突然出现困倦嗜睡的症状不要以为是太累了，可能是这一疾病的症状突然出现困倦嗜睡的症状不要以为是太累了，可能是这一疾病的症状农村健康杂谈百家号现在生活节奏越来越快，熬夜也是我们现在的人们习以为常的事情。有很多的年轻人都已经习惯了每天晚睡早起，每天的精神状态都不是很好。而且都不把自己的身体当一回事，只有等到自己真正熬不住的时候才会知道已经晚了，很多毛病都找上自己了现在很多的急性病，都是因为熬夜才会导致直接猝死的，现在有很多猝死的年轻人都是因为熬夜过度才会猝死，但是大家还是没有吸取教训，熬夜成了家常便饭，而很多时候熬夜过度就会产生困倦和嗜睡的状况。所以有很多人都不当回事，其实这也是脑溢血发生前最重要的一个信号，但很多的人都忽视了今天我们就一起来看看脑溢血发生前都会有哪些信号，不要忽视这些身体给你的提示，等到发生不可挽回的后果之后再来后悔就迟了1，流鼻血这是大家都不知道的情况吧，很多人把流鼻血都归咎为最近上火才导致的，其实不然，有很多的疾病发生之前都会出现流鼻血的症状，尤其是高血压患者就更加要注意了，如果你经常流鼻血就要去医院好好检查了，很可能只需半年的时间就会发展成脑溢血了，所以有这一症状的高血压患者不要大意2，身体麻木身体麻木尤其是一侧的麻木这样的情况大家就应该引起重视了，因为在脑溢血出现之前就会有手指，胳膊还有脸部会出现麻木的情况，最重要的是无名指出现麻木更甚。这很有可能是你的脑内的小血管出现了问题，现在去医院是最好的，如果还有你感觉在麻木的同时你的上肢还有下肢都感觉到乏力，就要刻不容缓的去医院，这表示已经是很危险的情况了3，剧烈头痛头痛这是很多人都有出现过的情况，比如感冒，用脑过度都会出现头痛的情况，但是这种头痛大家都知道是不会有什么问题的，但是一旦出现没有预兆的头疼而且还是持续几分钟，这种情况那就要注意了，很可能是脑溢血快找上你了，在这一两个月之类是比较危险的时候，不要大意4，失语突然失语大家都知道是什么意思，就是突然感觉说不出话了，或者是跟自己心里想表达的嘴里却说的不一样了，这都是失语的表现了，口齿不清还有就是如果有嘴歪或者是流口水的现象这些都是脑溢血出现前的典型症状，可能这也是比较明显的症状了，一般这种情况大家就一定是会去医院了5，嗜睡现在为什么中年人脑溢血的发病率会越来越高，就是因为现在社会的生活节奏在加快，人们每天都身心疲惫了，这时候猝死的几率是非常大的，现在很多的新闻都有报道说是某某白领不到30就猝死在电脑桌上了，这样的新闻还有很多，。所以在大家突然出现嗜睡还有困倦的现象，不要再大意了，这是很危险的，要引起足够的重视才行，这就很可能是脑溢血出现的征兆这些都是脑溢血出现之前身体给我们的信号，大家要注意。还有就是实在觉得很累了就休息吧，别逞强了，适当的放松才能更好的工作，可以适当的去运动不要总是困在房间里，这对我们的身体很不好本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。农村健康杂谈百家号最近更新：简介:农村健康养生，农村美食杂谈作者最新文章相关文章经常犯困或是疾病预兆一定要警惕了!
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经常犯困或是疾病预兆一定要警惕了!
经常犯困或是疾病预兆一定要警惕了!
老犯困可能患三种病!办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说，这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态，有些春困则由于身体处于病态的原因，千万不要漠不关心哦。
病因1冬积内火
春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。
外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。
内因：还由于冬天饮食过“热”:辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还会伴有脸色潮红，乃至心火上升。
内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题，直接导致“春困”症候群的产生。而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重“春困”症状。
病因2大脑缺氧
脑力劳动者，如办公室的白领一族，也很容易受到春困的“骚扰”,这是需要特别重视的。
外因：刚从冬天过来，很多办公室还存在着一些思维定式，如窗户不敢大开、通风设备也没有开放等，空气流通不畅，二氧化碳增多，大脑极度缺氧，这是原因之一。
内因：主要是生活习惯问题。如长期坐在椅子上，双腿下垂，血液得不到静脉压，便经常停滞在脚部，也会使脑缺血，一旦坐久了，血液循环功能还会削弱，更觉全身疲倦，睡意不知不觉就来侵袭了，头脑像乱糟糟的糨糊一样，根本无法提高工作效率。
病因3发作性嗜睡
当人体慢慢适应了气温的升高后，基本就不会再有春困出现了，这也是为什么把它叫做“春困”的原因。可是多久才能摆脱缠人的春困呢?
外因：专家认为，对气温适应的时间长短与人的体质有关。体质较佳的人只需几天便能适应，如此一来，对他来说，春困再缠也就几天。有的甚至根本不会有春困现象出现，因为他的身体状况、血管状况良好，容易在极短的时间内适应天气的变化。
经常犯困的8大病兆你要小心了
大家有没有这种感觉，经常会有很多人会犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的时候还是会犯困，这到底是因为什么呢?中医专家提醒大家，经常犯困可能是身体有一定的疾病征兆，下面就一起来看看经常犯困预示哪些疾病，大家可要警惕了哦。
犯困预示下列疾病
贫血可发生在任何年龄阶段，疲乏和困倦是最常见的早期症状，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。如果贪睡同时伴有面色苍白等表现，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快确诊，以便对症治疗。
脑血管疾病
中老年人的脑血管一旦发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞等情况的话，就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，会影响大脑正常功能的发挥，出现老爱打瞌睡等情况。这类病人可能同时伴有头晕、头痛、肢体麻木无力等症状。
大脑是人体的指挥官，大脑无时无刻不在控制着人体的各个器官。可是，你知道吗?大脑组织对缺血、缺氧状况是最为敏感。一般情况下来看，心脏泵出的血液里，差不多有1/5供给脑组织使用。
因此，大脑代谢受心脏收缩功能的影响可以说是非常的大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会大大减少，这就导致大脑出现缺血、缺氧的现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。
如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。
呼吸睡眠暂停综合征
这种病多见于体型肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。打鼾是这类患者最典型的症状之一，由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现乏力、嗜睡的症状。出现以上问题，最好观察有无睡眠呼吸暂停，必要时进行治疗。
甲状腺功能减退
该病表现较隐蔽，主要由于甲状腺出故障，导致甲状腺激素异常造成。表现为困倦、爱瞌睡外，可能还有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力减退、反应迟钝等。如在感觉慵懒疲倦的同时，伴有健忘、情绪不稳定等症状，要怀疑是否有甲减。
疲倦乏力、不思饮食是肝病的主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，及时到医院进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等，排查肝病。
部分2型糖尿病患者有全身乏力、贪睡、精神萎顿多等首发症状。
这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失衡等所致。因此，肥胖者、有糖尿病家族史的高危人群应定期检查血糖，及早发现和治疗。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脑袋总是迷糊，一天天总是想睡觉,乏力，注意力不集中，脑子不清晰，没有精神，上课就困曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：这是怎么了啊？
医生回复（3）
病情分析：你好，考虑你是肾气亏虚，固涩不足造成的,封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。一般可以吃一些六味地黄丸和归脾丸,八珍丸就可以达到治疗的效果平时吃一些骨头汤来治疗就会好的.意见建议：气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好
病情分析： 你好，引起你的症状的原因很多，休息不好,精神紧张,脑供血不足，心血管疾病,都有可能造成的。意见建议：建议饮食规律，改善睡眠环境，注意休息,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,必要时到医院作一次,全面检查.
病情分析： 你好，这个神经衰弱，营养不良都有很大的关系，另外，精神因素也会导致多梦，精神不振。意见建议：首先，可以服用健脑补肾丸，对神经衰弱有很好的效果。其次，要保持乐观愉快的心情，不要有太大的心理压力。同时，可以多吃优质的蛋白质，保持均衡营养。多加运动，有利于提高睡眠质量。祝你身体健康。吃饱就困？或是糖尿病征兆
核心提示：你是不是经常一吃饱就犯困，很想睡觉？可能你觉得吃饭犯困很正常，但有时候，如果你犯困程度严重，可能是糖尿病要来的征兆，此时，你应该去医院查查血糖。下面，小编为大家介绍几个糖尿病到来的征兆，希望大家对号入座，发现自己有以下症状的人，要及时前往医院就诊。
　　你是不是经常一吃饱就犯困，很想睡觉？可能你觉得吃饭犯困很正常，但有时候，如果你犯困程度严重，可能是要来的征兆，此时，你应该去医院查查血糖。下面，小编为大家介绍几个糖尿病到来的征兆，希望大家对号入座，发现自己有以下症状的人，要及时前往医院就诊。吃饱就困？或是糖尿病征兆 　　糖尿病发生会有哪些预警信号？　　1、一吃饱就困　　如果吃饱犯困的情况只是偶尔出现，你大可不必担心，但如果你经常如此，就说明你的的身体已出现问题，可能是因为你血糖偏高，抑制了“食欲素”的分泌，进而引起困倦。有研究显示，糖尿病患者白天出现嗜睡的可能性是正常人的2倍。　　2、血压偏高　　有实验证明，患有的人，6年之后患上糖尿病的概率会高达60%。如果你血压偏高，平时在饮食上应注意少吃腌制、油炸食品，通过饮食结构的改善慢慢调理。如果高血压严重的，应该在医生的指导下服用降压药。　　3、刚吃饱就饿　　慢性空腹感是糖尿病较为典型的症状之一。有医学专家表示，体内机能若失常，会直接导致肌肉、脂肪以及其他组织器官机能下降，如果体内胰岛素不断升高，就会促使大脑时常产生空腹感。　　4、　　如果你发现脖子周围皮肤褶皱处出现了一圈黑色，而且总是洗不干净，可能是患了黑棘皮病。多数都会伴有不同程度的胰岛素抵抗，而这，就是发生糖尿病的先兆。　　5、视力变化　　得了糖尿病后，人体的视觉也会遭受影响，这主要是因为血液中的糖值含量异常上升引起的，当血液中的值含量异常上升时，会导致眼球歪斜，进入眼睛的光线也会因此发生曲折，从而引起视力减退、视线模糊等现象。　　6、打鼾　　当你的另一半提醒你晚上睡觉打鼾时，千万不能掉以轻心，因为约有一半的2型糖尿病患者存在。如果你夜晚睡觉打鼾声音过大，白天嗜睡，那么你最好抽时间检测你的血糖水平。　　除了以上征兆外，糖尿病到来时，还会出现体重下降、伤口难愈合、吃饱就饿、足部或疼痛、夜间尿频等信号，因此当我们出现这些症状时一定要重视起来，及时就诊。　　饮食调整+运动锻炼，让你及时预防糖尿病　　1、饮食调整，预防糖尿病
　　调整饮食结构，改善饮食习惯是预防糖尿病的重要手段，生活中，我们应尽量远离高脂肪、高热量、高糖食物，及时戒除烟酒，防止膳食纤维摄入比例过低，还要增加鱼类、谷物、等食物的摄入。糖尿病高危人群应注意多吃些低、中升糖指数的食物，增加膳食纤维的摄入，如豆类、水果和未加工的小麦、&燕麦、麦麸、大麦、糙米以及奶类、坚果类等。　　2、加强运动，预防糖尿病　　有医学专家表示，适当运动有助于消耗大葡萄糖，促进葡萄糖代谢，除了有助血糖下降外，还能起到促进血液循环的作用。如果你是糖尿病患者，建议不要窝在家中“养病”，应该多参加户外有氧运动，可根据个人的兴趣和耐力选择慢跑、快走、游泳、骑车、跳舞及篮球、乒乓球等各种球类运动。
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