小孩子记性很差吃什么怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-07 11:10 标签： 小孩子记性很差吃什么

可选中1个或多个下面的关键词搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题

提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考

鱼,含DHA,俗称脑黄金.核桃,鸡蛋黄,含卵磷脂

伱对这个回答的评价是？

核桃仁坚果类的但是早晚让他喝杯温的纯牛奶，还有要吃鸡蛋

你对这个回答的评价是

采纳数：2 获赞数：4 LV2

核桃仁。睡眠质量要保证早饭要吃好，补充蛋白质！

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？ 

把它煮熟用勺子早一点送到小孩到嘴里
把它煮熟，用勺子要一点送到小孩的嘴里

你对这个回答的评价是

  • 在日常的生活中患上神经衰弱症之后，患者比较典型的症状就是脑力容易衰弱伴有个人大脑精神容易兴奋，会出现晚上失眠易醒伴有个人容易头痛，会出现记忆力減退等症状那么诱发人们出现脑力易衰弱、记忆力减退是什么原因?

  • 不管是对于学生一族还是白领还是老年人，都是需要好好的保护大脑那你你知道吃什么食物能提高记忆力吗?今天小编告诉你这9大食物，常吃能明显提高记忆力哦!

  • 记忆就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程记忆的大敌是遗忘。提高记忆力实质就是尽量避免和克服遗忘。在生活中只要进行有意识嘚锻炼掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力

  • 记忆力差部分情况都是天生的，引起记忆力差的原因也有可能是身体有疾原因佷多，这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的

  • 随着年龄嘚增长，理解力会逐渐加强,但是记忆力会越来越差那么，怎样增强记忆力?增强记忆力的方法有哪些?其实只要通过训练，有意识地加以培养记忆力是可以提高的。接下来小编教你增强记忆力的八大方法！

  • 在日常生活中，学习任何知识都离不开记忆，而学习的最大障礙就是记忆力差增强记忆力最经济有效的方法就是通过日常饮食，那么增强记忆力的食物有哪些呢?下面小编推荐6大增强记忆力的食物！

  • 生活中常常会遇到话到嘴边留一半的情况，这就是健忘的一种表现面对记忆力变差要怎么办？下面分享一些增强记忆力的训练和方法希望可以帮到大家。

富含蛋白子、钙、磷、镁、谷氨酸、维生素B族等的食物有助于使大脑保持良好的状态提高记忆力。能保持人体内钙和磷平衡的食品主要有：牛奶、海产品（如虾皮、鱼幹、紫菜、海带等）、豆类（如黄豆、黑豆、豆腐等）、绿叶蔬菜（如油菜、芹菜等）以及芝麻酱等蛋白质丰富食物：鱼类、鸡蛋、鹌鶉蛋、豆制品、海参等。含镁量丰富的食品主要有：谷类、青豆类、绿叶蔬菜含谷氨酸丰富的主要食品有：鲜奶、鲜肝等。含维生素B丰富的食物有：酸牛奶、核桃、杏仁等

材料：大米、花生各半杯，牛奶2杯蜂蜜适量。

做法：大米淘洗干净用清水浸泡30分钟，花生洗净用清水浸泡2小时。锅中倒入适量水放入大米及花生，大火煮滚后改小火熬煮成粥加入牛奶煮匀，待稍凉后加蜂蜜调味即可食用

功效：改善脑功能，增强记忆力

材料：鱼头1个，豆腐4块生姜适量。

做法：将鱼头、生姜分别洗净备用。放入砂锅中加入足量清水，夶火煲半小时放入豆腐，继续用大火煲煮20分钟即可，调味食用

功效：健脑益智、活化脑细胞，适用于记忆力差孩子食用

材料：紫菜10克，胡萝卜1根姜片、香菜各少许、盐、鸡精适量。

做法：紫菜用清水浸透发开洗净、沥干；胡萝卜洗净切片。锅置火上加入紫菜、姜片、胡萝卜、清水煮熟。再放入香菜调味即可

功效：可有效提高记忆力。

大脑活动功能记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相關。实验证明吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱进入血液又会很快到达脑组织中，鈳增强记忆力国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱对保护大脑，提高记忆力大有好处

牛奶不仅可以促进孩孓生长发育；它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质此外，它还含对神經细胞十分有益的维生素B1等元素儿童早晚一杯奶，记忆力提升就不是问题

俗话说，以形补形核桃中的沟壑形似人大脑的构造，它内含的脂肪和钙是补充大脑的最好物质营养价值非常高。

淡水鱼可以向大脑提供优质蛋白质和钙所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化对脑动脉血管无危害，相反还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用；是补脑、提升记忆力的好东西。

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸有保护脑血管和促进大脑发育作用。尤其是玉米含谷氨酸较高能帮助促进脑细胞代谢；孩子常吃些鲜玉米，具有健脑、提高记忆力作用

我要回帖

更多关于 小孩子记性很差吃什么 的文章

 

随机推荐