生完宝宝我只要躺着或坐着一会兒之后起来走路女生 脚底板疼痛但能走路及脚后跟疼走几步之后慢慢就好了这是为什么呀

生完宝宝坐一会或者早上起来脚后跟疼痛是什麼原因 产后足跟痛怎么办 引起脚后跟疼痛的原因 　　 　　 第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上 　　起床下地行走{或者}在沙發做一段时间下地行走时脚 　　后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐 　　消失再在沙发做一段时间下地行走又疼，就這样反反 　　复复 　　 　　第二种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大 　　天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍 　　 　　第三种：跟腱炎，脚跟骨刺跟垫炎。这类病人症状表现为 　　下地行走脚后跟就疼严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。 　　 　　 如何预防和根除脚后跟疼 　　 第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫减轻足跟压力，防止跟骨损伤 　　 　　第二:老年人应当防止過度负重及用力包括控制体重，避免重体力活动 　　 　　第三:坚持足部锻炼以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走 　　 　　第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右或者给足部做简单的按压，促进局 部血液循环 　　 　　第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,矗至康复！可以除根 第六: 自己网上搜索 隆成脚后跟疼痛鞋垫

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