影响骨折愈合的因素有： 一。全身因素：1.年龄2.健康状况。 二局部因素：1.骨折的类型和数量。2.骨折的部位和血液供应3.软组织损伤程度。4.软组织嵌入5.感染。三治疗方法的影响：1.反复多次的手法复位，可损伤局部软组织和骨外膜不利于骨折愈合，应予避免2.切开复位时，软组织和骨膜剥离过多會影响骨折段血供可能导致骨折延迟愈合或不愈合，应在严格的手术指征情况下使用并尽可能少的干扰和破坏局部血液供应。3.开放性骨折清创时过多的摘除碎骨片，会造成骨质缺损影响骨折的愈合。4.骨折行持续骨牵引治疗时牵引力过大会引起骨折段分离，并可因血管痉挛而致局部血液供应不足导致骨折延期愈合或不愈合。5.骨折固定不牢靠骨折处仍可收到剪力和旋转力影响，干扰骨痂生长不利于骨折愈合。6.过早和不恰当的功能锻炼可能妨碍骨折部位的固定，影响骨折愈合而正确与恰当的功能锻炼，可以促进肢体血液循环消除肿胀，促进血肿吸收和骨痂生长防止肌萎缩、骨质疏松和关节僵硬，有利于关节功能恢复 第一和第二条是不可逆因素，所以偠使骨折尽快恢复，则应该注重治疗的方法做到正规、合理的治疗，以及足够的营养支持补充钙质、蛋白质、维生素等。早期时一般靜脉输注抗感染、止血、止痛等对症治疗的药物也可配合中医疗法、理疗如热敷等，从而促进局部血液循环减轻疼痛、肿胀，加速周圍组织对血肿的吸收后期则不需特殊治疗。根据不同的骨折部位开始功能锻炼的时间不尽相同。一般来说复位后1个月即原始骨痂成型期后，可进行功能锻炼刚开始时可能会有疼痛，但一定要忍耐否则长期的不活动会导致关节粘连而进行二次手术。大约8-12周骨折处鈳完成骨板形成塑形期，骨折处将恢复正常骨结构骨折痊愈。 按摩穴位强化内脏器官，促进血液循环的穴位包括： 血海穴脾脏能够確保血液的干净程度，促进脾脏发挥功能的穴位是血海穴位于膝盖内侧上方约三指处，轻轻按压8次 关元穴，小肠同样具有造血功能能够使小肠更好的发挥功能的穴位是关元穴，位于肚脐正下方的四指处轻轻按压8次。 肾俞穴肾脏的任务是将体内的毒素废物排出体外。能够使肾脏充分发挥功效的穴位是肾俞穴位于腰部最细的位置，脊椎两侧各3厘米

得练呀，肌肉都没有劲了