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济南瑜伽教练培训班哪里教得好
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1亚洲瑜伽协会介绍、基地介绍及开学典礼。老师和学生的相互介绍,了解培训课程内容, 流瑜伽入门练习90分钟。午休1.了解瑜伽历史渊源、派系及发展历程（针对当前几种瑜伽属性特点进行比较说明）。2.认识流瑜伽。3、了解流瑜伽教义和具体内容。2流瑜伽入门练习；流瑜伽的主要理念；流瑜伽的特点；坐立练习的安全方法；如何纠正和安全练习坐立体位动作。午休体位的辅助和纠正练习（1.针对大腿前后侧的辅助练习2.如何使用砖、带子、墙等综合辅助练习3老师如何纠正基本体式）。3呼吸控制法初级练习；流瑜伽体位法练习；如何纠正动作。流瑜伽入门练习。各种调息法（区别各种呼吸，活用与练习）。午休体位课程分析：动作的纠正(1.针对肩关节的辅助练习2.如何使用砖、带子、等综合辅助练习3. 老师如何纠正基本体式）。实践课程：相互辅助纠正教授练习。4呼吸控制法初级练习；vinyasa yoga体位法练习；瑜伽体位法（如何演示瑜伽各种体式呈现力与美）；收束法（如何锻炼核心肌群）。午休体位课程：针对性体位法练习和动作的相互纠正（1.针对髋关节的辅助练习，使用砖、带子、墙、等综合辅助练习。2.双人体位练习介绍。3. 老师如何纠正基本体式） 实践课程： 1相互辅助纠正教授练习 2口令辅助练习5体位课程（热身练习课程）:太阳式的练习方法和教授方法；呼吸控制法初级练习；凝视法；课后作业:按照课程要求编制50 分钟课程。午休体位课程动作的纠正（1.针对脊椎的辅助练习，使用砖、带子、墙、等综合辅助练习2. 老师如何纠正基本体式）实践课程：1．相互辅助纠正教授练习；2．口令辅助练习；3．教授太阳致敬式A的辅助练习。6（热身练习课程）:vinyasa练习； 教授太阳致敬式B的辅助练习。流瑜伽体位法练习。如何纠正动作。午休瑜伽五要素（讲解瑜伽的构成的五元素土、气、火、水、空间的哲理和运用）；体位练习中的平衡练习方法和技巧；相互辅助纠正教授练习；口令辅助练习。7（热身练习课程）：传统的太阳致敬式；呼吸控制法初级练习；流瑜伽体位法练习；如何纠正动作。午休认识中医五行及经络（理解中医经络、体式与经络理疗关系）；课程组合设计（学习组合50、60、75、90分钟的课程）；体位练习中的后曲练习方法和技巧；相互辅助纠正教授练习；口令辅助练习；教授放松练习的方法辅助练习；课后作业:按照课程要求编制60 分钟的课程。8流瑜伽自由练习课程：学生按照要求独立完成练习，老师负责辅助和指导；体位课程（热身练习课程）；太阳式的分解练习方法介绍；热身练习前的准备练习内容介绍；呼吸控制法初级练习。午休体位课程： 流瑜伽自由练习课程（按照要求进行，独立完成）。体位分析课程：如何纠正动作；1．体位中的前曲练习方法和技巧；2．体位中的扭转练习方法和技巧。专题课程：1.在不同风格课程中语言的组织；2.放松阶段的内容；课后作业:按照课程要求编制75 分钟的课程。9体位课程（热身练习课程）：太阳式A、B的演绎方法介绍(加强的)；呼吸控制法初级课程；收束法练习；流瑜伽体位法练习；串联流程组合（如何将个别体式组合成套练习，活学活用）；课后作业:按照课程要求编制90 分钟的课程。午休瑜伽复健理疗（简易瑜伽自然疗法原则要领及应用）；体位练习中的倒立练习方法和技巧。10（热身练习课程）：太阳式A、B演绎方法介绍；流瑜伽的连接技巧练习；流瑜伽的跳跃和穿越技巧练习。午休所有学生共同完成90分钟流瑜伽课程(包括：运用合理的语言、正确的纠正手法、对僵硬和体弱者的照顾和辅助、适当的课程控制、完美的前后连接、对学生的细致观察等。)考试毕业★关于我们亚洲瑜伽学院是亚洲瑜伽协会的特定基地，是中国开设早、师资雄厚、规模较大的专业瑜伽培训机构。自2003年创立至今，在中国已拥有济南、北京、广州等多所规模庞大的培训基地，经过多年的精心经营和经验积累已成为中国瑜伽行业知名的瑜伽导师培训学府。08年奥运会及09年十一届全运会神州大地喜迎全民健身热潮。中国的瑜伽事业在这股热潮中亦迎来千载难逢的发展机遇，亚洲瑜伽学院在办学环境、教学资源、师资力量及国际交流方面做了进一步的整合、优化和加强。学院汇集业内资深瑜伽教练人才，并不定期聘请国际高级瑜伽大师来院讲学，与学院教练团队就现在的瑜伽教学方式及专业人才培养模式进行深入研究和探讨，为学院师资力量注入新的活力，进而更加有效的确保教学质量。教学环境方面，学院在原有的优越条件的基础上又进行了新的整合与设置，并专门增设了实践授课教室，着重提升学员在实践授课中的应急能力和协调能力，为增强学员在毕业求职过程中的竞争力提供良好的硬件基础。课程内容经典丰富设有专业的初级、中级、高级、资深瑜伽导师班及高温、瑜伽理疗等特色班，目前主要开设正宗经典的专业认证课程、资深瑜伽导师认证课程和时尚前沿的特色课程。并设有初级瑜伽导师班、中级瑜伽导师班、高级瑜伽导师班、资深瑜伽导师班等专业导师课程和流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、舞韵瑜伽等特色课程，所有课程均可由学员根据自身爱好和需要自主选择，全面满足了学员多层次的职业发展要求。另外，基地教材统一由亚洲瑜伽协会编写，学员结业并经考核合格后，颁发国际国内认证的亚洲瑜伽协会证书。在今后的发展过程中，亚洲瑜伽学院将继续秉持“培训质量高、学员口碑好”的原则，坚持合理的收费标准，全力为学员创造专业、优越的学习和就业机会，以深厚的实践教学让广大学员成为一名自由、健康、快乐、倍受尊重的瑜伽教练并获得良好的职业前景和发展空间为己任，不断总结经验，发挥优势，依托亚洲瑜伽协会这一平台，急行业之所需，想学员之所愿，适应行业的需要，适应市场的发展，全力打造中国瑜伽培训行业的高级学府。
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济南瑜伽教练培训班哪家比较好 曼殊瑜伽值得选择
重磅惊喜消息：本月底前报名的学员，享受初中高三级连报，立减1000元，并赠送价值2000元全套瑜伽练习用具（天然橡胶瑜伽垫 艾扬格瑜伽练功服 全套艾扬格瑜伽辅具等 ） 济南瑜伽教练培训讲解瑜伽需要谨记六大原则：准则一 瑜伽练习的精髓——呼吸。通过呼吸能知道何时用力过度，何时注意力被分散。另外，呼吸还是联结身心的纽带，是身体状态的晴雨表。准则二 练习者的底座——双脚。打开脚掌，踩在地上，这样可以吸收来自大地的能量。准则三 脊柱的拉伸——练习中背部的拉伸可以扩展体内的空间，让更多的生命能量流进来。准则四 熟悉自己身体的各个部位，特别是足部、尾骨、坐骨、耻骨、背部肋骨、骶骨、锁骨、胛骨、颈部以及头顶。在练习中始终贯穿3种收束法一收颌收束法、收腹收束法和会阴收束法。准则五 每个姿势至少保证5次平稳的深呼吸。随着体力、精力和注意力的增强，你可能会希望呼吸更多次来将姿势保持更长的时间。同样，随着呼吸越来越深入和缓慢，你也可以有更多的时间和空间充分探索每一个姿势。准则六 在练习每个姿势之前，仔细研读练习指南并观察相关图示，这样不仅能更好地理解每个姿势的内涵，还能形成视觉上的直观印象。要特别注意脚的位置，因为脚位是每个势的基础，也是身体协调性的根本。如何选择瑜伽教练培训机构：【看教程】专业的瑜伽教练培训机构，根据不同的学习者设定了不同的学习课程，学习时间，学习内容，这些需要你进行判断。比如有半个月一个月针对有教练基础人员设置的班次，也有二个月三个月针对无基础朋友设置的课程。【定目标】学习者要分清自己要学习一个授课老师的技能，还是要学习一个高深的练习者的技能。这是有区别的。如果打算将来作为瑜伽老师，以为职业，就选择以职业技能授课为重点培训的专业机构。如果只是想学习瑜伽专业的高深广博，就选择以瑜伽知识的高深，专长，正宗甚至是外教为重点的培训机构。【看班次】想要有一个很好的学习质量，先是按期按班开学，这一期学生同时上课的培训机构，这样才有由简入深，不断进步。所谓随到随学，学会为止，本期不会，下期继续学这样的概念是对自己的不负责任，时间上自己承担不起，费用上也承担不起，学习质量也很难保证。【瑜伽教练培训班】培训内容简介初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式 瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解. 瑜伽饮食的智慧, 感悟瑜伽灵性生活的方式瑜伽教练报名方式及注意点：（一）关于报名1.报名以提前预交学费为准，不接受口头预定学位。2.交费为学费全款为准，定金数额为培训费用的50%。（二）关于退kuan1.有效名额以缴全款为准，逾期请勿商讨议价。2.费用一旦缴纳，不给予任何理由的退kuan行为，但名额可自行转让。（三）关于复训1.以上课程一年内免费复读。2.全新精彩的瑜伽教师培训将令您在个人习练和教学上焕然一新这一个将习练与学习结合的课程，会把您的瑜伽水平和您对瑜伽的理解提高到一个全新的层面。曼殊瑜伽教练培训课程针对瑜伽爱好者和希望成为瑜伽教师的学员而设置，同时也是一个广结善缘和自我充电的过程。瑜伽教师培训并不仅仅是做更复杂和有难度的体式，瑜伽上精进的真正含义远远超越体式的难易形式。它需要拥有一种醒觉力，洞察身体智慧的精准信息。曼殊将和大家分享这些感知，帮助学员摆脱瑜伽的神秘性或对瑜伽的错误认知，准确理解瑜伽。学员在曼殊瑜伽学习后可以获得更清晰的认识，更强的自信，更出色的教学，在众多瑜伽教练中脱颖而出。
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