰期(12～16岁)出现过下肢膝关节疼痛。
　　6、膝内不正常的皱襞、股骨分割性软骨炎、幼年型类风湿性关节炎、化脓性关节炎、骨髓炎、滑膜骨软骨瘤等，也都可以引起膝痛。
　　7、因为膝部的大腿骨及小腿骨是人体中成长最快速的地方，各种良性及恶性的骨瘤均好发于此，故青少年苦于膝部有持续的疼痛、肿胀及热感时，均不可掉以轻心。骨瘤发病率为十万分之一，80%为青少年。该病多发生在膝关节周围，没有明显的发病原因，但青少年正处在生长发育期，一旦基因失控就容易骨质疯长，而得此病。
　　膝部除了骨头外，尚有许多肌肉、韧带及软骨，故诊断上，除了病史、体检、一般X光外，有时尚赖关节摄影、关节镜检查、X光电脑断层摄影、核磁共振及活体切片等，才能得到正常诊断;诊断无误也才能实施有效的治疗。
　　1、膝后肿胀疼痛，活动受限：腘窝囊肿临床上多见于中年以上发病率最高，男性多于女性，导致机械性伸膝和屈膝受限，疼痛较轻，紧张膨胀感明显。患者主诉往往以腘窝区逐渐发生肿胀为特点，伴膝后疼痛。偶尔囊肿可以压迫阻碍静脉回流，引起小腿水肿。囊肿长大到一定程度则膝关节屈伸活动受限。
　　2、髌下疼痛：髌骨不稳定的体征之一，压痛多分布在髌骨内缘及内侧支持带处。当检查者手掌压迫患者髌骨，并做伸屈试验时，可诱发出髌下疼痛，临床上压痛点有时与患者主诉的疼痛部位并不一致。
　　3、髌骨疼痛：髌骨股骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。
　　4、胫骨结节处的酸痛，肿胀：胫骨结节骨骺炎好发于12～16岁经常从事剧烈运动的青少年，男性多于女性。表现为胫骨结节处的酸痛，肿胀，是一种过度使用而损伤的膝部疾病。
　　5、 膝前疼痛：髌骨膝前疼痛综合症是描述发生在髌骨前面或者髌腱周围疼痛的专业词汇。髌骨膝前疼痛综合症也称膝前疼痛由于膝关节在进行屈曲的动作时股骨的不正常活动所致髌骨膝前疼痛综合症。
　　1、疼痛时尽量休息，在不负重的情况下作无痛范围内关节活动，应避免抗阻力强烈屈伸运动。病痛的发生与人们不良的生活习惯分不开。别以为是韧带软组织的病就轻微些，他们之间会互相影响，恶性循环或者良性循环取决于你的治疗态度防护措施。建议在没有疼痛的情况下锻炼膝关节。适当活动膝关节有助于局部微循环的改善，促进骨组织肌肉韧带的新陈代谢，营养吸收。
　　2、避免下蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。膝关节在120度时称重最大，避免上下楼梯或登波度过陡的山，以保护膝关节。
　　3、防寒保暖、少搬重物，少穿高跟鞋。
　　4、物理治疗：可暂时缓解症状。可选择超短波 微波 红外线 石蜡疗法。这些得去医院。
　　5、注意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来保护膝盖，避免外伤及过度劳动。
　　A 艾灸 点烟一样点燃艾条一端，手持艾条对着痛的地方灸，刚开始可以固定不动，过几分钟热度上来后可以雀啄灸、回旋灸(围绕着痛点打圈)，大概20~40分钟以局部潮红发热为宜，每日1或2次。艾叶性温，通过此法借着温度和艾叶的药性刺激穴位以温经散寒，活血祛瘀。
　　B 按摩。配合红花油，均匀有力地揉按膝关节上行的韧带和摩擦膝关节处，每次10至15分钟才能起到治疗作用。
　　C 膏药。推荐 &代温灸膏&便宜 效果又好。
　　D 疼痛者可服用非缁体抗炎药 . 扶他林、 法斯通 .外用。
　　E 热敷。24小时后建议热水袋热敷，急性期冷敷而不建议热敷，因为可能导致局部出血加剧和皮下出血加重等。
　　F 佩戴护膝。运动时或者发病时带上护膝，起到保暖和保护的作用，温度上来了，局部血流会得到改善。护膝像多一层韧带，能帮助韧带固定膝关节以防在运动中损伤。
　　在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
　　人身骨骼需要有钙来补充营养，只要有充足的钙，骨头就会硬，缺少钙，骨头就受不得压力，一旦受到压力关节就会疼痛。
　　1、高钙饮食：这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法。WHO指定钙的预防用量为：每人每天500毫克，治疗用量为每人每天1000毫克。通常食物中的钙吸收率只有30%.牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有虾米皮、海带、紫菜、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。
　　2、适量蛋白质：最好选用优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。但过量的蛋白质在体内代谢中会产生酸性物质，增加尿钙的排出量，导致体内钙的丢失增加。
　　3、多食含维生素C丰富的食物：如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜(如菠菜、空心菜、茭白、冬笋等)含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收。因此，中老年人在食用这些蔬菜前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。
　　4、低磷饮食：当血磷增高时，血钙即减低，同时钙从肠道吸收作用也差。故而要少食高磷食物，如可乐等。
　　5、低盐、低糖饮食：养成良好的生活方式和习惯，戒烟、限酒、少喝咖啡，以消除钙吸收过程中的障碍因素。
　　适当运动：运动减少易使骨骼的钙质被移出，而导致骨量的丢失，引起骨质疏松。因此，中老年人要经常参加体育锻炼，如散步、游泳、打太极拳等，使骨骼的韧性增加，骨质增长，提高抗骨折的能力。
　　无建议小孩、中老年人多接受阳光照射，可促进维生素D3的合成，从而增加钙从小肠的吸收。由于紫外线不能透过玻璃，衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过，因此，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不能隔着玻璃晒太阳，只有这样，才能收到良好的效果。
　　选择钙片时应多听医生意见，建议服用葡萄糖酸钙、乳酸钙、钙尔奇补钙片均可。
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&青少年长期膝盖下疼，不知何病？
青少年长期膝盖下疼，不知何病？
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 女孩，十六岁，较胖。四年前左腿膝盖下骨痛(无任何损伤)，当地几家医院看法不一，中医认为是生长发育中正常现象，其他医院有说是，有说等，后去南京鼓楼医院，南京鼓楼医院根据X光片和CT片，认为是膝盖下一处骨密度降低导致腿畸形，建议戴支架矫正，在矫正期间，腿不疼了，约一年后骨密度降低处已正常，支架也去掉了，但现在腿又疼了，且有时右腿也疼。 请求名师给予指点，可能是哪方面问题，哪家医院擅长治疗此病？无锡市第二人民医院骨科杨玉生：你的年龄发生这样的情况一般是由胫骨结节骨骺被髌腱牵拉引起的骨骺炎，是生长发育期间特有的病，多见于剧烈运动后，治疗方法是休息、制动，大概鼓楼医院给你的支架就是制动，现在再发了也不用担心，吃点消炎镇痛药（如依托考昔）（胃不好就不用吃），当你18岁后骨骺线消失后，这个病就不会再发了。
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