我妈心脏不好吃什么有好处,那么吃什么对心脏有好处

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肖明第 主任医师 上海远大心胸医院

擅长:心血管外科涉及瓣膜病、冠心病、先天性心脏病、大血管和移植等各个分支

如果每天服用足够的维生素,就能预防心脏病,白内障,糖尿病,癌症.因为维生素能改变血液循环,保持血管的正常弹性,并具有抗氧化和清除自由基等多种作用,保障人体正常吸收和利用铁,锰,锌,铜等重偠微量元素,抵抗自然界多种毒素的侵袭,生物学家预言:"维生素将成为预防心脏病的最简便,最有效和最廉价的手段之一."新鲜的蔬菜,水果,奶制品,谷类食物都含有丰富的维生素.

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