缺铁性贫血食疗 缺铁性贫血吃什么好
　　缺铁性贫血在生活中并不少见，除了接受治疗之外，平时在家也可以制作一些方来吃。这样不仅能够有效缓解缺铁性贫血，还能够享受美食。想知道以及吗?那就一起来看看吧。
　　不知道有哪些缺铁性贫血食疗的人，赶快来看看下面要给你们介绍的这些，多点了解多点健康。
　　缺铁性贫血食疗
　　1.鸡血藤煲鸡蛋
　　配方：鸡血藤60克，鸡蛋2个。
　　制法：鸡血藤洗净后与鸡蛋同放锅内，加水300毫升，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煎10分钟。
　　功效：健脾益气生血。
　　用法：吃蛋饮汤，可常食。
　　2.桂圆鹌鹑蛋
　　配方：桂圆肉12克，鹌鹑蛋4个，红糖15克。
　　制法：将鹌鹑蛋打碎，和桂圆肉、红糖放置碗中和匀，加水60～100毫升放在饭上蒸熟。
　　功效：补血和血。
　　用法：每日早晨1次，可常食。
　　3.黄芪鸡汁粥
　　配方：母鸡1只(重1000～15oo克)，黄芪15克，粳米100克。
　　制法：将母鸡剖洗干净，煎浓鸡汁，将黄芪煎汁，每次以粳米100克加入鸡汁和药汁煮粥。
　　功效：益气血，填精髓。
　　用法：汤稠即可。
　　4.归参炖母鸡
　　配方：当归15克，党参15克，母鸡1只(约1500克)。
　　制法：将当归、党参放入鸡腹，置砂锅中，加各种佐料及清水，先用旺火煮沸，再用小火煨炖至鸡肉熟烂即可。
　　功效：健脾益气，养血生血。
　　用法：食肉喝汤，佐餐食用。　
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百度经验:jingyan.baidu.com说到贫血，大多数市民会想到女人贫血者居多，然而由于工作、生活的压力，男人贫血的也不在少数。严重的贫血可引起虚弱、眩晕、头痛、耳鸣、易疲劳、嗜睡，男人甚至可表现为性功能低下等，那么男人贫血吃什么好呢？百度经验:jingyan.baidu.com1男性和女性患缺铁性贫血常见的原因不同，消化道出血是男性患缺铁性贫血最常见的原因，包括痔疮出血、消化性溃疡出血等引起的胃肠道出血。而对于老年人，贫血症状往往被认为是年老体弱的表现，但实际上老年男性中贫血发病率约为28%。2男人贫血是缺铁，补铁是改善贫血首要关键，平时多吃补铁食物，动物肝脏、猪肝、动物血液、鸡肝、紫菜、香菇、海带、黑木耳以及各种豆类制品等。还应注意增加维生素C的摄入，例如，饭前安排一杯橙汁，以增加肠胃对铁的吸收。或者，在日常饮食中，多安排一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果。3多吃含蛋白质丰富的食物制作血红蛋白，主要有肉类、豆类、奶类、蛋类等，肉类食物，如猪肉、牛羊肉、鸡鸭肉、鱼肉，排骨黄豆汤，鸡蛋羹等。4缺铁性贫血的治疗原则是补充足够的铁，直到恢复正常铁贮存量，以及祛除引起缺铁的病因。男性贫血可以口服铁之.缘片自我调理，通常2个月左右血红蛋白能恢复正常。但是贫血纠正后，至少还需要继续补充一到两个月，使血清铁蛋白正常以补足贮存铁，否则容易复发。END百度经验:jingyan.baidu.com男人贫血者要注意的是，茶叶中含有能与铁结合的鞣酸，会影响铁质的正常吸收，因此贫血期间不宜喝浓茶。如果补铁疗效欠佳，要重新判断诊断是否准确，以及是否有干扰铁吸收和利用的因素存在。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期好梦相伴，一切安好738次分享第12期对抗失眠大作战2405次分享第2期吃出白富美1691次分享第2期冬季养生小常识1492次分享第8期减肥瘦身方法3090次分享◆请扫描分享到朋友圈→ 女性缺铁性贫血吃什么食物最补
女性缺铁性贫血吃什么食物最补
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&缺铁性贫血通过食物来补的话主要是用含铁量高的食物，这样的食物主要是肉类。&&&&&&指导意见：&&&&&&比如猪血，猪肝，瘦肉含铁都较丰富。但如果贫血明显，还是应当通过药物来补，因为只依靠食物有可能补不回来，或者需要相当长时间才行。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个贫血是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血症状的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质，动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。 &&&&&&以上是对“女性缺铁性贫血吃什么食物最补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！&&&&&&缺铁性贫血是由于铁元素缺乏而引起的贫血，所以，饮食中应适当多吃一些富含铁的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时可以适当多吃动物肝脏、血制品、新鲜蔬菜、大枣、花生等食物，对于缺铁性贫血可以起到辅助治疗作用。祝你早日康复！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，首先建议口服铁剂，然后吃鱼，肉，维生素C可增强铁剂的吸收。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议先补充铁剂，平时少进食谷类，乳类，和茶，这类会抑制铁剂吸收，多吃鱼，肉，维生素C
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，缺铁性贫血最好服用铁剂，这个比较快。&&&&&&指导意见：&&&&&&补铁补血最好的食物：肉类的有红肉类，比如猪肉，牛肉，鸭血，猪血，猪肝;素菜类的就更多了，含铁最丰富的首先是芝麻，黑木耳，紫米，红枣，红衣花生，赤豆，菠菜。水果类的有梨，石榴，樱桃。&&&&&&以上是对“女性缺铁性贫血吃什么食物最补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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济南市中医医院&& 主治医师
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&&&&&&首先要查出贫血的病因，女性常见的原因是月经过多和吸收不良，需要检查血常规，看贫血的程度和鉴别缺铁性贫血还是出血性贫血还有巨幼细胞贫血等情况，治疗不同。一般缺铁性贫血和月经量多造成的失血性贫血最常见，一般需要补充铁剂，常用如多糖铁，硫酸亚铁等，可以与维生素c同服，有助于铁的吸收，还有补充维生素B12和叶酸，都是合成血红蛋白的原料，可以使用铁锅炒菜，多吃蔬菜水果等含维生素多的食物。阿胶制剂可以口服，但是否有效不好说，有条件的话可以辅助治疗。如果有萎缩性胃炎，会影响维生素B12的吸收，贫血特点是大细胞性贫血，需要注射维生素B12或甲钴胺。
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&&&&&&您好，缺铁性贫血要多进食含铁和蛋白质的食物，以提高血红蛋白的生成，如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳，以及鱼、蛋、奶等食物，食补不及时改善贫血比较缓慢，建议服用铁之缘片，快速补充铁、蛋白质，温和不伤胃，服用1个月后可见明显效果，症状逐渐减轻，应补充2个月以上稳定血红蛋白水平直至康复。贫血不是大疾病，保存良好的心态并积极补铁治疗，贫血会很快得到纠正。
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
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医生说我是缺铁性贫血吃什么好呢？
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病情描述：
医生说我是缺铁性贫血吃什么好呢？
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你好，如果是你说的这个情况，可以考虑服用一些补铁的药物来进行治疗，比如右旋糖酐铁口服液。
指导意见：
平时还要注意饮食均衡，多吃一些有营养的食物，不要偏食挑食。
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擅长:内科护理综合
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擅长:内科疾病>&缺铁性贫血的人吃什么补血最快
缺铁性贫血是因铁的丢失过多，摄入不足，吸收不良或利用障碍所引起的一类贫血，常表现为面色苍白、头晕、耳鸣、稍活动即气短等，所谓药食同源，通过饮食有助于缓解贫血，那缺铁性贫血的人吃什么补血最快呢？
含铁的食物
多吃富含铁的食物，如动物血（猪血、鸡血、鸭血等）、动物内脏（肝、肾、心等）、鱼子酱、牛肾、猪肝、牛肉、蛋黄、黑木耳、马铃薯、黄豆、小麦、红糖、菠菜、芝麻、黑豆、红枣、核桃仁等。提倡使用铁锅。
高蛋白食物
蛋白质是合成血红蛋白的原料，有了铁还要有足够的蛋白质才能合成血红蛋白改善贫血。应多摄取鱼、瘦肉、蛋、牛奶和乳制品等优质蛋白。
含维生素C食物
维生素C有助于铁的吸收和利用；应多吃柑橘、西红柿、樱桃、柚子、菠萝、桂圆等水果，酸性食物也有利于铁的吸收，炒菜时可以加点食醋。也可多吃牡蛎、牛奶、核桃、红豆和花生等富含叶酸的食物。
补血最快食疗
芝麻富含铁及矿物质，可预防及改善缺铁性贫血；可以直接买现成的黑芝麻粉，每日取2大勺，用开水冲泡服用，每天2次，长期服用即可。
红枣木耳汤
木耳的含铁量是猪肝的7倍，加红枣炖煮可以改善缺铁性贫血的症状。具体做法是：红枣15个，木耳15克，冰糖适量。将所有材料放入碗中，加适量的清水，蒸1个小时。每天吃两次。
桂圆莲子汤
桂圆可补脾养血、补心安神；莲子清心益肾、降心火；吃桂圆莲子汤可健脑、补血，改善因缺铁性贫血所致的心悸和睡眠不安等症。具体做法是：桂圆10克，莲子、冰糖适量。莲子泡水半天后，和桂圆一起放入锅中加水煮半小时，加入冰糖调味即可食用。
猪皮红枣汤
猪皮滋阴补虚、养血益气，红枣是补血、养血佳品；猪皮红枣汤可以补铁、补血；适用于血小板减少、血友病、鼻出血、牙龈出血等症，主治缺铁性贫血、再生障碍性贫血。具体做法是：猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。直接炖汤食用即可。
当归黄芪茶
当归补血、行血，黄芪补气。喝当归黄芪茶可以补血行气。不过，当归不宜长期大量服用，以免引起咽喉痛、鼻孔灼热等阴虚火旺症。具体做法是：当归7克，黄芪30克，水煎饮用。
其他如：炒猪肝、猪血菠菜汤、枸杞桂圆鸡等都是缺铁性补血的优质食谱。缺铁性贫血注意平时不能饮用浓茶、咖啡。
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