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&&&生完宝宝3天了，可是还没有奶水，该怎么办？
生完宝宝3天了，可是还没有奶水，该怎么办？
宝妈妈，宝宝己经出世第三天了，可我怎么还没有奶水阿。我应多吃点什么好呢
你好，一般产后三天基本上都会有奶水的，要让宝宝多吸促进乳汁分泌，宝妈可以适量喝点汤水，保持好心情和充足的睡眠！用热毛巾敷乳房，按摩按摩打通乳管就好了
提问者对回答的评价(星)：
有的人产后下奶比较慢，不过三天左右应该会有奶水了，如果你是顺产，完全可以多喂宝宝吸吸奶头，那样可以尽快刺激乳汁分泌，我当时剖腹产，都是三天左右宝宝就吃到母乳了。
用热毛巾敷一下，也可以多喝点汤，我当时就喝了花生核桃猪蹄汤下奶特别快的，你可以试试
刚分娩，奶水没有那么快来，要勤给宝宝吸乳头，才能刺激乳腺管分泌更多的乳汁，饮食上要注意清淡，可以多煲黄花鲫鱼汤喝，下奶效果也挺好
每个人的体质不一样的，一般产后三天就会有奶水了。有的人下奶会比较慢点，一定要多让宝宝吸吸，刺激一下乳汁分泌。饮食上要清淡为主，一定要多喝下奶的汤，比如鲫鱼汤，木瓜排骨汤，猪脚花生汤，韭菜是回奶的食物，不能吃，还要保证充足的睡眠，保持好心情，平时也要多注意清洁乳房卫生，多用热毛巾敷一下乳房，多按摩下，乳腺通了奶水就会来了
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高悬赏问题产后宝妈没奶水怎么办？丽水中医有妙招
浙江新闻客户端杨世丹
生完宝宝后，妈妈第一件事就是哺乳。作为大自然赐予宝宝的第一份礼物，母乳多么弥足珍贵！随着二胎时代的全面到来，许多妈妈迎来了自己的二宝，但是，景宁陈济生中西医诊所的医生们最近接待了不少因为产后缺奶的“二宝妈”。46岁的医生陈佩英女士已经从医23年，她告诉记者，“刚生完宝宝，大多新手妈妈们这时都会出现涨奶、乳房结块的现象，严重时乳房硬如石块，疼痛不已，而且一旦处理不当，还会引起急性乳腺炎、高热等情况。”丈夫不贴心宝妈妈情绪低落导致奶水稀少就这几天，陈医生就接待了一位刚生完宝宝的王女士，“她一进门，脸上的表情很沉重。”陈医生了解到，原来今年36岁的王女士前阵子刚生完二胎，由于家庭琐事和丈夫吵架，心情郁闷，奶水忽然就少了，而且小孩吃了还拉肚子。“生完二胎，丈夫也不像以前那么体贴，常常夜里很迟才回家，我一个人带着刚出生的小孩，又要带5岁的大宝，心力憔悴，那天晚上他回家我就和他吵架了，结果他转身就走了，头都没回”，这时，王女士略带哭腔的声音让怀里的宝宝不安起来，宝宝也开始躁动了。了解到情况后，陈医生让王女士撩起上衣，仔细检查了下，发现王女士乳房软软的，全无胀感，而且奶水很少。陈医生对王女士说：“你心情不好，其实也会影响到你的奶水的，首先你要做的事情要调节好心态。”接着，陈医生给王女士开了几贴祖传乳房敷贴包，配合中药汤剂调理，并且用拇指、食指和中指的指腹面顺着王女士的乳腺管走向进行纵向来回按摩，帮助促进乳腺管通畅。经过一段时间的治疗，以及王女士自身心态的调整，奶水也恢复到以前的奶量。原来，奶水的质量与母亲的情绪有很大的关系，如果产妇的心情过于着急和焦虑，在愤怒、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化。同时睡眠质量也会影响到奶水质量。生完一胎宝妈妈乳房胀痛出现硬块“陈医生，你快帮忙看看，我的胸好疼啊！”刚一进门，宝妈妈沈女士就拉着陈医生的手，不停地倾诉。原来今年才28岁的沈女士，刚生宝宝第三天，乳房就开始胀痛，并且乳汁怎么也出不来。“你看，我乳房都出现硬块了！”沈女士很着急，“疼啊，只要宝宝一含住我的乳头的就感觉很痛，而且奶水也很少！”检查过后，陈医生用拇指、食指、中指在沈女士乳晕部四周进行360度旋转按摩，不断地变换方向。经过半个多小时后，沈女士说：“陈医生，我感觉舒服多了。”陈医生告诉记者，由于沈女士乳晕部的乳头较硬，所以按摩的时间较长。这个方法叫做使乳晕、乳头变柔软按摩法。在按摩的同时，陈医生在沈女士乳房上敷上祖传乳房敷药包，配合中药汤剂调理，是为了沈女士能更快恢复奶水，让宝宝能够吃的饱饱的。小孩边吃奶边睡觉奶水可能不够很多婴儿都是边吃奶边睡觉，除了无限延长喂奶的时间让产妇更劳累，也会导致妈妈们误认为奶水不够，孩子吃不饱。陈医生说，吃奶的好习惯必须从一开始就注意养成，吃奶一般三十分钟就够了。二胎妈妈叶女士就遇到了这样的问题，“小孩子都是让他边吃奶边睡觉，可生完小孩十几天后，乳房就没有胀感了，小孩吃不饱就哭。”原来，叶女士因为后期奶水少，经常半夜起床泡奶，导致疲倦，奶水更少了。产妇奶越少越要让孩子吸奶越少越要让孩子吸曾经有一个调查，中国0~6个月婴儿纯母乳喂养率为28%，其实只要妈妈有信心，坚持哺乳，99%的宝宝在4~6个月内是用不着添加奶粉的，吃母乳完全够了。陈医生说：“孩子吃不上母乳，原因多在妈妈本身，很多妈妈因为各种原因，总觉得奶不够，怕孩子饿着，孩子一哭，就冲奶粉喂孩子，其实这都是不对的。”出生后20～30分钟，宝宝的吸吮反射较强，这时是宝宝学习吸吮的关键时期，要尽早放到妈妈的怀里进行吸吮训练。而孩子的吸吮也是对妈妈乳头的刺激，孩子吸乳的频率越高，就越能刺激妈妈分泌奶汁。如果奶汁少，说明孩子的刺激还不够，还需要更频繁地对乳头进行刺激，而不是冲奶粉给宝宝喝。最后，陈佩英医生建议，产妇产后越早开始喂奶，奶水越多。如果出现乳房胀痛，奶水不出，产妇应该早点通乳，对气血虚弱的产妇应该补气血以增进乳汁分泌，对情志因素的产妇，应调解情志。同时，产妇应多喝汤水，勿食寒凉食物，避免受凉。
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多喝点汤，每天用热毛巾敷，然后揉。每天坚持4-5次。
多喝点汤，每天用热毛巾敷，然后揉。每天坚持4-5次。
谢谢宝妈！可是我在月子里对什么吃的都没有胃口！也不知道是什么原因！我今晚就用热水试试希望成功！
一定要多吃点啊，我估计你奶水少时因为你不常喂宝宝的原因，这样一来就越来越少了，现在还来得及，记住，不管有没有奶水，都让宝宝吸，而且勤吸多吸，坚持几天，乳房就会收到宝宝要吸奶的信息，就会泌乳了，慢慢就会多起来了，我当时奶水那个多啊，一个冰箱全用来冰宝宝吃不完的奶，最后实在冰不下给扔了，有什么补懂的可以加我QQ，我家宝宝现在都2岁了，
多让宝宝吸奶，即使没有也让他吸，多喝催乳汤，实在不行，就请个催乳师！
一定要多吃点啊，我估计你奶水少时因为你不常喂宝宝的原因，这样一来就越来越少了，现在还来得及，记住，不管有没有奶水，都让宝宝吸，而且勤吸多吸，坚持几天，乳房就会收到宝宝要吸奶的信息，就会泌乳了，慢慢就会多起来了，我当时奶水那个多啊，一个冰箱全用来冰宝宝吃不完的奶，最后实在冰不下给扔了，有什么补懂的可以加我QQ，我家宝宝现在都2岁了，
谢谢呀！可宝宝看到没有奶水的乳头好烦！
多让宝宝吸奶，即使没有也让他吸，多喝催乳汤，实在不行，就请个催乳师！
谢谢！我都试试看！非常感谢！
让你老公帮你吸，娃娃那点力气根本不起作用，
让你老公帮你吸，娃娃那点力气根本不起作用，
哈哈，那怎么好意思开口呢！况且有用吗？
骗你干什么，嘻嘻我试过，
骗你干什么，嘻嘻我试过，
嘿嘿，你生活蛮情调,浪漫吧！
上面的说的对，不管有没有，都让宝宝吸，对乳房有刺激了，基本都能正常的，当然自己多用热水捂捂，按摩下也有一定的效果
上面的说的对，不管有没有，都让宝宝吸，对乳房有刺激了，基本都能正常的，当然自己多用热水捂捂，按摩下也有一定的效果
谢谢宝妈！我一定试试！
嘿嘿，你生活蛮情调,浪漫吧！
当时没奶，急嘛，，什么都得试试用用热水梧一下，也不错，对了，用猪脚，黄豆和通草煮汤吃效果很好，我是后期没奶的时候试过，
我当时是先用超烫的热水捂（要很烫的，平时用的热水没有用）然后用吸奶器吸！过程超痛苦！
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沪B2- 沪ICP备号母乳是孩子最营养、最天然的食物来源，所以宝妈生完孩子以后，往往把母乳喂养作为自己的首选。我们都知道女性生完孩子以后，身体就开始分泌乳汁，但是宝妈身体里这些神奇的液体是怎样来的很多宝妈都不知道。
在怀孕早期的时候，孕妈都会发现乳房发生了明显的变化，准妈妈的胸部更加丰满、乳头更加柔软、乳晕的颜色加深范围扩大。这是因为孕妈体内的激素水平正在发生着变化，孕激素、雌激素、催乳素的提高为产后分泌乳汁做准备，促使乳腺细胞增生。
随着孕期的推进，准妈妈乳房内的脂肪和组织间质会被乳腺组织替代，正因如此，孕妈孕期的乳房才会变大。很多宝妈不愿意给宝宝喂奶有很大的一方面顾虑是会因为，担心产后乳房下垂成八字奶。其实宝妈完全可以打消这个顾虑，因为，宝妈一旦给孩子断奶以后，脂肪和组织间质会再次填满你的乳房，乳房逐渐恢复到产前大小。
分娩之后，孕妈体内的催乳素大量分泌，乳腺开始分泌乳汁，新生儿的嘴巴吮吸乳头，向大脑发送信号，刺激催乳素分泌，进而引发乳房组织肌肉的收缩，使乳汁从导乳管流到乳头附近的小囊或窦道中，进入新生儿的口中。吮吸动作的反复刺激，乳汁就会源源不断分泌。
新生儿出生后5天以内的乳汁都被称之为初乳，我们都知道初乳中含有丰富的营养元素和免疫物质，有“黄金液体”之称。不过初乳的颜色有碍观瞻，黄黄的，但是宝妈千万不要把它给挤掉，产后应该尽快给新生儿哺乳。
产后三大哺乳困境：
一．奶水不足，很多女性对奶水都在存在误区，认为胸大的女性奶水一定多，而胸小的女性往往不够吃。奶水的分泌跟胸大胸小没有任何关系，关键和宝妈的哺喂习惯有很大关系。哺喂频繁、哺喂时间长、营养状况良好等，宝妈的奶水就多，反之奶水少。
二．奶水多，奶水多的宝妈要及时乳房内的奶水挤出来，以防影响乳汁的分泌。
三．乳房胀痛，很多宝妈产后都会出现乳房胀痛的情况，乳房很硬、摸起来有结块，一碰就痛，有时候还会出现发热的情况。及时排空乳房、穴位按摩都能够缓解乳房胀痛，胀痛严重的情况下，要及时到医院进行检查。
母乳会没营养？
民间关于母乳有很多流言，月经造访以后，奶水变脏，没有营养；喂得时间长了奶水没有营养。这话说法是没有任何科学依据的，任何时期的奶水和配方奶相比都有绝对的优势，奶粉中的营养物质仅有60多种，而母乳中却包含有300多种，显微镜下配方奶和母乳区别一眼就能看出来。
显微镜下配方奶中几乎没有看到任何细胞，而显微镜下的母乳却有大量的白细胞和脂肪球等其他营养物质，这些营养元素对宝宝的生长发育起着非常重要的作用。因此无论奶粉品牌如何大肆宣扬自己的奶粉如何如何接近母乳，都是无法企及的。
给孩子母乳喂养可以喂到几岁？
无论是宝妈还是育儿专家都对这个话题众说纷纭，实际上，什么时候给宝宝断奶没有清晰的规定，只要宝宝愿意吃，宝妈就可以继续给孩子喂。很多育儿专家建议6个月的时候给孩子断奶，因为母乳已经不能满足宝宝的生长发育了。这说法没问题，但是这并不是说母乳就没有营养了，只是宝宝在生长的过程中需要更多的营养，而仅仅靠母乳喂养满足宝宝生长发育显得有点力不从心。
任何食物都不可能完全满足宝宝成长发育所需，配方奶粉也不例外，给宝宝喂奶的时候同样需要同步添加辅食。如果宝妈想要给宝宝一直母乳喂养，在及时添加辅食的情况下也不是不可以。
参考文献：
《0～3岁科学喂养与营养食谱》 陈宝英，北京妇产医院院长
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