多吃紅枣对脾好就当饭吃，稀饭里放几个也可以煮了喝枣茶！动物肾脏对肾好：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”悝论的具体体现因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功
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多吃红枣对脾好，就当饭吃稀饭里放几个，也可以煮了喝枣茶！动物肾脏对肾好：食用动物肾脏具有补肾益精作用是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素故既有滋补又有强壮之功。
孕婦可以喝比较清淡的绿茶、水果茶和花草茶可以喝鲜榨的果汁。喝健康的茶最好了一些无农残，无公害的
你好，这些建议你还是少喝比较好孕妇最好的饮品还是白开水，孕期需要摄入较多的水分新陈代谢加快，羊水量的更换都少不了水
因母乳中维生素D含量不能給予婴儿生长所需，所以纯母乳喂养的宝宝每天须补充400国际单位维生素D维生素D是一种激素样维生素，促进钙吸收并有效沉着于骨骼内除此，研究显示维生素D对宝宝免疫系统发育有很好的促进作用配方粉中含有维生素D，一天服用700-800毫升应该能满足宝宝所需
不要吃生冷、油腻、辛辣等有刺激性的东西，会引起消化系统的疾病生完孩子容易体虚，免疫力也较低下吃太凉的东西容易刺激肠胃出现腹泻，而苴若需要用药治疗时对哺乳也有一定的影响。所以冷饮还是尽量不要吃多注意饮食健康搭配和食品安全卫生，尽量吃清淡的、高蛋白嘚食物
