老人胃肠不好排便困难怎么办 老年人如何肠道不通畅肚子憋堵胀通畅

蓝姑娘 海力健康产业股份有限公司

现代医学则认为导致腹胀、胃胀的原因主要有以下两种:

        1、饮食过多或消化能力较弱。因为消化时间过长会导致饮食物停留胃肠时間过久,经由胃肠道不通畅肚子憋堵胀内的细菌发酵而产生气体引起腹胀。

        2、吸入空气、胃肠道不通畅肚子憋堵胀内气体排出受到阻碍、吸收受到阻碍都会引起腹胀比如吃饭时说话,露天吃饭都会吞入大量气体;经常“憋屁”或者便秘,则会使胃肠内的气体排出不畅等等

解决肚子憋堵胀的小妙招:

一、练习 “腹式呼吸”

        这个动作可以使全身的气机顺畅,刺激胃肠蠕动促进体内废物排出。坚持锻炼不仅可以解决腹胀的问题,而且对胃肠等器官都有好处

蓝姑娘建议还可在日常饮用温开水中滴加海力海洋矿物质饮液,其成份比例組合完美且种类齐全的矿物质元素群不仅能有效减少胃炎、胃溃疡以及胃癌的发病率还能有效调节机体所需平衡,对于人体机能运作和增强免疫力有全面的优化性

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