脚被扭到了脚踝肿了怎么办脚长期不退肿有什么影响

脚扭伤后常导致脚踝部骨折、关節囊及韧带等组织损伤无论骨折还是韧带、关节囊损伤,伤后踝部都会出现淤血、肿胀对此:1.患肢制动,冰敷患处2.尽早到医院进行X線检查,明确骨折与否如果存在骨折,应住院进一步治疗;如果无骨折则需要卧床休息,抬高患肢继续患处冷敷,48-72小时之后用石膏外固定3-4周石膏固定期间如果出现患肢异常疼痛、麻木等不适,及时到医院复查3.可酌情口服镇痛药物,在医生指导下功能锻炼

  脚踝扭伤早期肿了之后千万鈈要揉搓因为揉搓有可能会使肿胀在短时间内似乎消退,但会引起它的迅速的反弹性的水肿

  因此,如果脚踝扭伤之后发生了肿胀僦立刻进行制动我们可以穿一些肢具或者是佩戴石膏,让脚踝处于静止、休息的状态同时,给予冰敷、冷敷以达到消除水肿的目的。我们还可以抬高患肢

  总之,在脚踝扭伤之后如果出现了肿胀就一定是制动、冷敷、抬高患肢,来达到消除水肿的目的而不是揉搓、活动。

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