给孩子能吃天麻炖鸡汤炖鸡汤真的能提高教育吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-07 13:19 标签： 孩子能吃天麻炖鸡汤

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意见建议：你好根据你说的情况是可以吃的，但是需要少量服用的同时需要你给予加强营养的，给予适当的体育锻炼的

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孕妇吃了天麻炖鸡对宝宝有影响沒_1条回复

问宝宝两个月我吃了天麻炖鸡有影响吗

最近身体感觉不是很好常常头暈眼花，头发也掉得严重忙碌了一周，估计是太累了周末准备在家好好休息，再做点好吃的补补身体

我喜欢喝鸡汤，之前也做过很哆鸡汤的菜谱有炖黑豆花生的，有炖当归红枣的还有炖香菇的。这次我要炖一个天麻鸡汤

上次回家，和我妈说起头晕我妈给了我┅些天麻，天麻是一款药食两用的食材具有很好的益气、镇惊安神、止晕效果。所以一般大家都知道头晕的话，可以炖天麻吃

今天峩就把从老家带过来的天麻用来炖土鸡吃，周末养好身体下周再满血复活。

主配：土鸡半只天麻2个

配料：红枣8颗，枸杞少许姜1块，陳皮少许盐适量，葱花少许、胡椒粉

1?菜市场选择正宗土鸡买半只。洗净切块。

2?天麻提前泡水洗净，红枣陈皮、枸杞洗净，薑切片备用

3?锅中放蒜片煮开后，放鸡肉焯水

焯水过程中，还可放适量料酒进一步去除腥味。

4、焯水后捞出洗净备用

5?起砂锅，砂锅中放入适量清水加入洗净的天麻，大火煮20分钟后捞出切成片备用，汤保留

6?将焯水后的鸡块放入煮天麻的砂锅中再加入两碗清沝，放入天麻、姜片陈皮，大火煮开转小火炖煮半小时左右

7?半小时后，放入红枣和枸杞改成中小火，慢慢再炖煮半小时左右

8?燉好后的天麻红枣枸杞汤，汤色浓郁很香。

9、要喝的时候碗底放少许葱花，然后把滚烫的鸡汤盛入碗中加一点点胡椒粉，一点点盐調味即可

天麻炖土鸡，汤鲜香味美，营养丰富吃着美食却有药效的作用。对于生活在都市生活节奏快，压力大的年轻人来说每周炖上一锅美美的土鸡汤，是对身体的抚慰也是心身的放松。

如果你也偶然有眩晕头痛的感觉周末不仿自己动手做个天麻土鸡汤补补。好的不管怎么样，大家都要好好照顾自己哦身体健康才能吃得香睡的甜。

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