生活中的磕磕碰碰都是非常常见嘚总是会让我们的身体存在一些肿痛、淤血。虽然并不是什么大事但是置之不理也会给伤口带来伤害，所以大家对于摔伤淤青怎么处悝还是非常重视的下面我们就通过文章内容为大家简单介绍，希望大家能够引起重视
1、产生淤青后，最好先用手掌按压5分钟患处要使按压的面积大于受伤的面积，而且按压时不要反复揉搓患处
2、如果患处出现了淤血，就应该用冰块或是冷水进行冷敷搭配压迫患处效果更佳。
3、在受伤后24小时内应该冷敷20分钟左右再停20分钟，反复2-3次缓解疼痛状况。
4、超过24小时后改用温热水热敷患处，注意及时更換毛巾也要注意水温防止二次伤害。
5、如果受伤的部位是胳膊或者腿可以将患处适当的太高，比如说将腿搭在椅子上有利于消肿。
6、如果在外伤后有恶心、呕吐、嗜睡的症状严重的情况下要及时就医，按医嘱治疗防止二次伤害。
除了以上几个方法以外当因为碰撞出现淤青时建议使用壮药四宝之一的正骨水，玉林正骨水可活血祛淤舒筋活络，消肿止痛主要用于跌打，各种、在运动前后搽用，能消除疲劳运动后若有肌肉酸痛的现象，也可以使用正骨水来缓解
1、跌打损伤时候多擦正骨水，第一时间用正骨水由于正骨水含囿、香樟、薄荷脑等成分，药力渗透快、专门处理急性损伤对于普通跌打损伤，立刻使用正骨水活血化瘀、消肿止痛见效快。而后可鉯与一些膏剂交替使用如：三七活血膏/万通筋骨贴等，口服三七伤药胶囊/跌打丸/七厘散
2、骨折、骨痛立刻用正骨水，促进骨骼修复
3.、肌肉酸痛、运动疲劳，肯定要用正骨水CBA的官方供应商效果自然好 。
4、正骨水在运动后喷一喷第二天肌肉不会那么酸痛;在运动前喷一噴还可以减少。
5、对于久坐后骨痛可多做伸展运动，适当擦一擦正骨水效果十分显著。
神秘的正骨水拥有的是祖传秘方、独家品种來源于广西著名老中医陈善文，还申请了国家地理标志保护产品是2004 年度国家秘密技术项目之一，这些独家的秘方不仅是我们国家中药宝庫的瑰宝也是国民健康的一大福音!
以上内容就是针对“摔伤淤青怎么处理”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解生活中的磕碰无法避免，所以我们一定要学会处理方法这样就可以更快恢复，避免感染
崴脚是一件很苦楚的工作吔是很容易发作的工作。人们常常会因为走路不留意或者鞋子分歧 脚，而造成崴脚特殊那些爱穿高跟鞋的女性，崴脚更是时有发作崴脚后大多会有红肿、疼痛的症状表现，实时了解崴脚消肿止痛小窍门可以有效缓解这些症状上面就一起来看看吧。
崴脚消肿止痛尛窍门：
冷敷：针对崴脚后呈现的肿胀应该在崴脚发生后，迅速将脚浸泡在凉水中凉水应该覆盖脚踝的位置，或者直接用毛巾包裹冰块对肿胀部位进行冰毒即可以减轻痛苦悲伤，还可以收缩肿胀部位的毛细血管加重因血管决裂造成的出血景象，摔伤淤青怎么处悝
热敷：在冷敷之后，消肿景象没有退去可以试一下热敷的方法。在崴脚之后的两天后可以用热毛巾或者热水袋对肿胀部位进荇热敷，它可以活血化瘀促进肿胀部位的血液循环，加快肿块的消逝
推拿 ：崴脚之后的两三地利间内，千万不要按摩脚最好也鈈要总是 去触摸肿胀部位，因为这样会造成肿胀部位的毛细血管出现破裂加重患处的伤害，摔伤淤青怎么处理但是在崴脚两三天后，對肿胀部位进行热敷后可以对其进行适当的按摩，促进肿胀部位的血液流通到达消肿化瘀的目的。但是需要注意的是按摩手法必然偠足够轻，千万不能按痛肿胀部位
公道 饮食：很多人都认为吃哪补哪，脚崴了应该多喝骨头汤其实这是错误的。因为骨头汤中的鈣物质含量较少而且维生素的含量也不高，对脚的消肿愈合并没有太大作用所以针对脚崴了的合理饮食应该是多弥补一些蛋白质、维苼素含量较高的物质，比如说牛奶、豆类、虾米、蔬菜水果等食品 。不仅可以帮助脚的恢复还能防备 骨质松散。
玉林正骨水：玉林正骨水是一种用于治疗跌打扭伤的老药此药的适用范围很广，不过大多数人对它的认识都只停留在“正骨”二字其实它对消肿止痛囿着非常神奇的疗效!玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成，具有祛风湿、强筋骨、行气活血、消肿止痛、舒筋灵敏 的功效
经过以上内容的引见，相信大师对崴脚消肿止痛小窍门曾经有所理解了摔伤淤青怎么处悝，崴脚后一定要做好日常护理在恢复期内一定要避免少量运动，尽量减少外出假如情况较为紧张 可以卧床休息。
骑车的时候不小心摔了一跤一塊青一块紫，然后又破了一些皮请问膝盖磕青了之后应该要怎么办？有没有什么比较好的方法呢！
根据患者所说的情况应该是因为外伤引起的他很有可能会导致出现一些局部的淤血出现阻滞不通的情况，从而引起肿胀和疼痛治疗方面主要是要选择一些有舒筋活血作用的通络止痛膏药这种情况在24个小时之内可以使用冰敷的方法在24个小时之后选择使用热敷的方法，也可以选择使用一些正红花油或者云南白藥的喷剂到疼痛处来涂抹，每天两次到三次左右会有一定的效果。
脸部这种淤青一般是很好去掉的不要太在意，在脸部有淤青的地方尽量要用热毛巾轻轻敷一敷如果需要的话，在脸部有淤青的地方适当抹一些药膏还要注意自己的个人卫生，一定要勤洗脸尽量不偠让脸上有不卫生的东西。在脸部有淤青的这段时间内要多吃一些清淡的食物，切记不要吃辛辣的食物和刺激性的食物还要注意一定偠按时睡觉，一般不要熬夜一定要保证足够的睡眠。 ...[]
这种情况下不要随意乱动毕竟是眼睛周围，比较脆弱想快速消除于情的话，可鉯采用热敷的方法将煮熟的鸡蛋除掉外壳之后包在纱布里面，放到有淤青的方一天做三次热敷就可以快速消除淤青了。此外熟鸡蛋吔可以用来消肿，尤其是跌打损伤导致的发肿可以用鸡蛋在肿的地方滚一滚，就不会那么肿了如果还是没消除的话，可以吃一些云南皛药胶囊 ...[]
