原标题:骨刺引起的足跟痛骨刺嘚小方法
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足跟痛骨刺主要表现为一侧或两侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,步履困难老年人足后跟痛的很多,原因以跟骨骨刺、跖筋膜炎、跟腱炎最常见其余的还与跟骨下脂肪垫损伤、跟骨皮下滑囊炎、末梢神经炎、糖尿病等多种原因有关。
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今天马老师就单说跟骨骨刺引起的脚后跟痛有以下足跟痛骨刺症状的人可以直接联系作者马老师,可以帮你推荐治疗足跟痛骨刺的膏药贴疗效好跟骨骨刺引起嘚足跟痛骨刺典型的表现是刚走的时候疼,走走活动开以后疼痛程度就减轻或者不疼了按压足跟可使疼痛加重,X线上发现跟骨有骨刺區别其他原因后即可诊断为跟骨骨刺。
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确诊为跟骨骨刺引起的足跟痛骨刺后可以用以下的方法试试按揉解溪穴(穴位在足背与小腿交界處的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间)每次5分钟,每日1-2次局部有酸胀感,并向脚趾和脚后跟放射最好按揉此穴通過经络的传导可起到舒筋活络的作用。还可配合用类似擀面杖的木棒加热或者矿泉水瓶里装上热水在后脚后跟踩着来回搓特别注意要热,凉了效果不好