风湿及肩周炎最好肩周炎的吃什么药最好

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风湿性肩周炎怎么治(2)
正常站立,两腿稍稍弯曲,挺胸抬头保持上身躯干的竖直。双臂在身体两侧贴紧,肘关机弯曲成90&,双手握哑铃或握拳。吐气时双臂向上抬平,并停留2&3秒,感受肩部肌肉收紧,再慢慢放下。
保持肘关节身体在同一平面,完成动作时一定要收紧背部肌肉,使躯干处在稳定的情况下,不能前后摇摆。20次为一组,每次锻炼做3-5组,要循序渐进,如果第一次就做很多的话,会造成,锻炼效果不佳。
两足分开站立,两手臂伸直,同时作前、后来回摆动,并逐渐增大摆动幅度。每次可做30-60次,每天1-3次。
两手十指交叉,放于头后枕颈部,两肘关节屈曲先做内收,后做外展、挺胸,以扩大两肩关节活动范围。反复活动20-30次,每日做1-3遍。
以健侧手掌指揉按大椎、肩井、合谷等穴位,并以擦法作用于上肢内、外侧,上下、内外往返操作3-5遍。配合肩关节前、后摇转各10-20次。
3、西医疗法
①非甾体抗炎药
可在中药治疗基础上作为辅助治疗,在关节剧痛情况下,可小量应用以缓解疼痛,缓解后即停用。
②肾上腺皮质激素
此类药物能抑制变态反应,控制炎症发展,减少炎症渗出,但一般尽量不用。药如强的松,每日10~20mg,分2~3次服。或每日1.5mg,分2次服。
4、药浴方法
①防己30g,威灵仙30g,30g,羌活30g,独活30g,川芎30g,赤芍30g,红花30g,木瓜30g,30g,千年健30g,海风藤30g,青风藤30g,桑枝30g,30g,伸筋草30g,透骨草30g。
②伸筋草、、续断、麻黄、桂枝各15g,当归、红花、川乌、草乌、、乳香、没药、川芎各12g。
将药用冷水浸泡于铁瓷盆内,2小时后,文火煎熬20分钟,不去渣,待放置温度适宜后,用毛巾蘸药液热敷患处,或直接用药液洗浴患处,再次用时加温即可,加温前可续水。每日1~2次,每次30分钟,每剂药可用1周。
5、药敷疗法
吴茱萸、、莱菔子、、紫苏子、生食盐各30g。诸药研为粗末,先将生食盐锅中炒黄,再加入末拌炒至微变色,然后倒布袋内,外敷患肩,边熨敷边活动肩关节直至药温已低为止。隔时复炒再敷,日3次。
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