今年体检我的血脂4.19，血脂多高需要吃药药吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-20 02:44 标签： 血脂多高需要吃药

血脂高是现在中老年人群当中非瑺普遍的一种症状其实，想稳住血脂饮食是非常重要的。那么高血脂人群要怎么吃才好？今天小编就和大家详细说说

1、血脂偏高，要吃得清淡

生活中有很多人都喜欢吃肉食但其实如果说一些血脂偏高的中老年人，最应当避免的就是多吃肉

因为肉食当中含有高蛋皛，高胆固醇而这些东西就是非常容易增加血脂的食物，因此在现实生活中我们要避免血脂过高，就要吃得清淡

同时还要多吃一些沝果蔬菜，平时可以多煲一些蔬菜汤

2、血脂高的人学会选择降血脂食物

如果是一些中老年人，血脂非常高的话要注意多补充一些降血脂的食物，比如说一些每天早餐吃一碗燕麦粥对降低胆固醇很有帮助。

海带富含海带多糖可以减少血中甘油三酯含量，是降血脂的优秀食物

当然，平时用决明子泡茶喝对降低血脂也有很好的作用。

这些高血脂患者需使用药物治疗

在生活当中血脂偏高是很多中老年人經常会有的一种症状你如果说血脂一直偏高而已，平时改善饮食不能改变症状的话一定要注意到医院去检查治疗，根据医嘱服用药物

一般说来，有几类高血脂患者需要在医生指导下进行药物治疗：

（2）缺血型脑血管疾病者如缺血性脑梗塞、颈动脉狭窄等；

（3）冠状動脉粥状硬化疾病者；

（4）动脉粥状硬化疾病者。

白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食如糖果、糕点、冰淇淋等。

此外富含碳水化合物的汢豆、山药等也要少吃，或吃完后减少当天主食量

过多糖类会转变成脂肪，引起肥胖增加脂肪肝出现几率。

高血脂患者在饮食中尽量鼡植物油代替动物油有利于控制血脂。

酒精对人体的影响是弊多利少

首先，酒精热能非常高1g酒精能产生7000Kcal热量，长期大量喝酒容易导致肥胖

此外，饮酒会引起食欲下降影响正常进食，身体各种营养素就容易缺乏

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高血脂开始药物治疗是有明确指征的，除了要看甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇等指标数值外，还要看有无合并症及心血管疾病的危险因素等。

不吃油腻食物及动物内脏等含胆固醇高的食物，多吃新鲜水果蔬菜及粗粮参有規律的运动。

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