弯腰和挺胸的时候 胸口响时有疼痛,站直与坐直又没

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突难腰酸,弯腰和坐直时酸,环跳穴酸痛,我属哪种
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怀疑椎间盘脱出的先兆|||明明是狂犬病楼上却说是椎间盘脱出|||腰酸背痛的疗法前言:一项调查资料说明:人类因站、坐不同的姿势,而带给人体背部椎间盘不同的压力,如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时,当采取站立姿势又弯腰取物时,压力升高到二百单位,若是坐著弯腰取物时,其压力更高达二百七十五单位!可见承受压力越大的耸疲讲荒苁褂霉谩R蛭坏钡淖耸朴玫挠茫臣故艿降纳撕&螅&姨弁吹拇碳ぃ唤鍪垢鋈四岩匀淌埽彩共』嘉薹ㄕ5墓ぷ鳌⑸睿斐杉彝ズ蜕缁嵴逯卮蟮纳&牍揖玫乃鹗В?在所有的慢性疼痛病患中,腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去,台湾是属於农业社会,人民刻苦耐劳,多以耕作或以劳力谋取生活,日常饮食亦多清淡以蔬菜为主,鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅,故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是,岁序进入了二十一世纪,人类寿命增长,社会也迈入老年期,人们安享社会繁荣、进步,工作压力倍增,饮食西化,运动量减少,人类的体能、健康自然地衰退了!老化、慢性病增多,腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛!哪些人易罹患腰酸背痛?那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工,最易罹患腰酸背痛!事实上,从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者,如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等,最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛;另外的因素可能是内心的焦虑,对工作的不满或有家庭纠纷,或是经常失眠者。而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷、焦虑加重!如何治疗腰酸背痛1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。3.牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。4.针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果。5.物理治疗:包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力。6.药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏。内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处。1986年美国人因疼痛造成美金790亿元的损失,台湾目前没有官方的统计数字,但若以美国十分之一的人口粗略估计,1996年的损失,约为美金160亿元!而这项损失,就占了当年国民生产毛额GNP的百分之六(详阅主计处资料),,如此重大的损失,相信不论是个人、企业或是政府,都应重视并尽可能予以控管才是!其实要避免酸痛,长保身体的健康并非难事,只要能坚持定时规律的运动。这种道理大家都懂,只是要持续的运动,确实很难,除非是有了病痛,才会开始运动,而运动后才发觉它的好处。所以我们要特别呼吁,提早作运动来预防腰酸背痛,毕竟预防胜於治疗!我们也要提醒您,注意预防运动伤害,选择轻量运动-太极、气功,作为维持健康的保健运动。向背痛说拜拜腰酸背痛是一种现代人常见的症状,根据健保局统计,八十七年度用再这方面的医疗费用高达三十亿,有高达二百多万人曾因背痛求诊,健保局表示,背痛的黄金疗程,是在发病后的三个月内,因此民众若有腰酸背痛,应尽量把握这段期间治疗,超过黄金疗程者,即使接受相同的复健疗程,效果也远不如立即治疗来得佳。上下背痛症候群发生的原因,除了少部分是因内科疾病(如肠胃不适)引起外,大部分是因日常生活姿势的不注意或老化的骨刺或外力伤害所引起,其中又以不良的日常生活姿势、动作的不正确导致背部承受过度压力引起的占大多数。所以为了预防腰酸背痛,最好的方法不外乎是避免不正确的姿势,平常养成规律的
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server is ok26岁小华时常腰部疼痛,一直没在意结果酿成惨剧!26岁小华时常腰部疼痛,一直没在意结果酿成惨剧!生活质量百家号半年前,26岁的白领小华时常觉得腰部酸胀、疼痛,且右侧较左侧稍明显,长时间站立或行走后症状加重,休息后会有所减轻,由于年轻,小华自以为无碍,于是自行贴膏药以缓解症状。2天前,小华晨起弯腰系鞋带时,突发腰部剧痛难忍,瘫倒在地。送医就诊后,医生告知小华得了腰椎4、5节椎间盘突出症,且已压迫椎管,建议住院进一步诊治。腰疼的常见原因有哪些任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。包括:突然负重或扭转,腰部外伤,体位不当,长期居处潮湿及腰部受凉,肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有:腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等,具体如下:1、腰肌劳损症:长期从事站立工作的人员如售货员、理发师、教师等职业。由于长时间站立,腰部肌肉、韧带伸展能力降低,局部可聚集过多的乳酸,抑制腰肌的正常代谢,可导致腰肌劳损,以引起腰部疼痛。2、生殖器官疾病:女性的生殖器官不仅负担着怀孕、分娩等,有的女性还经历流产、节育等手术,所以生殖器官炎症的发病率较高,如盆腔炎等,而这些炎症容易并发腰疼,亦是女性腰疼较常见的病因。3、泌尿系统感染:由于女性尿道短而直,且尿道靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道感染的几率非常大。若忽视卫生问题则极易发生泌尿系统感染疾病。腰疼以急慢性肾盂肾炎者多见,常有腰部胀痛等症状,除了泌尿系感染外,泌尿系结石、结核等疾病亦可引起腰疼。4、孕期及产褥期劳累:怀孕期间随着胎儿的逐渐长大,孕妇腰骶部及盆腔各关节韧带松弛,胎儿重量增加致使身体重心前移,若不注意休息,则易引起腰疼。5、腰椎的退行性病变:多见于老年人,随着年龄的增长,腰椎神经压迫症状也会随之增加,退行性病变引起的假性脊椎滑脱是较常见的一种情况,易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰疼和下肢的放射痛。6、椎管肿瘤:肿瘤可发生在脊椎的任何节段,发生于胸椎者较多,约占半数,颈椎占1/4,其余分布于腰椎。椎管内肿瘤患者发病比较缓慢,病程短,腰部常有剧痛,且夜间重于白天。腰椎病常有一个发展过程,病程较长,在一定诱因下也可出现急性加重、腰部持续性剧痛,任何体位均不能缓解,或肢体麻木、瘫痪加重、大小便功能障碍,严重者甚至可发展为截瘫。7、长期穿高跟鞋:长期穿高跟鞋可导致身体重心前移,打乱身体平衡,长时间行走可对腰椎带来更大压力,甚至发生腰部肌肉拉伤而引起腰疼。8、其他:受凉、创伤、风湿及类风湿性关节炎,以及更年期妇女由于植物神经紊乱,亦可引起腰疼。发现腰疼症状应当及时就诊腰疼症状虽然十分常见,但仍需重视,需做到“早发现、早诊断、早治疗”。一旦发现腰部不适,应当及时就诊,及时采取对症治疗,从而降低疾病对人们的致残致死率,减少痛苦、延长生命。腰疼可能是恶性肿瘤的早期症状52岁的老王,是一名机关单位工作人员,平时上班比较忙,在工作之余有时也会参加各种健身锻炼活动,历年体检数据基本正常,可是一个月前,他时常感到腰背疼痛,原以为是工作太劳累了,开始没有当回事儿,后来也只是对症按摩等治疗。但是十多天过去了,腰背疼痛有增无减,于是就诊于当地门诊,经过检查初步诊断为腰椎间盘突出,推拿治疗了十几天,没有任何效果,疼痛反而逐渐加重。后来,家人陪同老王到正规医院经过CT等一系列检查后,最终诊断为“多发性骨髓瘤”。随着社会分工越来越细化,职业病的发病率越来越高,腰椎间盘突出就是其中一种。然而血液恶性肿瘤——多发性骨髓瘤,它的早期发病症状与腰椎间盘突出的症状有着惊人的相似。医生介绍,多发性骨髓瘤是血液系统恶性肿瘤的一种,是骨髓的浆细胞恶性增生产生的疾病,中老年男性中最多见,发病率占所有肿瘤的1%,占血液肿瘤的10%。多发性骨髓瘤病程进展较慢,起病隐匿,最早期患者无任何症状,最常见的早期症状以腰部疼痛最为多见,与腰椎疼痛早期临床表现相似,很多患者常因自身疏忽或因就诊时医生检查不全面,易导致误诊而延误治疗,建议出现腰痛症状后,应尽早到专科医院就诊。剧烈腰痛或是肾结石在作怪小刘是一名80后的IT精英,在一家网络信息公司工作,平日工作非常繁忙,加班加点是常有的事,而加班后和一帮朋友聚餐小酌也是解压的一种方式。前天上午,小刘突然感觉腰腹部一阵阵剧痛,脸色煞白的他疼得晕厥过去,这可吓坏了同事们,大家急忙将他送往医院救治。经过医生的问诊及B超检查后发现,小刘的左肾肾盂有一颗直径约1.5厘米的结石。医生介绍,小刘患肾结石和他平时的生活习惯分不开。由于小刘工作繁忙,以至于上班期间都顾不上喝水,再加上这段时间天气炎热,出汗多而体内水分不充足,尿液浓缩使晶体过饱和,促进晶体沉淀形成。另外,还和小刘的饮食习惯有关系,例如,小刘经常加班后和朋友聚餐。由于食物中含有的钙在进入人体后除一部分被吸收利用外,多余的钙都会从尿液中排出,而肾结石的主要成分就是钙,如果尿液没有及时排出,就会导致人体中的钙增多。然而,人体排尿高峰通常在饭后4-5小时,如果晚餐吃得过晚,接着就睡觉,那么,晚餐后产生的尿液不能及时排出体外,久而久之,尿液的钙含量也就会不断增加,就易形成肾结石。此外,肾结石的形成与肉类等动物蛋白质的摄入也有密切关系。吃太多肉类也会导致尿液中钙和尿酸含量的增加,枸橼酸盐则相应减少。尿钙和尿酸是形成尿道结石的物质基础,而枸橼酸盐是一种尿道结石的抑制物质,其含量减少就会增加尿道结石形成的危险。最后提醒大家,如果出现频发腰痛,且排尿出现异常,如尿痛、尿频,或是在瞬间变换体位时突发腰痛,应尽快到医院就诊,以免延误病情。长期腰疼当心腰椎间盘突出症夏先生42岁,工人,腰部疼痛已经有5年了,平常一直以为是长时间工作引起的肌肉劳损。症状明显时拔拔火罐、找人按摩按摩,症状会稍有缓解。近期时常出现左侧大腿放射性疼痛,并于前几天平躺休息时,突然用力打喷嚏导致后腰部疼痛难忍,动弹不得,家人急送医院。经过一系列检查后,夏先生被诊断为“腰椎间盘突出症”。腰椎间盘突出症的患者大多数都可以经过非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。非手术治疗主要适用于:(1)年轻、初次发作或病程较短者;(2)症状较轻,休息后症状可自行缓解者;(3)影像学检查无明显椎管狭窄者。腰椎间盘突出症是在退行性病变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时注意要有良好的坐姿;睡眠时的床不宜太软;长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势;职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带;加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果;如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,以减少对腰椎间盘后方的压力。通过腰痛时间揪出“罪魁祸首”一旦出现腰痛,患者往往询问的第一句话便是:“医生,我得了什么病?”其实腰痛涉及的疾病种类非常多,不是三言两语能说清楚的。不妨看看疼痛发作的时间,以帮你大致判断疾病的种类。早痛晚不痛——炎症性疾病如强直性脊柱炎、血管炎、结核或骨髓炎、纤维织炎、筋膜炎等引起的腰痛,往往是一早起来最痛,经过活动后,疼痛症状反而减轻或消失。这可能与一晚上没活动,新陈代谢产生的废料堆积在局部组织,刺激疼痛神经而引起腰背酸痛有关。到了白天,经过一定的活动,血液循环增加,废料被带走,疼痛减轻。此外,更年期妇女由于植物神经功能紊乱,也可能引起腰痛,它的特点也是早上起床后重,活动后减轻。早不痛晚痛——腰椎间盘突出症腰椎间盘突出的患者,往往早上腰痛减轻甚至完全不痛,但工作到中午过后开始腰痛发作,且越到傍晚就越痛。这是因为,白天人们大多直立身体,腰部位于躯干的下部,承受的重量最多。身体的重量可将椎间盘压扁,若往后侧突出,便会挤压紧邻的神经根,引起腰痛合并下肢的后外侧酸、麻、痛。经过一晚上的休息,椎间盘又稍稍复位,压迫神经之压力减轻,腰痛就获得缓解。不分早晚日夜痛——器质性疾病泌尿系统感染、肾脏病变,女性妇科炎症、盆腔肿瘤等都会引起腰痛。而胃溃疡、十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛没有时段之分,没规律可言。可谓不随着活动的增加而加剧,也不随着休息的增加而消失。最后提醒大家,依靠疼痛时间来判断疾病有一定的借鉴意义,绝非一成不变,患者可以根据不同的症状进行初步判断,然后再到医院做全面检查及治疗。分诊图——腰疼腰疼是以腰部一侧或两侧疼痛为主要表现的一种病症,腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。那么,去医院就诊该挂什么科呢?本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。生活质量百家号最近更新:简介:健康任我行,快乐你我他作者最新文章相关文章>> >>弯腰几分钟直起来以后,胸骨疼,向前挺胸和
弯腰几分钟直起来以后,胸骨疼,向前挺胸和
病情描述:
弯腰几分钟直起来以后,胸骨疼,向前挺胸和做扩胸会有咯吱声响,响完后会舒服一点。症状已经很长时间了,最近比较严重,弯腰几分钟就疼,以前曾热敷后贴膏药,服用布洛芬和三七药。 你好医生
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
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医生建议:可能是缺钙或者活动滋补不好刺激导致不适的情况
追问:好长时间了,要一年多了,以前不是很严重
医生回答:恩,建议注意活动按摩
追问:最近弯腰几分钟在只起来就会感到症状
医生回答:恩建议按摩口服有中通,腰疼宁
追问:是胸口骨头疼
医生回答:恩,咳嗽吗
医生回答:恩,剧烈活动了吗
追问:没有啊,症状好久了,以前要弯腰好久才疼,就最近明显了几分钟就疼
医生回答:恩,建议积极活动或者按摩看看吧
追问:**现在弯腰切菜,切菜也就几分钟,起身就感觉胸骨疼,一挺胸听力咯吱咯吱响,就会舒服点
医生回答:恩,所以建议外科检查看看的
追问:哦,会是什么原因?胸膜炎吗
医生回答:恩暂时不能确定的,建议先检查看一下吧
追问:哦,谢谢
医生回答:请评价谢谢
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擅长:小儿内科
擅长:外科
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:小儿科常见病
&&已帮助用户:256191
问题分析:有腰痛情况考虑与与运动不当 姿势不正或是长期的一种姿势导致的腰肌和腰椎损伤有关
如果缺钙 腰肌劳损, 一些妇科炎症, 也可以导致腰痛意见建议:可以说以上是导致腰痛常见的原因, 需要结合病史 拍片等检查,才能确定腰痛的原因 不可以盲目治疗
问腰疼,站不直僵直阴天针刺样疼痛
职称:医师
专长:肿瘤
&&已帮助用户:64724
考虑是腰椎间备胎突出引起的。可以行止痛消炎药物口服 以及理疗治疗
问站直弯腰蹲着背上有刺痛感
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:205959
指导意见:可能还是有腰椎疾病引起的,您最好还是拍片子检查确定再针对您的情况治疗
问腰部在做弯腰或长时间弯腰站直时
职称:医师
专长:阑尾炎,脂肉瘤,疝气,腱鞘囊肿,肠梗阻,下肢交通静脉瓣膜关闭不全
&&已帮助用户:7210
问题分析:你好,根据你的描述分析,考虑是腰肌劳损,或是腰椎间盘突出可能,建议你可以考虑先锻炼一下腰背肌,如果症状较重,及时到正规的医院检查一下。意见建议:建议你可以考虑到正规的医院行腰椎间盘CT检查,如果伴有下肢的麻木等不适症状,更有可能是腰椎间盘突出。
问肚脐眼里面感觉有东西扯着痛、弯腰时没事、站直和伸懒...
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
&&已帮助用户:157703
病情分析: 腰痛的原因很多,可以由肾脏病变引起,也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。
不过既然B超显示没有什么问题的话,可以考虑是不是肾脏病变或者腰肌劳损、腰椎间盘突出。意见建议:建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查,看是否是因为肾脏病变,还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
问弯腰时腰椎突然刺痛站直了没事儿我这是怎么了呢?昨天...
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户:245428
指导意见:你好建议注意劳动姿势要避免椎间盘生理退变情况下的损伤应注意劳动保护改变不良的劳动姿势避免长久弯腰和过度负重要多卧硬板床保持同轴翻身避免卧软床以减少椎间盘承受的压力要注意保暖避免着凉和贪食生冷之物加强腰背部的保护如发现腰背部疼痛四肢无力行走困难感觉麻木应立即到医院请专科医生进一步检查治疗慢慢调理祝健康
问弯腰时候特别刺痛
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:2881
问题分析:可能是有腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症可以表现为要不疼痛。意见建议:您可以去医院检查一下是否患有腰椎间盘突出症,进行治疗。
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患者信息:女
病情描述:今年25岁未婚有腰椎病最近腰很痛,一直坐直或站直时不会感觉很痛,但当坐了一会站起来时就会很痛了,然后弯腰做会事直起来也会很痛尤其l3-l5之间特别疼年初检查出有腰椎病的怎么会那么疼呢?只是腰椎病吧不会是其他的什么吧?
最佳回答百姓健康网54646位专家为您在线解答
病情分析:你的情况介绍我详细介绍,不知年初检查时候做了核磁共振了吗,是否存在腰椎间盘突出,建议早期平卧硬板床休息,局部坚持每天热敷或烤电,祝你早日康复
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病情分析:这种情况首先建议行腰椎CT检查明确骨质有无改变,有无神经根受压表现。
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病情分析:你好,根据你的这种情况可以适当应用消肿及营养神经的药物,注意休息,不要弯腰搬东西,如果压迫有椎管狭窄可能需要手术治疗。
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病情分析:你好。根据你说的情况来看是腰突,这样做过检查,应该没有其他问题,不用担心。这样的情况,建议你卧床休息两周,期间应用甘露醇三天,口服非甾体抗炎药物如尼美舒利对症治疗就可以缓解症状。平时需要注意保暖防止受凉,避免过度弯腰活动及负重活动。
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Ta帮助了2871人
病情分析:你好这个情况有可能是腰椎间盘突出引起的症状,建议你可以到医院做一个腰椎ct检查,确诊后可以做牵引和按摩的治疗。
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病情描述:最近这两个月来,我腰酸的很,四肢无力,不能长期弯腰,也不能久坐,疼起来的时候就像是针刺的一样,贴了很多的膏药都没有效果,去医院检查,确诊是腰椎盘突出。怎样治疗腰椎盘突出好
医生建议:你好,很高兴为你解答问题,腰椎间盘突出就是髓核突出压迫神经我的建议是,你最好去医院拍个腰椎核磁共振,如果可以手术,还是选择手术治疗。
霡霂碧云天女
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病情描述:腰痛口干小便黄赤热随便问一下韭杞茶阴阳都补吗?
医生建议:你好,根据你的情况,多考虑肾阴虚引起的,应积极调理。建议多注意休息,避免劳累受凉,忌食辛辣食物,给予滋补肾阴,健脾补虚,清利湿热,望早日康复。以上是对“腰痛口干小便黄赤热随便问一下韭杞茶阴阳都补吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情描述:我15天前急性腰扭伤导致腰小骨错位,中医正位后,一直针灸拔罐,卧床静养,有所好转,但大前天和前天室外活动后感觉腰酸胀,躺下后又好一点,这样的情况还需进一步治疗吗?
医生建议:您好,您的情况应该是复位后,原来肌肉损伤还没有完全恢复,所以还会有轻微的酸胀感。建议可以继续做一下针灸治疗。也可以在家多卧床休息几天,晚上可以用热毛巾热敷一下腰部,或者买点扶他林软膏外擦一下。
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病情描述:化脓性腰椎结核去检查了医生说先吃一个月抗结核联合用药看要不要手术如果不手术可以药物诊疗吗现在基本明天在输液消炎的现在如果不输液有疼痛感觉明显想得到的帮助:如果不手术可以药物诊疗吗
医生建议:单纯根据你的描述是存在化脓性的结核腰椎炎症,这个是比较严重的,需要通过联合治疗,如果治疗效果不好需要通过手术改善,平时注意卫生,忌口辛辣刺激食物,
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病情描述:腰椎核,手术一个半月后,刀口有地方不愈合,还流黄水,请问是怎么回事,怎么办,谢谢想得到的帮助:手术是不是没有完全清除病灶
医生建议:你好!腰背不手术伤口不愈合流淡黄色的水,可能是脂肪液化。你好!建议你平时要多吃些有营养的食物,伤口处需要每天换药,换药时要把淡黄色水尽量挤出来。

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